…性的打嗝,常常是由于吃太快、吃太多,或吃温度太高如刚起锅的油炸物,以及温度太低、太干和太硬的食物,像吃蛋黄、喝碳酸饮料,或酒精气泡性饮料,就很容易打嗝,因造成胃部急速膨胀,或胃部温…
http://www.top1health.cn/Article/239/38036…菜、洋菜、硬核果类、酵母 【忌食或少吃】忌菸酒、辛辣物、油炸物 **便便后温水坐浴 久坐者每小时起身活动** 除了参考以上饮食宜忌,洪耀仁医师也提醒,痔疮患者要养成规律的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981…蜜瓜、仙草茶、橘子、柚子等。 **2.油炸食物** 炸物当中的丰富的动物油脂,含有大量omega-6脂肪酸,会让身体制造更多女性荷尔蒙,增加经痛的机会。 **3.咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/38030…饮食仍以清淡为主,避免过油、过甜、过咸。 2.尽可能不给油炸物,如果万一不得已外食遇到,也要把外皮通通去掉。 3.生鱼片等生食尽量不要给,因为生食细菌多,孩子的肠胃还没发展到可…
http://www.top1health.cn/Article/236/37812…鲜美,而且清爽不塞牙,常用来煮汤、作火锅料、清炒,甚至拿来做炸物都风味绝佳。而创新开发出的纯白种鸿喜菇「雪白菇」,不仅保有鸿喜菇本来的营养,个头娇小的雪白菇质地更细致,因此鲜嫩爽口…
http://www.top1health.cn/Article/248/37638…天天五色蔬果,多吃高纤维;口味清淡,少吃辛辣、刺激、烧烤、油炸物;每天喝自己体重乘上30c.c.的水(如体重50公斤一天最少喝1500c.c.的水);适量补充益生菌与维生素B群。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37490…的口腹之欲,变成一整夜的失眠梦魇。 1.高油脂高蛋白:炸物、油酥类点心、卤肉饭 2.容易产气:豆类、洋葱、地瓜、碳酸饮料 3.不易消化:麻糬、糯米、玉米、甜食 4.刺激…
http://www.top1health.cn/Article/320/37254…reward center)就会开始活络,促使我们想吃甜食、炸物等各种容易发胖的垃圾食物。 美国梅奥医院(Mayo Clinic)的研究也指出,比平常少睡80分钟,隔天就会特…
http://www.top1health.cn/Article/248/36981…、种子、鸡蛋、豆类、去皮鸡肉、瘦红肉、鱼),但要禁止乳制品、炸物、加工食品、酒精以及精致砂糖。每天喝至少2公升的水、茶或果汁,并建议从专属网站购买补充肝功能的胶囊保健食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/36929…制作三明治、拌蔬果沙拉、凉拌通心粉等等,甚至当作莎莎酱来搭配炸物,滋味绝妙!可以做很多变化,非常神奇好用的一款酱料。 ![][97055] **★第戎沙拉酱** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/36814…等 **碳酸/气泡** **不好消化:**坚果、糯米、油炸物 **容易刺激:**太酸、太咸、太油、过甜、辛辣物(辣椒、胡椒、芥茉、咖哩、沙茶酱、蒜头等)、冰品冷饮等 **过…
http://www.top1health.cn/Article/320/36793…致胀气的食物如豆类、洋葱、大蒜等,则不要吃太多;至于辛辣和油炸物品,更应该避免。 而接受过胃部手术的病患,胃不会再生,手术后胃容量必定会减少,胃搅拌磨碎食物的能力也会降低,因…
http://www.top1health.cn/Article/80/36768炸物不一定不健康?近日国外研究显示,炸马铃薯、茄子、番茄含等油炸蔬菜含有的抗氧化物,比起热炒或水煮还要多。甚至有国外专家指出,使用橄榄油炸蔬菜,会让蔬菜吸收橄榄油的好处。果真如此吗…
http://www.top1health.cn/Article/320/36730…孩提前胸部发育、月经来潮,可能就是过度进补,以及太常吃鸡翅、炸物所造成,家长不能忽视其严重性。 **胸部先发育 腋毛月经接着来** 随着饮食和环境的改变,许多孩子都有性…
http://www.top1health.cn/Article/305/35423…根茎类等蔬菜,可依用途调整厚度。通常用于用于薄片腌渍的渍物、炸物、汤等小菜上。 **切法2/切1/4圆片:切成银杏叶的形状** 将白萝卜、胡萝卜、芜菁等切面为圆形的…
http://www.top1health.cn/Article/320/34333