提神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「提神」搜尋結果

總共找到 699 筆符合關鍵字「提神」的資料

喝咖啡能減重？錯了，當成運動補充品更有效果

…![(圖片提供／芒果社企)][133004] 咖啡可以提神外（這句話我沒查文獻，只是單純的使用者見證），也有為數不少的人相信喝咖啡可以減重！但是結果可能要讓你失望了，根據文獻…
http://www.top1health.cn/Article/320/56934
生咖啡豆沖出黑咖啡助減重？真相是…

…、肥胖專科醫師劉伯恩指出，咖啡已經成為國民日常飲品之一，除了提神、利尿、具抗氧化能力之外，研究也發現，它能促進新陳代謝、加速脂肪分解；另一方面，喝咖啡也有暫時抑制食慾的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56919
冬天頻尿很正常？每天超過這次數，小心泌尿道亮紅燈

… **◆茶、咖啡、可可等飲品：**咖啡因不只有提神作用，正因為其會刺激人體交感神經，使腎血管擴張，所以，也會導致頻尿的發生。 **◆酒精：**根據研究發現，人體…
http://www.top1health.cn/Article/302/56786
臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

…日常保養重點：避免熬夜，感到疲勞時應適度休息，而非狂灌咖啡等提神飲料，並學會紓壓、放鬆。 **【體質2／肺氣不宣】** 中醫認為「肺主皮毛」，肺氣虛弱，排毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/56735
甩掉肚子肥油～自製「中藥油切綠茶」助減脂

…、鍺等。尤其是咖啡鹼和茶多酚，兩者所產生的綜合作用，除了具有提神、養神的作用，還具有提高人體免疫力和預防癌症的作用；荷葉味苦辛微澀、性涼，清香升散；具有降脂、清腸胃之效；丹參本品性…
http://www.top1health.cn/Article/101/56641
年節吃出一身肥肉？2大減脂救星輕鬆管理體脂肪

…更能有助體重和體脂肪管理。另一減脂救星則是許多人早上提神必喝的咖啡。研究發現，未烘培過的咖啡豆中含有豐富的綠原酸（Chlorogenic acid），是一種多酚類，具有很強…
http://www.top1health.cn/Article/248/56599
年假體重不放縱！吃早餐穩定血糖甩開肥胖

…用營養均衡的早餐，不僅能開啟一天能量，也能幫助活絡血液循環、提神醒腦，並穩定體內血糖值，讓這個年假輕鬆不必「重」。林若君營養師表示，年夜飯、外出拜年、親朋好友聚餐是過年期間…
http://www.top1health.cn/Article/320/56597
咖啡好神，能補菸鹼酸助護眼？越黑越有效？

提到咖啡的健康好處，包括提神、護肝、降血糖等，相信多數人都不陌生。而近期網路更流傳：「咖啡中含有豐富的菸鹼酸，適度飲用有利護眼，尤其是黑咖啡效果更好！」此說法一出也引起網友熱烈討論…
http://www.top1health.cn/Article/248/56586
1＋1＞2！薑黃混搭這些營養素，保健效果更棒

…護肝效果。][129897] 化代謝功能正常運作，進而輔助提神、護肝、消除疲勞的好處。至於，朝鮮薊蔬菜中獨特的保肝成分，則能增加肝臟細胞的抗氧化力，促使其自行修護、再生。適量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/56553
天冷鬧暈眩？吳明珠：喝「抗眩補氣茶」舒緩

…陷處。 **作用：**有利提升陽氣、促進頭部血液循環，達到提神醒腦、補氣安神的好處。 **《完骨穴》** **位置：**頭部耳後乳突後下方凹陷處。 **作用：**適度刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414
不喝咖啡也失眠？這些隱藏版咖啡因食物可能是兇手！

…著「咖啡因」的食物，偷偷地害您睡不著！ **咖啡因提神又醒腦，但攝取太多易干擾睡眠** 根據台灣睡眠醫學學會的調查資料，國人平均每5人就有1人有慢性失眠的困擾，可見…
http://www.top1health.cn/Article/76/56214
想夜夜好眠，關鍵在吃對早餐！來杯豆漿，加這3營養素更棒

…，對於開啟一天的完整活力非常重要。但你知道嗎？吃對早餐除了能提神、醒腦外，對於改善夜晚失眠、睡眠品質不佳也有一定的助益！至於該怎麼吃才能發揮上述效果，且聽日本知名睡眠專家怎麼說！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/56350
能量飲料可能帶來的潛在不良影響

…實驗，分析結果顯示，影響年輕族群受到能量飲料吸引的因素，包括提神效果、好喝的口感、低價位、同儕壓力、容易取得與市場行銷方式。其中雖然有部分受試者說得出能量飲料內含咖啡因與糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/55933
【名醫養生】周宗翰中醫師：這樣喝茶會「茶醉」…

…態，他說：「可以說早餐後喝茶開啟我一天的能量！」喝茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等作用，還對延緩衰老、預防心腦血…
http://www.top1health.cn/Article/248/55922
為生活打拚又常外食嗎？腸胃的加班費，專家幫你計算！

…就可能導致便祕。另外，平時飲食會盡量不以茶和咖啡當作提神的飲品、不吃油炸和辛辣食物，以免在工作壓力和用餐不定時的催化下產生過多胃酸，而產生胃部不適；每天補充足夠的水分和蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/30/55855