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「年輕人」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「年輕人」的資料

你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

明明看起來30多歲的年輕人，血管老化卻像是老摳摳。一旦血管老化，失去原本的彈性與柔軟性，以致血液無法順利流通，就可能引發許多疾病。國人十大死因中，竟然有5項都與血管有關。如何活化血…
http://www.top1health.cn/Article/28/52309
夏日養生不花錢！常揉耳朵不怕病來磨

…摩上半部耳穴主要訴求安定神經，可治療失眠或戒菸，也有愛漂亮的年輕人按摩耳穴抑制食慾來減肥；但建議按摩耳穴前要清潔或消毒耳朵，避免按摩過程破皮造成感染，養生不成反傷身。 **提…
http://www.top1health.cn/Article/80/52823
生酮飲食背後隱藏的危機…讓黃曉彤營養師告訴你

…，連我的臉書好友圈很多人都在轉發分享，引起很大的迴響，不管是年輕人或長輩都紛紛想要仿效影片中的飲食方式。不過，生酮飲食真的可以帶來那麼多好處嗎？今天就來跟大家說說「生酮飲食」到底是…
http://www.top1health.cn/Article/132/52845
還在加班嗎？研究：超時工作心臟病風險增4成

…肌梗塞、腦中風等情況。心房顫動多半發生在65歲以上的老年人，年輕人則多半是和患有先天性心臟疾病或是甲狀腺機能亢進、二尖瓣膜閉鎖不全等疾病有關。 **心臟病年輕化　睡眠不足更「…
http://www.top1health.cn/Article/248/52778
預防急性椎間盤突出！這2招快學起來

…。 **運動不當　小心急性椎間盤突出** 一般而言，年輕人的椎間盤飽含的水分較豐富，容易因外力、軀體急遽旋轉、姿勢不當及久坐不動，將椎間盤的髓核壓擠出原本包繞在其外層的纖維…
http://www.top1health.cn/Article/167/52789
馮翊綱驚傳心肌梗塞！夏天胸悶、冒冷汗3警訊別輕忽

…醣都會使血管提早硬化，30、40歲血管阻塞或罹患心血管疾病的年輕人也逐漸增加。蔡清標院長強調，心肌梗塞可以透過定期健康檢查提前預防，若為高風險族群，或鈣化指數過高，則可進行…
http://www.top1health.cn/Article/28/52637
還在寄望養兒防老？多結交跨年齡層朋友才重要

…所需。日本也有業者建置平台，讓高齡者可以把家中的空房間出租給年輕人，年輕人可以以工代勞，也可以直接付租金。除了日本，世界上還有不少地方也有越來越多把沒有血緣關係的人聚集在一…
http://www.top1health.cn/Article/145/52544
耳鳴是老化警訊！舒肝養腎，首選枸杞菊花茶

…年專利，年輕族群更不可輕忽。以中醫觀點來看，耳鳴發生的原因，年輕人多為感受風寒，飲食過盛，而致肝膽火盛、痰火鬱結、瘀血阻脈所引起；老者則多見中氣不足、陰血虧虛、肝腎虧虛退化等因素所…
http://www.top1health.cn/Article/320/52414
靠吃改善粗糙痱子肌～先看痱子長在前胸還是後背！

…態較大顆、普遍長在較深層處（真皮層），且有泛紅、搔癢的表現。年輕人愛熬夜，所冒出的痱子大多屬於這類。 **調理：**需加強腎臟和膀胱的「排水」功能，建議平時可多吃薏仁、冬瓜、絲瓜…
http://www.top1health.cn/Article/81/52373
守護足部健康！您的鞋帶選對、綁對了嗎？

…帶材質的首選。 **2.正確地繫鞋帶：** 現代年輕人講求創意，常把綁鞋帶當作「翻花繩」一般，藉由線條綁出各種新奇的圖案，但對足部健康來說，「overlap結」才是較佳…
http://www.top1health.cn/Article/238/52341
夏日眼睛紅癢難忍受！喝梅菊減敏茶防過敏

…床醫學會常務理事、中醫師羅明宇指出，過敏性結膜炎好發在兒童、年輕人身上，與過敏體質有關，常見症狀包括眼睛癢、布滿血絲、灼熱感、有異物感、怕光、視力模糊等，夏天常發作，雖不會傳染，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/52222
夜間頻尿擾清夢！睡前少碰高鹽地雷食物

… 除此之外，性別上也是有差異的。根據統計，18歲至49歲的年輕人當中，女性出現夜尿的比率較高；到了60歲以後，反而是男性出現夜尿的機率較高；在70歲至79歲族群，男性發生夜尿的機…
http://www.top1health.cn/Article/320/52193
走出好活力！腰痛、高血壓9類人，這樣健走護健康

…二十至三十分鐘，每天行走二至三次。 **類型9／健康的年輕人和中年人：**更適合參加健步走運動隊，與同伴一起伴隨音樂節拍，打著旗子高呼幾聲口號，不僅能鍛鍊身體，還能產生高昂愉…
http://www.top1health.cn/Article/80/51938
怎樣滑手機才不傷頸椎？復健科醫師的9大策略

…、椎間盤突出、神經壓迫…），而且因為使用智慧型手機的大多數是年輕人，使得頸椎退化的年齡層越來越年輕化。早在1994年美國的「疼痛管理」期刊就明白指出，因為錯誤姿勢所造成的後遺症，除…
http://www.top1health.cn/Article/164/51909
少年白4大幫兇！熬夜居首，營養師這樣說…

…講到白頭髮就想到老年人，但現在白頭髮不是老年人的專利了，也有年輕人有「少年白」；其實少年白和遺傳、老化、生活作息、壓力、飲食習慣等都有關係，除了遺傳以外，青少年長白髮不要擔心，只要…
http://www.top1health.cn/Article/80/51753

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