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「忙碌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「忙碌」的資料

壓力大，肩頸卡卡怎麼解？2減壓茶＋3穴位甩痠痛

「肩膀僵硬、全身痠痛，好想去按摩喔～」相信這是不少忙碌、處於高壓環境中上班族的常見心聲！但中醫師表示，想要一甩痠痛不適，除了適度按摩、SPA抒壓，不妨可試著自製有助疏肝解鬱、減壓茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/56215
忙到沒空泡溫泉？巧食紅麴和納豆，循環好就像天天泡溫泉！

…泉是冬天改善循環及提升身體新陳代謝的好方法之一，但現代人生活忙碌，別說天天泡溫泉了，有時連久久安排一次溫泉行程都難上加難，此時不妨透過食物的力量，像是紅麴、納豆和葡萄籽等，也有利循…
http://www.top1health.cn/Article/80/56213
做試管嬰兒老是失敗？小心「免疫性不孕」常被忽略！

…不孕症」更難！婦產科醫師表示，近年來由於工商業發達，生活緊張忙碌加上晚婚，致使不孕症的比例越來越高，而除了年齡、排卵困難和骨盆腔病變之外，有一群「免疫性不孕」的患者常被忽略，導致懷…
http://www.top1health.cn/Article/12/56181
早餐店食物全部是地雷？原來常常這樣吃大NG

…糖豆漿！ **【早餐店裡最NG 的食物】** 對於忙碌的雙薪家庭來說，早上大人要上班、小孩要上學，忙碌程度跟打仗沒兩樣，因此很仰賴早餐店，但天天吃早餐店的食物，健康嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/55966
即使運動量低於建議，有動可能還是比沒動好

…運動量建議，告訴人們一周應該達到幾分鐘的運動量才夠。然而對於忙碌的現代人來說，想抽出時間運動並沒有這麼簡單。《American Journal of Preventive Medi…
http://www.top1health.cn/Article/248/55941
一到下午就昏昏欲睡？破解嗜睡魔咒，早餐、午餐這樣吃不NG

下午對忙碌的上班族而言，是極為「致命」的危險時段。睡意陣陣襲來，眼皮也變得愈來愈沉重…相信有過這種經驗的人應該不在少數。想睡覺是不可抗拒的生理需求，所以想睡的時候就睡個5、10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/318/55819
眼睛乾澀、疲勞，熱敷好的快？熱敷6眉角非知不可！

…敷眼部來幫助舒緩。眼科醫師表示，透過熱敷來舒緩眼部不適，對於忙碌的現代人來說，確實是便利又經濟實惠的好方法。不過，若想要有效發揮熱敷眼睛的益處，使用前有沒有先卸妝、發炎狀態不宜進行…
http://www.top1health.cn/Article/244/54574
上班族「B」退疲勞！肉類加大蒜料理啵棒

…力，怎麼休息還是累？小心慢性疲勞找上你** 現代人經常處於忙碌、緊湊、高壓的工作形態及生活方式中，如果未適度休息、抒解壓力，長期下來，便容易使「慢性疲勞」問題找上門，造成肌肉痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/54526
全穀類吃愈多愈好？破除3迷思，養生不養病

… **迷思3.只要是全穀類就是好？** - 為因應消費者的忙碌生活及食用上的便利，許多業者推出沖泡式粉狀包裝食品，以簡化穀物料理方式；且為使全穀類食品的口感變好，市面上銷售的產品…
http://www.top1health.cn/Article/320/54468
沈玉琳大秀K書嚼醒3妙招！幫考生脫離「睏」境

…β波，對於舒壓與專注力提升也有幫助。 ![楊聰財醫師建議，忙碌的上班族如果要紓壓、排除焦慮，平時沒有時間運動，不妨每天做「111運動」，即每天一場做1次、1次10分鐘、讓心跳11…
http://www.top1health.cn/Article/248/54345
吃飯的時間可能影響減重的成效

早上睡過頭，早餐都還來不及吃便趕著去公司，一整天忙碌開會，午餐也只是在公司下的超商草草解決，好不容易下班了，總是要犒賞自己一頓豐盛的晚餐。上述的生活習慣看起來很眼熟嗎？但那可能會讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/53098
愛滋病的每日藥物，可能被一年6次的針劑取代

…患的生活造成影響，特別是需要每日服用的藥物，患者可能因忘記或忙碌而忽略，進而影響到治療的效果。 ![][124871] 《The Lancet》日前刊登美國製藥公司的最新發…
http://www.top1health.cn/Article/248/53097
趁週末還睡眠債？想除疲勞又不想越睡越累，必知3要點

…助還睡眠債？當心，打亂生理時鐘反陷惡性循環** 為了紓解在忙碌的週間累積的睡眠不足與疲勞，不少人常習慣在週末瘋狂補眠，一口氣睡上10幾個小時，覺得可以藉此還清睡眠債、改善疲倦感。…
http://www.top1health.cn/Article/302/53007
買1包、捐1元！隋棠：讓偏鄉兒童重拾笑容

…經驗，偏鄉的孩子面臨難以改變的家庭環境結構問題，家長早出晚歸忙碌於經濟，連最基本的溫飽都是問題，更難有時間照護孩子的口腔健康。因此期盼這次能持續導正偏鄉小朋友正確的口腔保健…
http://www.top1health.cn/Article/237/53070
甲亢族注意！惡化成「甲狀腺風暴」，奪命率達9成！

…傳和體質的影響，越來越多人有甲狀腺機能亢進的困擾，但卻因生活忙碌或認為只是一般小毛病，未能積極就醫。醫師提醒，長期輕忽甲狀腺機能亢進，恐讓病症朝極端的方向發展，甚至演變成致死率上看…
http://www.top1health.cn/Article/80/52856

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