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「甘藍」搜尋結果
總共找到 406 筆符合關鍵字「甘藍」的資料-
白露後要潤燥 白菜蓮藕潤膚效果好
… **花椰菜—解毒護膚** 花椰菜是蔬菜的一種，屬於甘藍的變種。其肉質細嫩，味甘鮮美，含有豐富的維生素和類黃酮物質，有助於清除血管垃圾。秋季乾燥，飲食易燥熱上火，食用花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670 -
低頭族用眼過度！補充葉黃素護視力
…黃素的好處，建議平時可以補充胡蘿蔔、玉米、鳳梨、菠菜、芥菜、甘藍、綠花椰菜等蔬菜，緩解低頭族用眼過度的問題。 **營養補充品來幫忙 攝取葉黃素加強護眼** 不過，現代人外食…
http://www.top1health.cn/Article/320/28421 -
高麗菜健胃整腸 營養師這樣挑
…富的膳食纖維，熱量低有飽足感，可提升腸胃功能。高麗菜又稱作「甘藍」，主要分為普通甘藍、縮葉甘藍、紫色甘藍。高山的高麗菜，吃起來特別清甜，是因為生長過程中氣候溫差大，使高麗菜的細胞壁…
http://www.top1health.cn/Article/399/28636 -
美國疾控中心：10種最有營養蔬菜
…萵苣素，具有清熱、消炎、催眠等作用。 **第十名：羽衣甘藍**這種近年來廣受推崇的蔬菜，它富含維生素、生物活性物質和礦物質，營養價值很高。 「營養密度」這一概念，是營養專家…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341 -
抗氧化超強！7紫色蔬果給你凍齡肌
…殖，有助於防治胃癌。 **抗氧化食物5／紫甘藍** 含維生素E與維生素A前身物質。具有豐富的硫元素，對於皮膚的健康十分有益。且所含的鐵元素，提高血液中的氧氣含量…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152 -
眼科權威親授！3營養吃出好眼力
…並食用的綠色花椰菜芽是蘿蔔硫素最好的來源。綠花椰菜嫩莖、球芽甘藍和紫高麗菜也都是相當好的供應源。由於蘿蔔硫素辛辣帶有苦味，是保護植物免於蟲害的成份，能讓掠食者避而遠之，可說是天然驅…
http://www.top1health.cn/Article/320/27828 -
別當「菜」鳥！蔬菜吃不夠問題大
…防發炎、癌症、老人眼部疾病等效果。綠色蔬菜代表包括茼蒿、羽衣甘藍、地瓜葉、菠菜、綠花椰、芥藍菜、空心菜、青江菜等。 
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