健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…宮裡的睡眠環境相當重要。因此可用包巾把寶寶包起來,就像築巢的概念,讓寶寶睡在裡面,手腳趨於中線,會更有安全感。 **招數2:抱走哄睡法** 抱著寶寶,走動哄睡,也是模擬寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/251/55946…ornia San Diego)的最新發表,科學家藉由將智慧概念化為神經生理(neurobiological)及心理社會(psychosocial) 基礎的特質,研發了一項用來評估…
http://www.top1health.cn/Article/248/54636…要談的CrossFit。真正的CrossFit運動精神與核心概念是適合每一個人的平民運動! **CrossFit的運動模式** CrossFit的運動模式是採用多…
http://www.top1health.cn/Article/248/54687…住院率與重症發生的機會。 打流感疫苗的另一個目的,就公衛的概念而言,打流感疫苗的人可以幫助沒打流感疫苗的人預防流感,根據研究,一個得到流感的人平均可以傳染給三個人,所以一個傳三個…
http://www.top1health.cn/Article/236/54642…液來檢測基因突變的新方式可供選擇。另外,利用次世代基因定序的概念,現在抽血也能早期偵測肺癌的復發,或者幫病人量身訂作更精準的治療。
http://www.top1health.cn/Article/233/54579…肝、腎上腺、骨頭等部位,使得治療變棘手。所幸隨著「精準醫療」概念提升,肺癌患者可以透過血液檢測,揪出基因突變,再使用標靶藥物治療,可以有不錯的成效,患者也能重拾生活品質。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/54519…型肥胖並不屬於一種對身體無害的狀態,而「肥胖也能胖的健康」等概念則可能造成民眾的誤導。 研究刊登在《Journal of the American College of…
http://www.top1health.cn/Article/248/54499…:對稱、形狀、顏色、質感** 談到乳房與乳暈必需從綜合美學概念出發,構成美學有4 大要件,包括:對稱、形狀、顏色、質感;一般人可能會陷入美麗的乳暈必需是粉紅色或偏紅色的迷思,但是…
http://www.top1health.cn/Article/262/54337…食物未能控制所致。建議應掌握「低糖、低鹽、低油、高纖」的飲食概念,切勿暴飲暴食,尤其是慢性病患者,更不可以掉以輕心。 **【飲食挑3】** **第一點/月餅這樣吃** - 1…
http://www.top1health.cn/Article/320/54408…行為和情緒出現明顯不好的改變、判斷力變差、喪失對時間和地點的概念等,都是失智症常見的早期徵兆,一旦出現,一定要提高警覺,就醫及尋求協助。 針對年輕型失智症的預防,徐榮隆醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/31/54370…法非常多,但回歸簡單、自然,搭配醫療,才是永保安康的整體養生概念。 **蔬食排毒 減少致癌物** 而「靜」是養生的首要,要靜就必須先定下來,不再匆匆忙忙,停止不必要的事…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188…將攝護腺的致癌因子排出。通常射精次數多,可降低攝護腺癌風險的概念,就像為避免泌尿道感染,夏天應多喝水、排尿,藉由尿液將沾染在尿道上的細菌沖出體外、避免感染;精液中精蟲的含量很低,透…
http://www.top1health.cn/Article/7/53064…,也都會冷卻身體。另外,日本人生活中常喝的麥茶,其麥子在中醫概念裡屬於「涼性」,喝多了也會讓身體變冷,反而容易導致水分滯留於體內。 **喝紅茶祛濕,加點生薑更有效!** …
http://www.top1health.cn/Article/80/52618…頸總是感覺怪怪的、沒有禮貌,這時候利用中醫臟腑對應身體部位的概念,做做手指瑜珈,不用擔心旁人眼光,隨時隨地都能減輕肩頸不適,找回神清氣爽。 **緩解肩頸痠痛 隨時隨地揉按中指…
http://www.top1health.cn/Article/80/52635…食用過剩下的食物,建議民眾應該養成以密封袋或保鮮盒分裝食物的概念,而千萬不要把冰箱當成儲藏室,將食物塞得滿滿的。建議放七、八分滿即可。 **4.生熟食分開放,每周要清洗:**火腿…
http://www.top1health.cn/Article/30/52631