抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 865 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

吃鳳梨5大意外好處！鳳梨酵素更能抗血栓、助消化

…** 鳳梨富含生物類黃酮（維生素P）、維生素C、E、B1等抗氧化物質，幫助對抗身體自由基。 ![高敏敏營養師仍提醒，有過敏體質或對鳳梨過敏的朋友還是應避免食用，以免導致皮膚發癢…
http://www.top1health.cn/Article/132/57416
木瓜抗老、助減重　營養師：這時間吃效果加倍

…人的腸道問題。 **3.預防癌症** 木瓜含有大量的抗氧化物質，像是維生素C、維生素E、茄紅素、β-胡蘿蔔素等，可以降低自由基對人體的傷害，強化免疫力、對抗氧化、老化、減少…
http://www.top1health.cn/Article/101/57207
不想老年性黃斑部病變上身？日常吃喝有學問！

…，增加新生血管破裂、出血的情形。不過，也有研究發現，紅酒具有抗氧化物質，適量飲用可以降低罹患黃斑部病變的機率。然而，高脂肪及高膽固醇的飲食習慣，也會增加罹患黃斑部病變的機會…
http://www.top1health.cn/Article/253/57344
運動後大口喝水超過癮？小心青光眼搶走視力的3大壞習慣

…個方法，保養眼睛更全面。 **1. 多增加抗氧化物的攝取：**抗氧化物包含了深綠色蔬菜，例如：甘藍菜、芥菜、小白菜、芭樂、奇異果等，能對抗自由基對視神經的傷害，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/57321
小小黑芝麻，保健力量大！4個飲食秘訣要記牢

… **4. 芝麻素：**芝麻素由血液送到肝臟代謝成抗氧化物質，可抑制脂質過氧化反應，預防過多自由基氧化造成的傷害。 **5.鈣質：**黑芝麻的含鈣量高，不但是各類食…
http://www.top1health.cn/Article/80/57099
「酸高麗菜」健胃又整腸　流口水料理作法大公開

…其中的穀胱甘肽更有「抗氧化之母」之稱，對人體來說是非常重要的抗氧化物質。而高麗菜經發酵製成酸高麗菜，保健力將因多了乳酸菌而更上一層樓。 **客家酸高麗菜作法大公開** …
http://www.top1health.cn/Article/80/57095
養肝喝冷泡茶還是花茶？虛寒6體質，勿碰這種茶

…公會常務理事、中醫師沙政平也強調，國人愛喝茶，因為茶含有多種抗氧化物，對健康的功效早為人所知。以中醫觀點，茶具有利尿、解毒、生津止渴、清熱和安定心神功能，很適合長期用腦、用眼的人當…
http://www.top1health.cn/Article/80/57155
和過敏分手！做足蒸、清腸道排毒4招攻克

…要來源，但能不能將營養留住，轉化為身體有用的能量，就要靠補充抗氧化物來降低身體的自由基。優秀的菌種可以讓腸道成為最肥沃的土壤，在這片土壤中，毒素可以順利排出體外，肥沃的土壤也滋養出…
http://www.top1health.cn/Article/240/57039
吃重鹹易虛胖！多吃２大消水腫食物

…白米來得低，能夠幫助血糖穩定；紅藜還含有類黃酮物、甜菜紅素等抗氧化物，可以幫助身體改善發炎反應。不過，縱使紅藜營養多，它還是跟白米一樣屬於碳水化合物含量高的主食類，記得要「取代…
http://www.top1health.cn/Article/399/56893
蔡依林帶狀皰疹上身！增強免疫力第一，預防4錦囊

…羊肉及煎炸食物等，及避免喝酒等食用刺激性食物。可以多攝取富含抗氧化物的蔬果等食物（如山楂、藍莓、紅石榴、櫻桃、柚子、橄欖、葡萄、黃瓜、檸檬等），可以加強身體的修復能力。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/80/56892
柑橘全身是藥！橘皮2茶飲止胃寒、治感冒

…是藥　健脾開胃** 此外，柑橘的維生素C豐富，含有多種抗氧化物質如多酚類和類黃酮素，兩相加乘下，抗發炎及抗氧化的效果加倍，不但防癌還能預防心血管疾病、幫助消化，因此美國營養學…
http://www.top1health.cn/Article/320/56789
重症病患別亂補，營養基礎打不穏，小心病情恐翻船

…言之，在熱量的缺乏之下，無論給予多容易吸收的胺基酸，多強效的抗氧化物質，在「熱量」基底還沒打好打滿之前，再昂貴的材料也只能淪落為能量的柴火燃料，就像在電影「明天過後」在圖書館燒書的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56727
二手菸比吸菸還傷肺？緩解菸癮4招有幫助

…、磷、鈉、鉀…等電解質，讓體質偏向鹼性，同時蔬菜與水果裡含有抗氧化物質包括B-胡蘿蔔素、維生素C、E、硒、植物營養素等，可對抗菸草中的致癌物。 **4.三餐吃剛好：**吃得過飽，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56682
臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

…節制，少吃油炸、重口味、甜膩、辛辣、刺激的食物。適量攝取富含抗氧化物質的天然蔬果，都是有利脾胃健康的好方法。 **【護膚小叮嚀】：** 宋文英中醫師也提醒，想要一甩膚色暗沉…
http://www.top1health.cn/Article/80/56735
護眼複方保養品，比較單方效果為何？名醫說...

…HA、鋅、微量元素硒、枸杞、決明子、Q10、PS腦磷脂，以及抗氧化物如維生素C等，複方的成分除了減少眼睛致病的機率以外，對大腦及心血管保健也有幫助。其實不僅僅是針對護眼營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/56721