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…讓瘦身目標輕易達標。 **埋線為刺激穴位** 懷孕期間,為了孕育新生命,增加體重在所難免,但一旦完成分娩,媽咪多半會希望短時間內恢復孕前體重,然而,為了顧及母乳營養與產…
http://www.top1health.cn/Article/82/57250…糖尿病,症狀更是雪上加霜。 通常來說,婦產科醫師會建議孕期不要胖超過12 公斤,甚至有一些孕媽咪全程只增加8~10公斤。若懷孕期間胖的太多,容易提高妊娠糖尿病及高血壓等風險。…
http://www.top1health.cn/Article/234/57199…,還是要注意4個原則喔! **一人吃,兩人補?小心孕期飲食失控傷健康** 女性朋友在懷孕期間常有胃口大增、胃口改變,突然特別想吃某一種食物的情況,這可能是荷爾蒙改變…
http://www.top1health.cn/Article/17/57161孕媽咪用藥總是小心翼翼,擔心會影響到胎兒,孕期有需要使用藥物時,該遵循哪些原則最安全?不當用藥可能對胎兒造成什麼傷害?而在服藥時又要注意什麼呢? **美國取消用藥分級,提…
http://www.top1health.cn/Article/17/57212…,能夠有效提供寶寶防禦力,幫助寶寶的生長發育,同時也能減少懷孕期間所帶來的疲勞感,媽媽與寶寶都能獲益! ![資深科學家黃景麟博士指出,研究證實攝取傳統雞精,媽媽與寶寶都能獲益!]…
http://www.top1health.cn/Article/234/57181…兒,可以達到加速血液回流、減輕靜脈內壓的雙重作用,不僅能緩解孕期水腫,還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。 4.睡覺時儘量採取左側臥,這樣可以避免子宮壓迫下腔靜脈,並減少血液…
http://www.top1health.cn/Article/132/57178…dical Center)的最新發表,研究團隊表示,於母親懷孕期間接觸到鴉片類藥物的胎兒,可能有較高機率出現頸部扭曲的情形。 ![][132952] 斜頸(torticol…
http://www.top1health.cn/Article/248/56881…多樣、均衡的飲食型態,加上少鹽、少油、少精緻糖的原則,即使懷孕期間,也能吃得很健康喔! ![][133277] **沒體力、缺營養,吃素常見的錯誤觀念** 台北慈濟醫…
http://www.top1health.cn/Article/17/57013…如果大量酗酒,小孩也很容易出現異常狀況。 此外,妻子懷孕期間,準爸爸應多予支持,盡可能陪伴另一半接受產前健康檢查。如果為34歲以上孕婦、本人或配偶罹患或家族有遺傳性疾病、曾生…
http://www.top1health.cn/Article/248/56979當孕期進入倒數計時,舉凡下肢水腫、抽筋頻尿、腰酸背痛等不適症狀陸續找上門,常使準媽咪坐立難安、夜不成寢。如何安然度過煎熬期?本篇由婦產科醫師綜合整理懷孕後期的3大注意事項,幫助孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/56939孕媽咪懷孕初期害喜孕吐、職場媽媽懷孕期間還要工作家庭兩頭顧,孕期間吃對營養並有效利用,才維持好精神與體力,也讓寶寶有充足的營養!張美菁營養師建議,懷孕初期不適,或常常外食的婦女,可…
http://www.top1health.cn/Article/320/56832產後身材走樣回不去是孕媽咪擔憂的一大問題,到底孕期每個階段體重增加幅度是多少?如果前一兩個月增加較多,這個月的飲食是否要有所修正?產後想順利瘦回來,又該注意哪些事項呢? ![…
http://www.top1health.cn/Article/234/56830外食族人口愈來愈多,但是自己健康自己顧,應善用一些方式,讓自己當個吃得健康的外食族! 不得已成為外食族,並不表示一定就吃得不健康,了解潛藏的飲食危機,避開地雷,還是能吃出健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/56806…花草茶偏寒性,切勿大量飲用,並注意是否與體質相合,生理期或懷孕期間能否飲用也需特別注意,如果不確定,請先諮詢專業醫師。 **飲品3/可可** 2010年美國讀者文摘所出版的…
http://www.top1health.cn/Article/80/56554…況發生。 **1.產檢項目** 漫長的10個月孕期,終於來到產前30天,產檢頻率也從每週2次改為每週1次,密集觀察胎兒狀況,除了基本產檢項目,還有乙型鏈球菌檢查、胎盤…
http://www.top1health.cn/Article/200/56483