…感?」當時嘗試了很多種市面上販售的零卡路里飲料。試下來發現,喝咖啡可以降低空腹感,而且咖啡還是零卡路里呢! **★覺得有點餓時先喝杯咖啡,可以壓下空腹感。** **【葛西式…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633…幾年,茶漸漸被咖啡給替代了,造成許多準銀髮族和銀髮族,一天不喝咖啡就全身難受。網路流傳老人喝咖啡有保養眼睛的作用,您覺得可信度高嗎?快看營養師怎麼說! **護眼?傷眼?透…
http://www.top1health.cn/Article/244/63562…)鹽醬油,常以鉀取代鈉,並不適合慢性腎臟病患。 **5.不喝咖啡、濃茶、果汁、雞湯、雞精:**大多含有大量鉀離子,腎臟病患應盡量避免食用。
http://www.top1health.cn/Article/240/63515…經興奮劑,能幫助促進腎上腺素分泌,增加脂質分解。 **喝咖啡宜選擇無糖、不加奶的黑咖啡** 但是,並不是指每天拼命喝咖啡,就能瘦身。營養師高敏敏表示,想要讓咖啡因發揮更好的…
http://www.top1health.cn/Article/101/61487哺乳期間可以喝咖啡嗎?這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出,咖啡因是低風險的成分。研究發現,婦女吸收的咖啡因,只有1%進入母乳,而且量少到不足以危害嬰兒。不過,懷孕前後,切勿將咖啡當水…
http://www.top1health.cn/Article/320/63517…解暑的良藥,能把各種外邪去除。以及在適當時機吃薑,竟然還有如喝咖啡一樣的提神效果。但是,吃薑的最佳時機是早上?中午?還是晚上?吃薑到底要不要去皮?來聽中醫師破解。 **吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/61427…>2」的瘦身效果。只是,這些作法真的可信嗎? **單純喝咖啡就能瘦?** 在討論加味咖啡能否提升瘦身效果之前,必須先釐清「喝咖啡真的可以幫助瘦身嗎?」彰化基督教醫院營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/61383…極度容易讓人上癮,而且可能對健康不是那麼有益。九成的美國人都喝咖啡,而每天全球則有超過二十億杯咖啡被享用,供給和需求也每年都在增長。 雖然這是社會上最能被人接受的興奮劑,…
http://www.top1health.cn/Article/248/59322…身體休息。 因此,工作太累而抵擋不住濃濃的睡意時,與其喝咖啡或提神飲料,忍著睡意繼續工作,不如小睡30分鐘來改善腦部機能,提升工作質量。但是,若午睡超過60分鐘,阿茲海默症的…
http://www.top1health.cn/Article/318/58292「吃藥一定得配白開水?」、「當天有吃藥就不能喝茶跟咖啡嗎?」上述問題是許多人用藥、服用保健食品時,常有的疑惑。不想干擾藥效發揮、造成藥物副作用,民眾該怎麼吃才對?又有哪一些飲品要注…
http://www.top1health.cn/Article/302/58182…2項的評估項目中,並不包括咖啡因,顯示骨質疏鬆症不一定和長期喝咖啡或喝茶的習慣有關係。 至於鞣酸部分,雖然鞣酸和鈣質結合的確會降低腸道對鈣質的吸收,但千禧之愛健康基金會董事…
http://www.top1health.cn/Article/80/58053…吃甜的食物,就沒辦法開始一天的活動。 ③正餐後會想吃甜食或喝咖啡。 ④下午時刻突然變得無力。 ⑤經常處於持續疲勞的狀態。 **恢復身體血糖調節能力!這6大飲食技巧非知不…
http://www.top1health.cn/Article/101/57986…般熟知要限制含碘食物之外,網路上也經常流傳,有甲狀腺亢進不能喝咖啡、喝茶,引起許多咖啡控、找茶族的不安。到底甲亢患者這兩種國民飲品可以喝嗎?中醫師提醒,想要喝咖啡、茶飲,建議先吃這…
http://www.top1health.cn/Article/33/57962…就會很難入睡,而且睡眠也會變淺。 不過,也不是完全不能喝咖啡。只要了解咖啡因的作用和效果,並有效利用就可以。喝完咖啡的30分鐘後,就會出現咖啡因的清醒效果,而且可以持續約四個…
http://www.top1health.cn/Article/318/57913…豆類(咖啡豆)亦是澱粉類,故仍能造成血糖上升(不信?那您可在喝咖啡前和喝咖啡後1小時測血糖,比較看看會不會上升)。 輕易聽信某些食療法能改善血糖(廣告或朋友說的),人家說了就…
http://www.top1health.cn/Article/320/57785