彎曲 | 搜尋結果 | 華人健康網

「彎曲」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「彎曲」的資料

鼻塞竟是鼻中膈彎曲惹禍　功能性鼻整形呼吸順暢

鼻塞好不了，不一定是過敏引起，可能是鼻中膈軟骨彎曲惹禍！現年20歲男大生，長期飽受鼻塞、打噴嚏，甚至打呼所苦，導致睡眠品質差、白天精神不佳。本以為單純過敏性鼻炎惹禍，但試過多種藥物…
http://www.top1health.cn/Article/243/56189
不動手術，根治膝蓋疼痛　巧做膝蓋伸展操鍛鍊肌肉

…，他差點就接受醫師建議的兩個手術：一個必須截斷脛骨來矯正有點彎曲的左腿；另一個則是為了重建左膝受損的軟骨。後來，葛雷格沒做這兩個手術，當然也不需要經歷術後漫長的復健之路。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/56144
想要一整天擁有紅潤好氣色？一早起來先做這3件事

…更有精神。特別叮嚀身體要筆直，頭肩跨下腳踝要連成一條線，雙肘彎曲與地面呈90度，眼睛平視地板，這樣才是最正確的姿勢。 **拉筋伸展：**早晨做簡單的拉筋伸展可以讓你的四肢徹底…
http://www.top1health.cn/Article/145/56136
自己救膝關節！史考特：練這2招就有「好膝力」

… **NG2.深蹲姿勢錯誤：**健身常會做的深蹲，膝蓋彎曲的角度超過120度，此時內側皺襞會滑到旁邊，除非是異常寬大的內側皺襞，否則，並不會被膝蓋骨夾到；正確的深蹲動作是不會…
http://www.top1health.cn/Article/306/55894
打造完美曲線！跟著韓國健身教練，做這3健身伸展操啵棒

…姿拉膝：** 躺在地板上，單腳放在另一隻腳的大腿上，手越過彎曲的那隻腳，扣住伸直那隻腳的大腿後方，往身體的方向推。 **第2招／伸腿拉腳踝：** 躺在地板上，單腳膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/145/55908
肺炎死亡率高！年長者疫苗接種竟不到2成

…現老人嗆到，先不要慌張，咳嗽是保護呼吸道的正常反應，可讓老人彎曲腰部或頸部咳嗽，若有改善則休息一段時間後再開始進食。但若出現呼吸急促、呼吸困難、頻繁咳嗽、痰液變多變濃稠、食…
http://www.top1health.cn/Article/29/55903
腸躁症是壓力造成的？4招大腸按摩甩掉腹瀉

…*按摩下腹：** 1.先採取仰躺姿勢，臉朝上平躺，雙腿膝蓋彎曲。 2.兩手手指平伸，各放在肚臍左右距離大約5公分，指尖輕放，左右交互輕輕按摩，慢慢往下移動。 3.手指向下碰觸…
http://www.top1health.cn/Article/248/55859
讓腦變年輕、防失智！做這3招刺激大拇哥

…習以下3招「大拇指基礎刺激法」預防失智。 **1.拇指彎曲刺激法** 第1個動作是活動大拇指第1指節的伸展操。感覺第1指節往下彎到底，這個動作可刺激體覺皮質區，增加大腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/55828
沙發上這7種自殘姿勢　會害死你的脊椎！

…都偏軟，只要你一坐下去，整個身體就會陷進沙發裡，使得脊椎變成彎曲的狀態，就像是你站著的時候身體前彎去搬東西、撿東西那樣，因此你坐在沙發上多久，就等於你彎著脖子、彎著腰多久，不管你怎…
http://www.top1health.cn/Article/238/54705
足底筋膜炎冰敷有效嗎？必做2招推牆伸展操

…），保持兩腳腳尖朝前、腳跟著地、後腳膝蓋保持伸直，將前腳膝蓋彎曲身體往前平移，並感覺小腿後側有緊繃感。（圖片／大塊文化提供）][127386] **【推牆伸展—後側小腿肌群伸…
http://www.top1health.cn/Article/80/54672
為什麼從奧林匹克選手到你阿嬤，都需要深蹲？

…肉無力等提早退化衰老的現象。有些人也會主張深蹲時雙腿彎曲不要超過90度。這也是另一個常見的謬誤。試想，我們在一個坐著的情況(尤其是坐較低的椅子，或是坐在地上)，請問要如何能…
http://www.top1health.cn/Article/248/54686
鼻塞、鼻過敏小心用藥成癮！防藥物性鼻炎上身

…長期自行使用坊間鼻噴劑來緩解症狀，詎料，日前卻出現嚴重鼻中隔彎曲、藥物性鼻炎，以及藥物成癮症狀。醫師提醒，造成鼻塞、鼻過敏原因很多，千萬不可以自行購買藥物處理，以免病灶惡化。 !…
http://www.top1health.cn/Article/243/54606
睡覺吸不到氣…電漿刀改善睡眠呼吸中止症

…在較低的溫度下進行手術；再加上，電漿刀刀頭設計尖、細，刀柄可彎曲調整角度，能更精準快速的進行手術。因此，其不僅對組織傷害較小，術後傷口疼痛感也較低，更可縮短住院天數、更快恢復正常飲…
http://www.top1health.cn/Article/76/54593
蹲下去爬不起來？預防退化性關節炎做這4運動

…自我保健的首選。唯一要注意的是，健走過程中要避開會讓膝蓋過度彎曲的爬坡、爬樓梯等動作，以減少關節負擔。 **預防退化性關節炎上身先練肌力　4伸展動作關節不卡卡** 此外，符…
http://www.top1health.cn/Article/248/54589
脊椎側彎140度！少女矯正後立刻長高15公分

…現在的脊椎手術大多採用後路切開，但嚴重複雜性的脊椎畸形，除了彎曲角度極大外，還可能伴隨奇怪角度，因此必須視其彎曲情形，決定手術方式。 **嚴重脊椎彎曲情形可分：** - 1…
http://www.top1health.cn/Article/238/54543