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「告别」搜寻结果

总共找到 499 笔符合关键字「告别」的资料

防痘痘大爆发　低GI饮食也能助消炎？

…4呼叫医师中，有网友提问：「低GI饮食能预防长痘痘吗？」想要告别满脸豆花，拥有光滑清爽的肌肤，饮食应该怎么选择、怎么吃？听听营养师怎么说。 ![][107955] **低G…
http://www.top1health.cn/Article/248/40668
别被疲劳压垮～铁人名医推荐：Ｖ字复原

…创的「身体记录手册」让疲倦具体可见，不把疲倦带到隔天的身体，告别过劳危机，让身心回复最佳状态。 **【V字复原法重点】：** ‧规划「策略性休息」的行事历。 ‧运用「身体…
http://www.top1health.cn/Article/248/40481
更年期又怎样？勇敢面对老化、活出自信！

…全未知的黑暗海洋。在那之后，过了很长一段时间。我终于告别胸部扁平的时期，顺利变成大人。一下胖、一下瘦，身体不断出现各种变化，步入三十岁后，皱纹、斑点、白发等「轻熟症状」的阶…
http://www.top1health.cn/Article/324/40536
川式独创减肥，先瘦肚子　这4招甩掉5公斤！

…力所及的运动，就能养成真正不易复胖的体质！ **李明川告别小腹婆撇步** **跳绳＋平板登山者＋弓步高举＝ 15 分** **1. 跳绳** 单脚交替跳或双脚跳皆可…
http://www.top1health.cn/Article/101/40408
告别关公脸　酒糟性皮肤炎新治疗！

![酒糟性皮肤炎是一种慢性反覆性的皮肤病变，主要为血管扩张所引起，所以一开始会有脸部泛红的症状。（图片提供／巴黎国际长春诊所陈拓纲院长）][106324] **【什么是酒糟性…
http://www.top1health.cn/Article/242/40192
告别石头一族！多喝水，尿路结石有得「解」

炎炎夏日，气温持续飙高，门诊发现，患有尿路结石患者有大幅增多现象，且男性又比女性多。医师提醒，民众平日除了要多喝水、保持规律运动外，若有尿路结石病史者，一定要定期追踪，避免病灶反覆…
http://www.top1health.cn/Article/80/38870
女护理师手腕一动就痛　竟是桡尺骨关节脱位

…3] 李小姐近1年来只要转动左手腕，就会剧痛，只好暂时告别热爱的护理工作，离开职场。后来经双和医院骨科团队诊断，发现李小姐手腕部位的桡尺骨关节韧带已松弛，导致桡尺骨关节脱位，…
http://www.top1health.cn/Article/238/38329
又便祕了？中医师4招打通肠道不卡卡

…劳，所幸经中医体质调理，排便终于不再「卡卡」。中医师建议，想告别便祕，有4招可以学起来。 ![早上大肠的活动最好，藉此建立良好的排便习惯，有助改善便祕问题。][102070] …
http://www.top1health.cn/Article/258/38259
拒绝办公室小腹！6秘诀上班族保持好身材

…的身心，不妨参考以下适合上班生活的纤体好习惯，与发胖人生顺利告别。 **秘诀1／早餐摄取蛋白质** 瘦身一大要点是增进体内新陈代谢，在早餐摄取高蛋白质便是有效促进的有…
http://www.top1health.cn/Article/101/38210
跟「铁腿」说bye bye！花草香氛力量大

…和按摩之外，善用花草之香氛力量舒缓精神压力，也有助肌肉放松，告别肌肉酸痛。 ![][101699] **运动后双脚感觉不是自己的，怎么办？** 许多减重族刚开始练习跑…
http://www.top1health.cn/Article/306/38037
「铁腿」下楼心惊惊！3招让肌肉酸痛退散

…健身教练传授3招伸展操，叫肌肉酸痛快快退散！ **告别铁腿4方法：休息、伸展、按摩、热敷** 热爱运动的李哲宇健身教练，即使天天运动，肌肉已很强壮，但仍不时会有腿部…
http://www.top1health.cn/Article/167/38032
女中医的瘦身对策　激瘦穴位＋经络拍打

…腰部脂肪，并且用中指加强揉按该穴位。 **★ 瘦臀部：告别大屁屁，还我翘臀** **环跳穴** **【位置】：**尾荐骨交接处(约尾椎高起处)与股骨大转子最凸点(大腿外侧…
http://www.top1health.cn/Article/258/38042
真正孝顺这样做！5招让长辈感觉自己有用

…。我们享受福分，也学做功课。等待彼此功德圆满的时候，含泪微笑告别。彼此学习人生智慧，这真的很有用，也很实用。  ![][100436] **【…
http://www.top1health.cn/Article/253/38049
这样瘦不复胖　水肿型肥胖的减重对策

…子又很少运动，所以热量堆积特别容易出现水肿型肥胖。想知道如何告别产后肥胖，请参考张医师写的产后肥胖文章啰 **减重对策：** **Q：**我每次经前体重都会卡住，瘦不下来，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
增加棕色脂肪助减重　多吃一点熊果酸食物

…着增加，促使白色脂肪燃烧多余的热量，进而减少体内的顽固脂肪，告别肥胖。运动是另一个可以提高棕色脂肪量的方法！运动可以让白色脂肪转变成棕色脂肪，但需持续运动30分钟以上才有明…
http://www.top1health.cn/Article/101/37734