抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 861 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

小小黑芝麻，保健力量大！4個飲食秘訣要記牢

… **4. 芝麻素：**芝麻素由血液送到肝臟代謝成抗氧化物質，可抑制脂質過氧化反應，預防過多自由基氧化造成的傷害。 **5.鈣質：**黑芝麻的含鈣量高，不但是各類食…
http://www.top1health.cn/Article/80/57099
「酸高麗菜」健胃又整腸　流口水料理作法大公開

…其中的穀胱甘肽更有「抗氧化之母」之稱，對人體來說是非常重要的抗氧化物質。而高麗菜經發酵製成酸高麗菜，保健力將因多了乳酸菌而更上一層樓。 **客家酸高麗菜作法大公開** …
http://www.top1health.cn/Article/80/57095
養肝喝冷泡茶還是花茶？虛寒6體質，勿碰這種茶

…公會常務理事、中醫師沙政平也強調，國人愛喝茶，因為茶含有多種抗氧化物，對健康的功效早為人所知。以中醫觀點，茶具有利尿、解毒、生津止渴、清熱和安定心神功能，很適合長期用腦、用眼的人當…
http://www.top1health.cn/Article/80/57155
和過敏分手！做足蒸、清腸道排毒4招攻克

…要來源，但能不能將營養留住，轉化為身體有用的能量，就要靠補充抗氧化物來降低身體的自由基。優秀的菌種可以讓腸道成為最肥沃的土壤，在這片土壤中，毒素可以順利排出體外，肥沃的土壤也滋養出…
http://www.top1health.cn/Article/240/57039
吃重鹹易虛胖！多吃２大消水腫食物

…白米來得低，能夠幫助血糖穩定；紅藜還含有類黃酮物、甜菜紅素等抗氧化物，可以幫助身體改善發炎反應。不過，縱使紅藜營養多，它還是跟白米一樣屬於碳水化合物含量高的主食類，記得要「取代…
http://www.top1health.cn/Article/399/56893
蔡依林帶狀皰疹上身！增強免疫力第一，預防4錦囊

…羊肉及煎炸食物等，及避免喝酒等食用刺激性食物。可以多攝取富含抗氧化物的蔬果等食物（如山楂、藍莓、紅石榴、櫻桃、柚子、橄欖、葡萄、黃瓜、檸檬等），可以加強身體的修復能力。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/80/56892
柑橘全身是藥！橘皮2茶飲止胃寒、治感冒

…是藥　健脾開胃** 此外，柑橘的維生素C豐富，含有多種抗氧化物質如多酚類和類黃酮素，兩相加乘下，抗發炎及抗氧化的效果加倍，不但防癌還能預防心血管疾病、幫助消化，因此美國營養學…
http://www.top1health.cn/Article/320/56789
重症病患別亂補，營養基礎打不穏，小心病情恐翻船

…言之，在熱量的缺乏之下，無論給予多容易吸收的胺基酸，多強效的抗氧化物質，在「熱量」基底還沒打好打滿之前，再昂貴的材料也只能淪落為能量的柴火燃料，就像在電影「明天過後」在圖書館燒書的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56727
二手菸比吸菸還傷肺？緩解菸癮4招有幫助

…、磷、鈉、鉀…等電解質，讓體質偏向鹼性，同時蔬菜與水果裡含有抗氧化物質包括B-胡蘿蔔素、維生素C、E、硒、植物營養素等，可對抗菸草中的致癌物。 **4.三餐吃剛好：**吃得過飽，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56682
臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

…節制，少吃油炸、重口味、甜膩、辛辣、刺激的食物。適量攝取富含抗氧化物質的天然蔬果，都是有利脾胃健康的好方法。 **【護膚小叮嚀】：** 宋文英中醫師也提醒，想要一甩膚色暗沉…
http://www.top1health.cn/Article/80/56735
護眼複方保養品，比較單方效果為何？名醫說...

…HA、鋅、微量元素硒、枸杞、決明子、Q10、PS腦磷脂，以及抗氧化物如維生素C等，複方的成分除了減少眼睛致病的機率以外，對大腦及心血管保健也有幫助。其實不僅僅是針對護眼營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/56721
擔心乳癌細胞加速擴散，最好別吃蘆筍？營養師這樣說…

…維持身體機能正常運作，且與其他蔬果一樣，蘆筍也含有豐富的天然抗氧化物質，抗氧化物目前被認為有助降低癌症的發生風險。 **罹癌後的抗癌：**對癌友來說，營養很重要，臨床建議每天…
http://www.top1health.cn/Article/80/56779
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

…茶等，大都具有清熱解毒之效；茶葉中含有豐富的兒茶素、多酚類等抗氧化物質，可以保護細胞免受自由基或致癌物質的侵害，尤其綠茶。 **◆現代人怎麼做？** 除各種傳統茶葉之外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
「高峰斷食」燃脂助減重！吃酪梨的4個意外好處

…肪，身體可以輕易燃燒以供給能量的一種脂肪類型──和維他命以及抗氧化物的絕佳來源。這種超級水果具有許多其他的好處： ![睡前3小時停止進食，可以獲得健康的益處。][129858] …
http://www.top1health.cn/Article/101/56543
減輕運動後疲勞感～跟著營養師DIY紫色夢幻拿鐵

…要來自於「花青素」，已經有許多研究指出，花青素屬於一種天然的抗氧化物，具有抗氧化及使血管舒張的特性，預防因體內自由基產生過多、體內氧化壓力增加所導致的各種疾病。而對運動者來…
http://www.top1health.cn/Article/101/56513