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「燒烤」搜尋結果

總共找到 784 筆符合關鍵字「燒烤」的資料

為什麼胖的人比較容易得到糖尿病呢？這4招防慢性發炎

…化油，易造成動脈硬化，增加心血管疾病風險。 **4.少高溫燒烤食物：**肉類等食物經過高溫燒烤後，會產生多環芳香烴（PAH）、異環胺（HCA）、丙烯醯胺（AA），以及終端糖化產物…
http://www.top1health.cn/Article/320/58120
口渴不是唯一指標！身體缺水易傷腦，常見警訊別輕忽

…*肺與大腸相表裡，腸燥可能是肺燥所引起的；可能是飲食偏好辛辣燒烤炸物所造成。排便乾硬或呈現羊屎狀，是這類體質身體缺水的典型代表。 **體質3／胃熱：**在4種體質中，胃熱體質…
http://www.top1health.cn/Article/80/58061
減肥過度提前老化？濫補花粉、山藥小心癌症上身

…之外，平時應該注意維持心情輕鬆，避免過大壓力；飲食少吃油炸、燒烤類食物，以免誤食過多致癌物質如：丙烯醯胺、多環香族碳氫化合物，進而影響體內荷爾蒙濃度失衡；此外，注意「均衡飲食」，天…
http://www.top1health.cn/Article/248/58007
常便祕會得大腸癌？必吃高麗菜3大類抗癌好食物

…食物：** 食物滯留在腸道時間太久容易產生致癌物質，特別是燒烤、加工肉品滯留體內越久傷害越大，罹患大腸癌的機率大大提高。因此國民健康署建議成人每日應攝取25~30公克的膳食纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973
一換便袋就痛到哀嚎　9旬大腸癌嬤擺脫疼痛靠這招

…創手術前，仍須經專業醫師的評估。 **飲食不規律、嗜吃燒烤油炸物　應定期檢查揪癌蹤** 另外，吳喬森醫師提醒，大腸癌的緣起都是由於正常的腸道細胞接受了來自於環境中的各種…
http://www.top1health.cn/Article/40/58009
消暑聰明吃瓜！苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便

…分防中暑，另外，應掌握增加蔬果攝取量，以汆燙、清蒸取代油炸、燒烤，以及善用天然食材提味；同時，除了喝水，也可以多補充富含水溶性纖維的食物避免便祕，例如海藻、水果等。
http://www.top1health.cn/Article/320/57970
常便祕小心癌症找上門！5大惡習快看你中了幾項

…問題；不過若你每天早餐都吃培根蛋餅，消夜又抗拒不了巷口10元燒烤，那恐怕要小心癌症找上門。 **往下看，還有哪些是提高罹癌風險的壞習慣！** **水果偶爾吃　蔬菜只…
http://www.top1health.cn/Article/308/57930
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣

…代。 **進階方案：**捨棄炸物，改用滷味或烤物替代。燒烤可以逼出食材的油脂，減少油量，但需注意少沾醬料，以免越沾越肥。滷味的熱量比燒烤和油炸物更低，是較適合外食族的宵夜選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912
減重瘦瘦瘦！燃燒脂肪、促進代謝3大新寵

…量」，平時保持作息正常、不熬夜，落實「均衡飲食」、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水，平日更應養成「適度規律運動」，就可為身體打下良好的基礎，讓身體年輕、健康、充滿活力…
http://www.top1health.cn/Article/101/57772
太陽一曬就起疹～遠離「光敏感」，4大絕招缺一不可

…和造成夜尿。 **3.限制性飲食：**飲食避免重口味、燒烤炸辣。避免攝取過多可能導致過敏的動物性蛋白質食物，例如：牛奶、蜂蜜。盡量避免攝取光敏感性食物，例如：柑橘、鳳梨、番茄…
http://www.top1health.cn/Article/80/57783
開胃又養生～7道涼拌小菜，猜猜告別虛胖該選哪一道？

…就會腳腫、喝水也會胖的情況，不妨在吃午餐或晚餐，尤其餐點多是燒烤炸辣或大餐型的菜餚時，先來一盤涼拌小黃瓜吧！需注意的是，胃在清晨時還沒完全睡醒、無法正常運作，為了避免傷胃，故不建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/57837
防失智要吃對〜咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康

…標。 **重點：** 1.油炸會使DHA減少，建議生食或燒烤。 2.食用鯖魚罐頭等罐裝產品，也可以吃到釋出DHA的湯汁。 3.即使處理成魚乾，也不會影響到DHA的含量。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57728
對抗過敏性鼻炎三寶：益生菌、魚油、維生素D

…健康，只要平時保持作息正常、不熬夜，落實均衡飲食、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水，平日更應養成「適度規律運動」，就可為身體打下良好的免疫基礎，也能藉機調整不良的生活…
http://www.top1health.cn/Article/62/57682
心悸胸悶≠心臟病　隱藏6大疾病，自律神經失調最常被漠視

…一一解除，配合呼吸調息的放鬆技巧、充足睡眠和規律的運動，不吃燒烤炸辣食物、不抽菸和嚼檳榔、不過度攝取含咖啡因的食物，大多可以讓自律神經維持穩定、平衡的狀態，不胡亂搗蛋。 **…
http://www.top1health.cn/Article/258/57431
子宮肌瘤患者別怕吃黃豆！謹記8訣竅不養大肌瘤

…高油、高熱量食物，通常也多是以高溫烹煮的方式製成。高溫油炸、燒烤的食物通常含有多環芳香烴，屬於環境荷爾蒙的一種，攝取過量恐會使體內的內分泌失去平衡。除了造成荷爾蒙失衡之外，…
http://www.top1health.cn/Article/302/57455

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