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…):**可以拍打足陽明胃經,緩解胃火過旺的情形。飲食上要少吃燥熱性食物,多吃平性或是涼性食物。 **★西洋梨型(脾虛有濕型):**從足太陰脾經拍打,請多多運動、吃少一點,尤其…
http://www.top1health.cn/Article/82/57997…亢」的體質,因為這種體質的反應度特別高,不只對過敏原,就連對燥熱的食物也會有很大反應,一碰到就容易打噴嚏、鼻塞、流鼻水,雖然發作時間很短暫,不像過敏性鼻炎要一兩個星期,但這就代表身…
http://www.top1health.cn/Article/62/58013…上述特徵外,陰虛體質的人,更常伴隨有睡眠品質不穩定、身體容易燥熱、手心、腳掌心發熱,和舌苔光潔的表徵。 <!--more--> ![山楂不但有消食積、健脾胃、代謝水分的…
http://www.top1health.cn/Article/239/57934…常出汗** 雖然,導致異常出汗的原因很多,比如說,飲食過於燥熱辛辣、生活作息常熬夜晚睡等。吳建東中醫師表示,其實,各種導致異常出汗的體質也都不一樣,但臨床上最常見到的汗出情況有兩…
http://www.top1health.cn/Article/258/57862…別是有嘴破、長青春痘者宜少食。不過,中醫師建議3錦囊,可避免燥熱上火。只要搭配喝綠豆湯,或者在享用荔枝前,先用鹽水浸泡半個小時以上,就沒問題了。 新北市中醫師公會常務理事…
http://www.top1health.cn/Article/239/57768…關,例如麵包、餅乾、甜食、煎的、炸的、加工品、刺激物、高溫和燥熱食物,這些都會讓過敏的程度加重。 但是有些人吃同樣的東西,卻沒有引起過敏反應。這是每個人的狀況不同的緣故。對於…
http://www.top1health.cn/Article/49/57774…飲用、食用仙草製品?吳建東中醫師指出,一般來說,若是體質容易燥熱、火氣大、便祕,伴隨有口氣不佳的婦女朋友,適度飲用仙草茶,確實有幫助緩解上述不適的好處。 但考量仙草畢竟性味偏…
http://www.top1health.cn/Article/302/57705…腰痠、怕冷、精神不濟、容易掉髮等症狀。 注意:火氣大、體質燥熱者不適合;平時可食用羊肉、鹿茸。(食用前請先諮詢中醫師) **1. 湧泉穴/補腎固元的「長壽穴」** 位置:湧泉…
http://www.top1health.cn/Article/80/57669…苦平,可清暑通氣、辟暑滌煩熱,更可沁肺悅心,加上洛神花對暑夏燥熱性的虛火上升、高血壓、全身倦怠,飲後可消暑降火、提神解勞。
http://www.top1health.cn/Article/239/57450…均衡、力求清淡之外,最重要的是應該減少油炸物、滋補,以及容易燥熱的食物。 另一方面,很多人認為,豆製品因含有雌激素,應該避免攝取。針對此流言,張斯蘭澄清說,這是不對的說法,患…
http://www.top1health.cn/Article/302/57455…小心加重胃酸逆流** 如果咖啡豆烘烤時間較長,就有可能帶有燥熱的屬性,如果本身腸胃有積熱,多半發生在飲食偏好重口味、油膩烤炸、辛辣刺激食物,又喜喝冰飲,或常喝烈酒,以致濕熱中阻,…
http://www.top1health.cn/Article/248/57417…麻油雞酒了。以前的人平時只能吃到蔬菜,體質偏寒涼,而麻油屬性燥熱,剛好可以藉以調和體質,所以,麻油雞酒是產婦的最佳補品。 <!--more--> ![][134639]…
http://www.top1health.cn/Article/18/57413…症狀表現,代表體質偏熱,不適合長期吃當歸養生,以免越吃身體越燥熱。 至於網路紛擾一時的「當歸可能催生子宮肌瘤」爭議,目前醫界和研究普遍認為沒有直接關連性,甚至覺得只要妥善使用…
http://www.top1health.cn/Article/258/57324預防便祕要多吃蔬菜水果,少吃油炸燥熱食物,這是我們一再被提醒教導,已經根深柢固的觀念。可是有一些人即使吃再多的蔬果,仍然有便祕問題,這是怎麼回事?其實,便祕的原因大抵上有兩種。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57339…,都是適合宮寒女性食用。但提醒利用溫補烹煮應從少量開始,以免燥熱補過頭。 **經期保持睡眠充足 多按摩穴位** 同時女性生理期間,應忌食寒涼生冷及刺激性的食物,像是柑橘類和…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316