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「卵磷脂」搜尋結果
總共找到 330 筆符合關鍵字「卵磷脂」的資料-
補腦必吃！每日6份榖類不老化
…取好的油脂（如亞麻仁仔、胡桃、深海魚油、芥花油），必要時補充卵磷脂，有助於修補大腦。 腦部大約是人體2％重量，卻需要每日所需營養素的20％，腦細胞每天都在汰舊換新，因此必需吃對食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472 -
這樣能瘦身！經前喝豆漿＋蔬菜汁
…環。 **作用3／使心情平穩，防止暴飲暴食** 1.卵磷脂：生成腦神經傳達物質。 2.維他命B群：可以持續燃燒能量、消除疲勞。 3.鎂：可調整神經，以及分泌激素的內臟器…
http://www.top1health.cn/Article/101/21669 -
壓力OUT！13種快樂食物不憂鬱
…補充女性荷爾蒙這一條。其實黃豆的好處不僅僅只有這樣，它所含的卵磷脂、色胺酸、維生素B群、鈣跟鎂具有良好的紓壓功效，同時也是幫助我們舒緩壓力的好食材。忙碌的上班族不妨偶爾來杯豆漿，幫…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658 -
抗老新觀念！肝臟先防鏽抗氧化
…飲食抗衰老？許多研究顯示，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、卵磷脂、不飽和脂肪酸、微量元素等食物，都具有抗衰老的效果，其中經常被提及包括枸杞、木耳、核桃、芝麻、菇蕈類、海藻類等食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/21554 -
吃雞蛋增記憶！鮮奶炒蛋鮭魚排雙效
… 食用膽鹼對大腦好處多多，但要提醒的是，膽鹼是構成卵磷脂的主要組成成分之一，而卵磷脂只存在蛋黃中。因此，想要獲取膽鹼的營養價值，來達到增加記憶力作用，光吃蛋白是沒有效的，…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430 -
預防癌症、消除疲勞 吃番茄就對了
…R起司(鈣質)=防止老化 番茄+豬肉(維生素B1)OR蛋(卵磷脂)OR糙米(維生素B群˙E)=活化腦部 **文章出自於台灣廣廈：《天然ㄟ尚好精挑食輕養身》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/20302 -
腦袋不老化 黃豆香蕉增強記憶力
…黃豆，就是有助供給大腦細胞充份營養的一種食物。黃豆中所含豐富卵磷脂及優良蛋白質成份，可說是人體及大腦細胞不可或缺的營養素，特別是當中的卵磷脂成分更有補腦、增強記憶的效用。 <…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119 -
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法
…示，黑豆和黃豆都屬於高植物蛋白類食物，含有豐富的大豆異黃酮、卵磷脂，是體重控制時的最佳營養來源之一；豐富的膳食纖維，可增加飽足感，又能促進腸胃蠕動和消化，幫助排除宿便和多餘脂肪；鈣…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218 -
腦部記憶回春！豬腦補人腦不是夢
…人類最為接近，對改善腦部認知功能缺損有明顯效果。 **卵磷脂增記憶 蛋黃豆類含量豐** 為擴大臨床研究成果，目前已經有韓國、新加坡、越南、菲律賓、泰國、香港、中國大陸及…
http://www.top1health.cn/Article/31/20190 -
豐胸不是夢！9類食物吃對幫助大
…、紅豆、杏仁、核桃、芝麻及粟米等種籽和堅果類，都富含蛋白質、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆異黃酮，能調節雌激素的分泌，刺激乳腺發育，達到豐胸健美效果。 **膠原蛋白與膠質：*…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103 -
涼拌秋葵山藥 防胃食道逆流
…固醇吸收、降低膽固醇，另外值得一提的是，山藥還有豐富的膽鹼及卵磷脂，有助於提高大腦的記憶力。 <!--more--> **《美味怎麼烹煮？》** 
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