…趨之若鶩。近來歐美流行一股「裸食」的美麗飲食風潮,強調攝取純天然的有機食物、不加工,尤其烹調溫度儘量在48度以內,到底其中有什麼奧妙,能讓明星如此熱衷,以下來揭開「裸食」的神秘面紗…
http://www.top1health.cn/Article/101/52494…[(情境圖片/華人健康網提供)][122947] 市售常見天然防蚊成分,諸如尤加利、天竺葵、白千層、丁香…等,雖然使用安全性較DEET(敵避)高,但防蚊效果與持久度皆不盡理想,倘…
http://www.top1health.cn/Article/49/52493…不慎中毒又該如何急救! ![][122916] **天然毒素中毒,症狀多樣化 防中毒這些相關知識別輕忽** 有鑑於近年來國人普遍推崇「天然的最好」的想法,以及採食野生植物…
http://www.top1health.cn/Article/302/52461…實上,所謂的海洋毒素中毒,指的是民眾因接觸魚貝類本身所含有的天然毒素——海洋生物毒素(marine toxins),而非細菌性、黴菌毒素與霉變食品,及化學性毒素所引起的食物中毒症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/52443…盛傳:「手工皂洗臉比較乾淨」,引起廣泛討論。醫師指出,標榜「天然」、「手作」的手工皂,雖然廣受民眾所青睞,但以為使用手工皂,比較不會造成皮膚的敏感,事實上,這個觀念不一定正確。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52431…是6公克鹽,而一茶匙鹽巴就5公克了!除了烹調時額外添加的鹽,天然食物本身也含有鈉,假設一天攝取1600大卡左右,而且六大類食物都均衡攝取,光是食材就可以供應400~800毫克的鈉,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365…該做好身體保健。][122471] **補充維生素C 天然ㄟ蔬果尚好** 即使如此,若還是想透過長期補充維生素C的方式來縮短感冒時的病程,鄭翔太醫師建議多吃天然蔬果,天…
http://www.top1health.cn/Article/240/52338…服、漂亮的最大關鍵!」 私密保養「專利益菌精華」含有「天然乳酸、乳清、維他命B群、胺基酸、保濕因子」等營養成份,能同時提供營養源給自身乳酸菌,幫助其益菌維持!提供良好弱酸環境…
http://www.top1health.cn/Article/234/52318…抵抗力嗎? 大蒜、洋蔥含有一種有機硫化物-「蒜素」又稱為「天然抗生素」,可以提升免疫細胞活性,發揮抗菌、殺菌的功效;蒜素還可以跟自由基作用,減少自由基對身體細胞的氧化傷害,並且進…
http://www.top1health.cn/Article/140/52297…細胞內發炎物質(TNF-α)的生成,降低發炎反應,是非常好的天然抗發炎營養素。 **3. 柑橘類** 橘子、柳丁、柚子、葡萄柚、金桔等柑橘類含有豐富的類黃酮和維生素C,具有…
http://www.top1health.cn/Article/138/52261…34毫克,含量的確比較高。 建議平日裡多吃高維生素C的天然蔬果能讓皮膚健康白皙、不易曬傷老化。今天就來教大家怎麼製作一杯滿滿維生素C的美白抗老果汁吧! **食材/** …
http://www.top1health.cn/Article/138/52253…選擇補充錠劑使用較為合適。 - 均衡的營養:食物選則建議為天然的食物,多攝取全穀類雜糧,每天1碗深綠色蔬菜,來獲得豐富的維生素B群(如:葉酸);紅肉可增加鐵與鋅的來源;水果提供維…
http://www.top1health.cn/Article/234/52215…常乳酸菌叢,它使pH值維持在3.8~4.2的弱酸性環境,形成天然防護屏障,可抑制致病菌過度繁殖,預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。但若經常使用含殺菌及皂鹼成份,或使用灌洗液的私密清…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194…養生粽新品「黃金薑黃粽」,以熱門養生食材「薑黃」入粽,並使用天然植物油炒焙,食材上以栗子取代膽固醇較高的鹹蛋黃,搭配香菇、蓮子等富含膳食纖維又低熱量的配料,不僅吃起來口感清爽,更能…
http://www.top1health.cn/Article/135/52102…這幾點!** **辣醬、辣油熱量、鈉含量驚人 選擇天然辣椒、辣粉助減重** 吃辣真的可以幫助控制體重,現在是不是也跟我一樣,恨不得晚餐就去吃個香辣的麻辣鍋呢?冷靜!麻辣…
http://www.top1health.cn/Article/101/52160