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「升級」搜尋結果

總共找到 420 筆符合關鍵字「升級」的資料

不怕「粽」擊胃　腸道保健靠蔬果

…富，有助腸道蠕動、促進排便，縮短體內廢物停留的時間，讓腸道力升級。平時有便祕情形者，若想在端午佳節吃粽子應景，建議可每餐搭配一顆奇異果，家醫科主任陳志道表示，奇異果中的奇異…
http://www.top1health.cn/Article/320/38457
女中醫的瘦身對策　激瘦穴位＋經絡拍打

…時的小空檔或下班洗澡完都是瘦身的好時機!小小動作能讓窈窕美麗升級喔！ **★ 消除蝴蝶袖－臂臑穴** **【位置】：**在手臂外側，取穴時，手肘彎曲插腰，手臂肌…
http://www.top1health.cn/Article/258/38042
連假就是要出遊！車上舒筋3招不怕腰痠背痛

…度假用具一次備齊，上山下海去哪都行！ **車子安全性再升級　保護家人好安心** 快樂出門也要平安回家，車子的安全性也跟舒適性一樣重要。建議可挑選具有高科技環景系統配備，例如…
http://www.top1health.cn/Article/318/37827
春季甩油　跟著營養師早餐這樣吃

…另行搭沙拉盒來補充抗氧化的植化素、維生素，讓美麗與健康飲食更升級。 **營養師開菜單3：鮪魚三明治+優格+蘋果，腸道好健康才有好氣色** **推薦族群：女性…
http://www.top1health.cn/Article/320/37358
喝對母乳蛋白質，寶寶結實不虛胖！

…喝配方奶時，建議挑選蛋白質組成接近母乳比例的配方奶。現在已有升級蛋白質科技，其胺基酸比例符合寶寶成長所需，讓寶寶維持健康好體質，不會有虛胖的情況。
http://www.top1health.cn/Article/251/37039
一心多用不難！跟名人學時間管理術

…畢業，他們多半是社會人士，而且都有工作，讀研究所只是為了薪水升級或公司派他們來做在職進修，並不急著拿到學位。反觀來自台灣學生多為自費深造，待得愈久，花費就愈多，壓力相對較大，都希望…
http://www.top1health.cn/Article/318/37006
心率感測手錶精準　可測最大攝氧量

…落點，隨時都可以查看訓練的紀錄，以及達成率。推出全面升級心率感測手錶的業者總經理呂理廸表示，透過光學式精準心率感測晶片與演算技術，不需另外配戴心跳帶，即可同時感測心率、運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/36914
銀髮族呷年菜秘訣：切絲剁碎易吞嚥

…者住得舒適，也可藉此改善家中的行走動線，避免跌倒；今年服務再升級，由營養室特別設計銀髮族年菜套餐，為年節加菜。 **設計銀髮族年菜　以少咀嚼為主** 構思菜單的北醫附醫營…
http://www.top1health.cn/Article/320/34300
防肺炎再升級！注射肺炎鏈球菌疫苗

… ![黃立民醫師（左）、余忠仁教授（右）連袂呼籲預防肺炎再升級，以降低感染風險。（圖片提供／台灣胸腔暨重症加護醫學會）][92541] **接種疫苗　預防肺炎最高原則** 《…
http://www.top1health.cn/Article/29/34265
睡眠品質升級！窗戶開小縫睡更好

讓睡眠更放鬆的關鍵是什麼？高達九成的德國人認為是「空氣清新」！在美國國家睡眠基金會（The National Sleep Foundation）於2013年公開的國際調查當中，比較…
http://www.top1health.cn/Article/76/34154
飲食金字塔「倒」著吃比較好？營養師：謬論

…會有這樣的飲食建議出現。 **哈佛金字塔=舊飲食金字塔升級版** 但後來有越來越多與食物有關的科學研究發現，脂肪也有分好壞，並非所有脂肪都是壞東西，例如魚油中的omega-…
http://www.top1health.cn/Article/248/33769
寶寶喝母奶控體重　關鍵：母乳蛋白

…較適合寶寶的蛋白質配方。][87956] **配方奶蛋白質升級　降低腹瀉風險** 研究也發現，母乳中的蛋白質，能讓寶寶的腸道機能更加健康。陳家駿醫師提醒，寶寶的健康與蛋白質息息…
http://www.top1health.cn/Article/87/30300
腸癌免切肛門！單孔腹腔鏡新選擇

…近，經醫師建議，先利用化、放療縮小腫瘤面積，再利用單孔腹腔鏡升級版，從肛門由下而上，進入低位直腸進行手術切除，成功保留住肛門。 ![醫學進步，讓腸癌治療免受切除肛門的苦痛。][8…
http://www.top1health.cn/Article/40/30120
吃薑驅趕寒冷！薑汁拿鐵2創意飲品

…也可以嘗試DIY異國風味的薑汁飲品，搭配堅果或天然香料，美味升級。 - **嫩薑：**又稱為生薑，肉嫩多汁，與老薑比起來沒有辛辣感，適合切絲作為開胃菜或研磨成汁做為沾醬使用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/30059
肝臟毒素清一清　5招飲食免疫升級

你也是「肝」苦人嗎？台灣每年因慢性肝病和肝癌而失去生命者多達1萬3千多人，其中最主要原因來自病毒感染，目前除了可透過疫苗接種預防和藥物治療之外，營養師表示，如果身體的免疫功能正常，…
http://www.top1health.cn/Article/30/29974