火鍋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「火鍋」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「火鍋」的資料

夏日行走一陣風！遠離痛風，多喝水勿喝酒

…會，尤其動物性脂肪和油炸品更應少吃為宜。還有應減少喝火鍋湯、肉湯，以及少喝酒。由於一些酒類普林含量也不低，如紹興酒、啤酒，且酒精本身會影響尿酸代謝。建議應攝取足夠的水，以幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/52880
含鐵量低到難以想像！吃紅棗真的能補血嗎？

…小魚乾6.8毫克、黃豆6.5毫克、雞蛋黃6.1毫克，或是牛肉火鍋片的2.7毫克比較，都相去甚遠。難道，國人根深柢固的「吃紅棗補血」觀念，實際上是錯的？ ![疲倦、失眠、臉色蒼白、…
http://www.top1health.cn/Article/258/52319
「第四高」年輕化！少吃高普林食物就能防痛風？

…」，例如：紅肉、海鮮、動物內臟、乾豆、發芽菜類、酒精、濃湯和火鍋等，但只要戒除這些高普林食物就能安心了嗎？還是先瞭解形成尿酸的關鍵物質「普林」從何而來吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/33/51420
「大陸妹」原來是萵苣！抗氧化、抗發炎必吃的好蔬菜

…香菇、紅蘿蔔絲、蒜頭等食材快炒。另外，「大陸妹」也很適合當作火鍋蔬菜，簡單燙一下就能吃，輕鬆平衡肉類的油膩感！ ![萵苣分成結球萵苣、半結球萵苣、不結球萵苣三種，形狀和口感各有特…
http://www.top1health.cn/Article/320/51369
烏醋V.S白醋，哪個鈉比較少？這樣吃，減鈉無負擔

…減少香腸、火腿、熱狗、臘肉、燻雞等煙燻製品，以及貢丸、魚丸、火鍋料等加工食品的攝取。此外，坊間常見的沖泡式飲品、罐頭、白土司、蘇打餅乾、夾心餅乾、水果乾、洋芋片等食物鈉含量…
http://www.top1health.cn/Article/248/51273
研究：寒流氣溫驟降10度　2周後死亡率激增3成6

…適應不及，都可能引發心肌梗塞或腦中風等病症。 **4.火鍋別吃太鹹：**吃太鹹容易水腫，台灣人天冷愛吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨等鍋物，這些鍋物本身就有太鹹的問題，再加上各式各樣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51217
禽流感小心！這樣吃荷包蛋、糖心蛋、洗雞肉好安心

…合後應在攝氏71度以上加熱15分鐘，才能充分殺菌。吃火鍋時，不少民眾喜歡沾生蛋黃，或是利用生蛋黃搭配其他醬汁做成醬料，最近最好也要避免。另外，許多美乃滋也含有生蛋成分，民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/51206
坐月子狂吃雞蛋、紅糖水食慾差？中醫：梅漬番茄開胃

…選擇新鮮、溫和的食材** 注重食材品質，少用加工食品（例如火鍋料丸子、肉鬆、香腸、火腿等），儘量使用當季且在地的新鮮食材，所謂「一方土養一方人」，同一區域的環境所孕育出來的食物最…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…熱量高　豆漿低卡防感冒** 吃過豆漿鍋嗎？說起飲料做成的小火鍋，一般比較常聽到牛奶鍋，香濃奶香吸引很多饕客。不過，全脂奶的脂肪含量較高，市售牛奶鍋還有可能額外添加奶油、鮮奶油等成…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
辦公室久坐，越坐越冷！保暖小秘訣快學起來

… 保暖要從內在開始，當天氣冷的時候我們不自覺就想喝熱湯、吃火鍋，究竟吃什麼可以幫助身體保暖、不至於讓身體熱量散失過快呢？根據英國《每日郵報》報導指出，下列幾項食物可以當作參考指標…
http://www.top1health.cn/Article/318/51097
富貴病是吃出來的！嗑火鍋3錦囊，遠離痛風

氣溫驟降，天氣冷颼颼，痛風患者可以吃火鍋嗎？醫師指出，火鍋湯底集所有食物普林，易誘發痛風，因此應遠離火鍋，但台灣吃鍋風氣盛，很難不吃火鍋，建議應善選低普林食材，及含酒精類飲料，以避…
http://www.top1health.cn/Article/320/51106
肉食族小心！臘肉、重組肉高磷吃太多恐傷腎

…尤其是許多人喜歡吃臘肉、火腿、香腸等加工醃製肉類，以及偏愛吃火鍋，不知不覺吃進許多魚丸、蛋餃、燕餃、貢丸等重組肉製成的火鍋配料。醫師提醒，加工肉品多數都是含添加物磷酸鹽的食品，如果…
http://www.top1health.cn/Article/315/50993
過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣

…以及利用退火中藥方劑，都有助於降火。 **圍爐吃火鍋　小心容易上火食材** 為什麼過年期間容易上火？圍爐最方便的就是吃火鍋，其中添加的綜合餃類、貢丸、豆皮等高油脂、高…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861
圍爐減肥秘訣！記住這5字訣，讓你過年不吃肥

…淡一點的烹煮方式，汆燙花枝、清蒸白鯧、炒蔬菜都是很棒的年菜。火鍋也是肥胖的重點，我們用的鍋底常是高熱量高油，再加上火鍋料、油炸麵條，建議改用蔬菜作鍋底，煮的時候加入大量蔬菜，少吃火…
http://www.top1health.cn/Article/101/51002
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…、豬肉乾、豆乾、瓜子、腰果、花生糖等高熱量食物、點心；圍爐吃火鍋時所加的綜合餃類、貢丸、豆皮等高油脂、高鹽分的加工食品。若再加上缺乏運動，而使體內濕氣重，造成濕熱難解而有上火症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856