安眠 | 搜尋結果 | 華人健康網

「安眠」搜尋結果

總共找到 446 筆符合關鍵字「安眠」的資料

失眠與天冷有關　女中醫神飲助眠茶

…質對症下藥。（攝影／記者江旻駿）][87329] **寧神安眠茶　緩解長期失眠** 另外配合自製簡易的【寧神安眠茶】包括： **一、玫瑰花茶：**取3至5朵玫瑰加入熱水250…
http://www.top1health.cn/Article/80/30060
抗生素止痛藥5種藥　重複使用「藥」害大

…。藥師提醒，目前常見的重複用藥有抗生素、止痛藥、胃腸藥、鎮靜安眠藥、心血管用藥等5類藥物，若長期重複服用，恐會傷害血壓、凝血、肝腎等功能。 ![][197157] ![中山…
http://www.top1health.cn/Article/248/29929
經痛別再忍！蜂蜜蘋果5食物緩解

…：蘋果** 蘋果含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等元素，是有效鎮靜的安眠藥，對女性生理期肚子痛也有療效。經期可用紅酒燉蘋果，有利於活血化淤。 **黃金食物二：蜂蜜** 在月經後期，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29852
Blue？40題測出你的憂鬱指數

…感覺自己像被「殺死」？問題11：你是否服用鎮靜劑、安眠藥或精神病藥物？問題12：你是否容易發生頭痛？問題13：你是否對天氣很敏感？問題14：…
http://www.top1health.cn/Article/245/29714
頭頂小m變大M　早禿男「植」出自信

…依靠髮片遮掩，甚至因此陷入憂鬱中，有長達1年的時間，即使仰賴安眠藥也遲遲無法入睡。最重要的是，每當與朋友外宿時，更害怕自己配戴髮片的事被發現，不僅玩的不盡興，整趟旅程更是戰戰兢兢。…
http://www.top1health.cn/Article/93/29688
一覺到天亮　4階段讓你夜夜好眠

…眠的困擾，且根據食藥署統計，國人每年居然要吞下約3.27億粒安眠藥，幾乎可串起一整條中山高速公路！難道想要改善失眠問題，真的只能靠安眠藥協助？專家表示，想要夜夜好眠其實不難，只要日…
http://www.top1health.cn/Article/76/29578
慢性失眠恐暴肥　趙函穎：補3營養素助好眠

…子公司業務，因為自我要求高壓力大長期失眠，最嚴重時要吞13顆安眠藥才睡得著。營養師指出，現代人生活壓力大，要改善失眠的狀況，除了透過運動紓緩壓力外，睡前不妨吃一點含有助眠營養素的天…
http://www.top1health.cn/Article/76/29510
天然降糖良藥　睡得飽血糖控得好

…眠。糖友可遵醫囑改進生活方式、調整治療方案，從而控制血糖以利安眠。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/240/29302
女性養生好食物　秋藕補氣又止血

…清心除煩，有效緩解失眠。也可以在睡前沖調一點蓮藕粉飲用，有助安眠。 **3.產後瘀血** 產後2周左右生吃蓮藕，有助清除腹內積存的瘀血。蓮藕富含的維生素K，有收縮血管和止血…
http://www.top1health.cn/Article/248/29254
寒露體內缺水　必吃8種水果止燥

…，可幫助血液循環。 **3.香蕉** 香蕉是著名的「安眠」水果，它含有豐富的蛋白質、糖類、維生素A 、磷、鉀、維生素C和纖維素。因為香蕉所含的泛酸等成分是人體的「開心激素」…
http://www.top1health.cn/Article/248/29126
更年期為什麼失眠？研究：與褪黑素下降有關

…隨著盜汗、燥熱等情況，原則上應以荷爾蒙治療為主，可短暫性使用安眠藥。平時應該多運動，餐後避免攝取咖啡、茶、可樂。若失眠情況一直持續著或已逐漸影響生活，可以考慮以褪黑素輔助使用，相信…
http://www.top1health.cn/Article/11/29003
養生口訣：減速減壓減重+涼水泡腳

…、減重之外，養生達人也示範適合秋天飲用的排毒果汁，並推荐有助安眠的撇步，即睡前使用粗鹽涼水泡腳。 ![台北醫學大學公共衛生暨營養學院韓柏檉教授示範自製「22種食材排毒果汁」。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/28991
息息相關！統計4成高血壓患者有失眠症狀

…行以下實驗：以併發糖尿病的高血壓患者為對象，讓一組受試者服用安眠藥助眠，然後測量血壓。另一組受試者則是服用安慰劑（Placebo，編按：無藥劑成分的偽裝藥品）後睡覺，再測量血壓。之…
http://www.top1health.cn/Article/76/28734
酸棗仁7大好處　調經解頭痛抑煩躁

…不精而夜不寐」，因此，失眠的人白天還應該適當運動，有助於夜晚安眠。 **2.解頭痛，抑煩躁** 原方中的川芎素有「頭痛要藥」之稱，可配伍白芷、枸杞各10克，白菊花5克，水煎…
http://www.top1health.cn/Article/320/28506
按穴道＋食療！緩更年期症不適有一套

…用穴位** ● 頭面部：百會穴、四神聰穴、太陽穴、印堂穴、安眠穴、風池穴 ● 胸腹部：膻中穴、中脘穴、神闕穴、氣海穴、關元穴、天樞穴 ● 腰背部：大椎穴、肩中俞穴、腎俞穴 …
http://www.top1health.cn/Article/273/28426