…如扁豆、薏仁、冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜;還有清熱解毒去火氣的食物,如綠豆、番茄、黃瓜、蓮藕等。 另要戒掉重口味調味料,少吃辛辣、過油或冰涼物,以免傷及腸胃,降低消化代謝…
http://www.top1health.cn/Article/82/40501…、皮膚癢、小便黃、晚上睡不好,面對上述問題,「啊...應該是火氣大引起。」這樣的想法,往往是多數人第一的直覺。於是便積極喝苦茶、青草茶,以為這樣就可以有效降低火氣,讓身體不適迎刃而…
http://www.top1health.cn/Article/248/40475炎炎夏日,火氣大慎防口臭「有口難言」。中醫師指出,口臭的原因很多,如睡眠不足易肝火過旺、暴飲暴食引起的腸胃疾病,使口腔自淨能力降低,都會產生難聞異味,因此可依不同體質,選擇中藥茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/40311…或是感冒總是過很久才會完全痊癒,沒隔多久又感冒。 **3.火氣大長口瘡** 臨床常遇到病人說:「醫生我又長口瘡了」,或者患者常會發現自己很容易長青春痘、濕疹、蕁麻疹,這些瘡疹往…
http://www.top1health.cn/Article/248/40299…、容易有蕁麻疹、酸性體質的婦女身上,是增加代謝、清除體內悶燒火氣的簡易方法之一,只要是不講話的時候,隨時都可以做。 **【操作方法】:** - 全程嘴巴都是閉合狀態。 -…
http://www.top1health.cn/Article/76/40234…相信偏方,如用酒、臭藥丸、薄荷油來止牙痛;或將牙齦流血當成是火氣大,喝椰子水退火等。殊不知,這可能是牙周病或嚴重口腔癌所帶來的警訊。 <!--more--> ![少婦因用烈酒漱…
http://www.top1health.cn/Article/237/40221「忿怒」是幸福的敵人─不想生氣就要了解它的本質! 我生氣=我是笨蛋!? 「會生氣是正常的!」 「生氣有什麼不對?」 「不生氣根本是孬種!」 我們經常在日常生活中,聽到有人…
http://www.top1health.cn/Article/318/40163…身體火上加油,因此添加麥門冬則可以消暑退火,緩和人蔘所產生的火氣,再以五味子讓氣血活絡,達成固氣之效。 **保固元氣 人蔘+冰糖燉梨** 清代醫學名著《醫方考》中也曾…
http://www.top1health.cn/Article/80/40080…主要作用就是清熱、涼血。心臟五行屬火,所以稍有不慎,心臟中的火氣就比較大,諸如心煩易怒、失眠、口腔潰瘍等,都是心火大的典型症狀表現。心火大的話,生地黃就可以派上用場。生地黃能直達心…
http://www.top1health.cn/Article/145/40087…:**蓮藕味甘多液,對於夏天容易口乾舌燥、心煩、便祕、失眠等火氣大症狀,效果特別好。建議容易口渴、咽乾、煩躁的人可用鮮藕、甘蔗、荸薺、梨、麥冬等榨汁製成五汁飲服用。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810…質,太過燥熱,所以她當時上火了,不但沒補到她需要的,反而因為火氣而產生很多不適症狀。 我跟她說: 坐月子可以喝水、可以洗頭。 坐月子可以喝水、可以洗頭。 坐月子可以喝水…
http://www.top1health.cn/Article/259/38670…成消化不良。 **時機4.下午3點一杯水 趕走焦躁疲憊 降火氣** 下午時常常感到沒來由的昏沉、焦躁、提不起勁,可能就是身體缺水的現象。這時,好好喝一杯溫開水,心情會馬上獲得舒…
http://www.top1health.cn/Article/354/38753…此每個人的情況都不一樣。比如,寒性體質的人可補充溫熱性飲食,火氣大的人則可以用適度的寒涼性食物來調理。 **肉類溫補又營養 適度攝取不必過慮** 至於網路謠言提及,…
http://www.top1health.cn/Article/248/38615…熱性減低,若又加入白蘿蔔、苦瓜等涼性食材一起煮,一般人不用怕火氣大的問題,但燥熱體質的人還是少吃為妙。 <!--more--> ![蔥白能通陽、發汗,蔥綠則有提味、開胃的效果,…
http://www.top1health.cn/Article/258/38755…大臟腑,都有可能因為能量過度旺盛,引發上火情形,大家常說的「火氣大」只是一個通稱。尤其夏季氣溫逐漸升高,心情容易煩躁,常會出現「肝火旺盛」的狀況;再加上夏季人體消耗大,也容易引發「…
http://www.top1health.cn/Article/258/38754