抑制食慾 | 搜尋結果

「抑制食慾」搜尋結果

總共找到 332 筆符合關鍵字「抑制食慾」的資料

病態肥胖免開刀　男子狠甩80公斤

…從不運動開始養成每天運動1小時、有空就打打漆彈遊戲；再搭配可抑制食慾、減少吸收和促進代謝的減肥藥物，終於在持續16個月後，減去80公斤，BMI值下降至39.7，雖未達正常標準，但已…
http://www.top1health.cn/Article/99/18427
瘦身不瘦胸！洗澡後按胃經通乳腺

…括利用發汗排除多餘水分的天然麻黃，適量使用對消除上半身水腫、抑制食慾、提升新陳代謝力有不錯的效果；透過利小便機制消除下肢水腫的澤瀉、車前子等；具有潤腸通便作用的大黃類藥材，如決明子…
http://www.top1health.cn/Article/82/18076
吃飯前先聞水果　飲食選擇更健康

…慾可以透過各種不同方式來控制，例如美國研究就曾發現，杏仁具有抑制食慾的效果，或是三餐飯前將黑木耳粉泡水喝，木耳的大量纖維可以增添飽足感、進而降低食慾，用餐時也就不會吃進過多的熱量。…
http://www.top1health.cn/Article/248/17999
懶人減重法！7個穴位養肝解宿便

…**位於耳垂上方、耳屏前面中點，具有刺激內分泌、減少飢餓感、抑制食慾的作用，是減肥要穴，但因穴點面積很小，建議可貼耳豆輔助。 5.**渴點：**位於饑點略上方，可降低口渴的感覺，…
http://www.top1health.cn/Article/82/17986
中了幾個？打亂荷爾蒙的6個小鬼

…--> ![規律運動可以促進腦內啡合成，幫助維持心情愉快、抑制食慾。][53148] **6.節食鬼！吃太少面黃肌瘦** 為了追逐電視明星般的纖細身材，每天斤斤計較自己吃進多…
http://www.top1health.cn/Article/240/17905
拒絕菜菜臉色！3類減重穴位要按對

…* 常見的中醫減肥穴位，可略分為3類，包括：**（1）抑制食慾**的耳針穴位，例如飢點、神門穴、內分泌點；**（2）加強代謝力**的足三里、氣海、關元、內關、照海等穴位；**…
http://www.top1health.cn/Article/82/17859
8個減重小訣竅！健康不復胖

…會分泌生長激素、瘦素及皮質醇等瘦身所必要的荷爾蒙。其中，能夠抑制食慾的瘦素，在人體睡眠時間低於6個小時以下時，分泌量會變得比較少。][52668] **方法1／睡眠充足　至少…
http://www.top1health.cn/Article/250/17795
減重吃菜不吃肉？7大錯誤迷思！

… **7.使用埋線、耳針、針灸：**中醫減肥常利用刺激穴位抑制食慾或干擾特定穴位加速代謝，但如未力行健康飲食、規律運動仍無法達到減重效果，且須在專業醫師評估下進行。若不適當的醫療…
http://www.top1health.cn/Article/101/17712
縮短減重期　餐前按摩消脂控食慾

…減重應把握一個月黃金時期，建議搭配餐前穴位按摩，可健脾理氣、抑制食慾，提升減重成效。 ![若飲食攝取的熱量大於身體代謝的熱量，就會轉為脂肪囤積在體內，形成肥胖。][51040] …
http://www.top1health.cn/Article/82/17635
抽筋要喝黃瓜汁？挑對時機喝飲料

…改善新陳代謝，進而控制體重。而葡萄柚具飽足感，特殊的氣味還能抑制食慾，在每一餐中搭配半顆葡萄柚，減重效果更比單喝葡萄柚汁來得更好。 **恢復體力：水、巧克力牛奶、運動飲料**…
http://www.top1health.cn/Article/80/17596
蘋果減重係金ㄟ！3日蘋果餐多喝水

…肪能促使身體燃燒白色脂肪，達到減重效果。 **棕色脂肪抑制食慾　有助燃燒白色脂肪** 至於棕色、白色脂肪與減重、瘦身又有什麼關聯呢？趙函穎營養師表示，人體內的脂肪可分爲…
http://www.top1health.cn/Article/101/17584
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重

…一種，當中豐富的高纖維能在胃裡吸收膨脹，讓人產生飽腹感，幫助抑制食慾的產生。另外，在食用纖維多的食物，通常需要增加咀嚼次數，來幫助消化。如此一來，能夠幫助民眾減緩進食的速度，讓血糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573
不吃宵夜助身體降溫　提升睡眠品質

…有關的「證據」，那就是睡眠中的「食慾」。脂肪細胞會分泌一種抑制食慾的荷爾蒙，叫做瘦體素。在人變得愈來愈胖時，這種荷爾蒙就會被大量分泌，促使大腦發出「不要再吃了」這個指令。另一方…
http://www.top1health.cn/Article/269/17485
瘦體素助減重！懶人睡覺法真有用？

…肥法」，主張充足的睡眠可提升體內瘦體素（leptin），達到抑制食慾、幫助減重的效果，讓不少減重女性也熱衷當個「睡美人」！不過，醫師表示，並非所有瘦體素都能發揮減重的實質助益，民眾…
http://www.top1health.cn/Article/250/17479
神奇松子妙用多！減肥護眼抗衰老

…澤特•鮑萊利總結出的「松子五大保健功效」。 **1. 抑制食慾助減肥：**美國賓州西盆斯貝格大學一項新研究發現，每天吃一把松子（約合30公克）有助於控制食慾，防止發胖。且研究…
http://www.top1health.cn/Article/80/17422