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「水煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水煮」的資料

防老年失智！吳明珠推：喝補腦安神茶

…桂圓5、百合2、人參片1錢。 - 做法：上述材料用6碗水煮40分鐘，剩至2碗水。 - 用法：以上的材料爲1日分量，共可分2至3次服用完。 - 功效：消除緊張的憂鬱，增…
http://www.top1health.cn/Article/80/52992
夏日頻尿中醫有解！妙方：一仁兩子茶顧腎氣

…法：豬腰子洗淨，除去筋膜切花備用。杜仲片稍微剝開後，先以適量水煮約30分鐘，去渣藥汁加豬腰花，以及枸杞子，炖熟調味後食用。 - 功效：可補腎壯腰膝。 - 提醒：高膽固醇者不宜…
http://www.top1health.cn/Article/320/52932
防女性泌尿道感染　吳明珠推：洛神花2茶飲

…果洗淨削去外皮切小塊，和果乾、黃精放入茶壺中，用500cc的水煮約10分鐘，煮到出味即可，可加適量冰糖。 **功效：**滋陰降火、提升免疫力。加生薑可理氣和胃。
http://www.top1health.cn/Article/80/52781
夏日抗「陰癢」！吳明珠推：坐浴＋健脾茶緩解

…克、甘草6克。 - 做法：將材料洗淨後，以1000c.c.水煮開，轉小火燉煮約15~20分鐘即可。 - 功效：適合體質虛寒的白帶患者，有助益氣、健脾利濕，並改善白帶量多、異味等…
http://www.top1health.cn/Article/80/52782
麩質過敏怎麼吃？動手做2義式無麩質料理～

…醬油1大匙。 **作法：** 1.在鍋中倒入兩公升的水煮沸，將乾燥的蒟蒻麵條放入煮五分鐘，再用濾勺撈起。 2.將水菜切成三公分的小段，在冷水裡浸泡十分鐘，然後將水份充份瀝…
http://www.top1health.cn/Article/80/52812
雞蛋是女生減重、瘦腰神器！生吃、熟吃哪個好？

…面的營養成分。所以，選擇加熱時間短、溫度適中的烹煮方式，例如水煮蛋、水波蛋(水煮荷包蛋)，都能保持雞蛋的營養，而且容易吸收。 **早餐聰明吃雞蛋，有助減重** 宋晏仁醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/52732
PK牛奶營養，花生嚇嚇叫！護心、控糖別吃錯

…不錯的幫助，有利於糖尿病的控制。 **攝取花生勿過量　水煮保存好營養** 一般人吃花生最擔心的是一不小心油脂攝取過多，造成肥胖。趙順榮藥師表示，吃花生需掌握的要訣仍然是要適…
http://www.top1health.cn/Article/320/52692
運動後別忘補胺基酸　吃黑豆低卡無負擔

…其中醣類以全榖根莖類較佳，可選擇地瓜、馬鈴薯等，而蛋白質可選水煮蛋、豆漿等。運動後補充蛋白質與胺基酸能幫助形成肌肉，還可以刺激活化脂肪酶(Lipase)燃燒體內的脂肪，降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/52669
醣類吃多會變胖？吃對減醣餐，不需要有罪惡感

…質的熟肉，不要買有問題的便宜重組肉。如果你懶得煮水波蛋，連殼水煮後切片也可以。 **做法：** 1.將一鍋水煮沸。把雞蛋打進熱水裡，轉成小火，微微冒泡即可。煮4分鐘，讓蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/101/52603
喚回下半身幸福！3錦囊揮別男性更年期

…藥膳茶飲** - 枸杞菊花茶飲：準備菊花9克、枸杞15克加水煮成茶飲用。 - 功效：可減輕焦慮和幫助睡眠，或可間接改善耳鳴。 **錦囊2：藥膳食療** - 1.心腎不交型：…
http://www.top1health.cn/Article/80/52622
胡蘿蔔變不出新滋味？4吃法去除惱人腥味

家裡總是會存著幾根，卻常常無法一次用完，菜色也總是千篇一律。對於這叫人又愛又恨的胡蘿蔔，切成絲來使用是一種很有效的對策喔。料理起來簡單到不可思議，也不用擔心惱人的腥味喔。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/52584
超級熱血！澳洲拳擊有氧，勾拳狠甩卡路里

…把鹹酥雞與烤肉當消夜、每天一杯含糖飲料的習慣改成學會自己利用水煮青菜拌橄欖油、以馬鈴薯取代白飯、水煮蛋取代雞排。至於運動課程更擺脫過往跑步、體適能較無趣的上課方式，改以拳擊…
http://www.top1health.cn/Article/250/52536
虹彩炎反覆發作！喝菊花枸杞茶醒目降肝火

…3錢、決明子3錢、夏枯草2錢。 - 做法：用800C.C的水煮沸後，轉成小火，煮約5分鐘，放溫，即可飲用。 - 功效：具有驅風熱、止癢、滋腎水、濡養眼睛、降肝火、明目作用，以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/52490
耳鳴是老化警訊！舒肝養腎，首選枸杞菊花茶

…藥材準備山藥3錢、辛夷2錢、柴胡1.5錢，用1000c.c的水煮成700c.c放溫喝，有舒肝養肝，健脾補腎作用，對於改善及預防耳鳴的發生有幫助。除此之外，應避免咖啡、茶、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52414
在家也能輕鬆做　善用這果醬，變出職人級派對烤肉

…分量。 **配菜：** 馬鈴薯泥（作法→P.86）適量，水煮胡蘿蔔、水煮四季豆（作法→P.94）各適量。＊也可購買綁有棉線的豬肉；大塊豬肉可請肉鋪代為綁線。 **料理…
http://www.top1health.cn/Article/318/52411

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