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…處於恐懼與擔心的狀態,近半年接受化療,讓蔡女士變得有更明顯的憂鬱情緒、罪惡感、負面想法與自殺的念頭。 台南市醫身心科醫師周甲錡表示,隨著疾病的進展、身體疼痛程度的變化、生活品…
http://www.top1health.cn/Article/7836…位分泌較多的多巴胺,是研究人員的目標,但找方法讓自己降低負面憂鬱情緒、增加愉快感,則是民眾現在就可努力的,建議透過運動增加體內的多巴胺,即便未必提升工作意願,但也有紓壓的效果。
http://www.top1health.cn/Article/6483…行、沒有壓力且隨時可進行的運動,也讓人較有放鬆感,有助於讓有憂鬱情緒或憂鬱症患者樂於執行。 她提醒步行時可計算時間、走了多久、走了多遠,甚至沿途有什麼有趣的事,做些簡單且易於…
http://www.top1health.cn/Article/5561…究證實,維生素D可提升免疫力,甚至某些癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱情緒的發生率都與維生素D是否足夠有關。 國外關於維生素D對健康影響的期刊文獻很多,但台灣國人普遍對此營養素認識…
http://www.top1health.cn/Article/5283…到以前曾經當過「接生婆」,漸漸對生命重拾信心,改變以往悲觀的憂鬱情緒。(影片/取自YouTube) ![台灣第一位獲得美國認證的園藝治療師黃盛璘,認為植物才是醫生,自己只是找最適…
http://www.top1health.cn/Article/5197…飲入過量酒精,造成肝臟、腸胃、腦部認知的功能受損,加重失眠、憂鬱情緒和幻覺的情況,讓人出現無法控制的行為,嚴重時可能會有暴力行為。 喝酒無法紓解壓力,只能透過「暫時麻醉」的方…
http://www.top1health.cn/Article/5005研究發現,參與體能活動,能帶來興奮與熱情,擺脫憂鬱情緒。美國賓州大學針對190位大學生,進行生活紀錄調查,發現經常從事體能活動,能讓心情愉快活躍,遠離憂鬱情緒;董氏基金會曾連續3年…
http://www.top1health.cn/Article/4759…」教育訓練,教導各賣場人員主動關心消費者購買木炭的動機,對有憂鬱情緒的民眾,提供協助資源的資訊。
http://www.top1health.cn/Article/4659…。董氏基金會執行長姚思遠表示,去年進行的國、高中職學生運動與憂鬱情緒相關性調查指出,發現每5位學生就有1人有明顯憂鬱情緒,需要尋求專業協助,透過短片提醒師長重視青少年壓力問題,也提…
http://www.top1health.cn/Article/4218…為。 ![人生不如意十之八九,衛生局呼籲民眾珍惜生命,遇有憂鬱情緒或挫折時,應尋求朋友與家屬,或是衛生心理單位的協助。][7383] 衛生局心理衛生及長期照顧科黃翠咪科長指出,…
http://www.top1health.cn/Article/4144…,而無法戒菸成功的個案,常見原因包括戒斷症狀、體重增加,以及憂鬱情緒等,另外藥費昂貴更是主要原因。 ![李明昕醫師指出,根據國內統計發現,國人所有死亡當中,16%的死亡是跟菸害相…
http://www.top1health.cn/Article/3806…過程有很多痛苦,且挫折於疾患對家人造成很多負擔,因此容易併發憂鬱情緒,根據統計,亞東院內一年約有10個癌患曾有自殺的行為,因此自殺防治中心將把癌患列為首波關懷對象,住院期間就針對憂…
http://www.top1health.cn/Article/3729不少民眾因為工作壓力大,導致憂鬱情緒,甚至罹患憂鬱症,董氏基金會15日引述加拿大一項研究顯示,職場若能支持憂鬱症的員工接受治療,員工的生產力遠比治療前增加數倍,呼籲職場不應將憂鬱症…
http://www.top1health.cn/Article/3433…科詹佳真醫師表示,這研究與過去許多研究呼應,運動是有助於紓緩憂鬱情緒的,從研究中可發現,對中老年婦女每天快走累積超過90分鐘,便可有效降低罹患憂鬱症的風險,而快步走是一種幾乎不受時…
http://www.top1health.cn/Article/3048大腦喜歡你運動!運動可以改變憂鬱情緒,也可以讓人更聰明與增進記憶。NBA籃壇「林來瘋」魅力無法擋,證明「哈佛小子」林書豪,熱愛運動更能將書念好。 ![「葡萄姊姊」米可白、物理…
http://www.top1health.cn/Article/2995