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…所謂的敏感性牙齒,指的是牙齒在急遽的冷熱溫度變化(飲用熱湯、冷飲)、碰觸(堅硬食物)、吹風等外在環境刺激下,出現酸軟、刺痛等不適症狀的現象。而導致敏感性牙齒產生的原因則與牙本質外露…
http://www.top1health.cn/Article/237/52109…動時,並以少量多次補充,以防身體缺水。 **3.白開水取代冷飲:**在喝飲料時已不知不覺中喝下熱量。白開水是人體最需要的飲用水,室溫(25℃左右)的涼白開水最解渴。依據醫學,人口…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949…差,血虛體質者建議要儘量避免攝取性質寒涼、生冷的食物及冰品、冷飲。 <!--more--> ![為避免風邪入體,「肺氣不足」體質者季節轉化之際、溫差變化大時,應謹記…
http://www.top1health.cn/Article/239/52085…診的民眾,大幅增多,除了消化機能差、肺氣虛的過敏體質易發作,冷飲、冰品吃多也會影響脾胃及肺氣運化,進而讓體內濕熱氣不易被排出,使濕疹症狀變嚴重。 要防止濕疹反覆發作,除應避免…
http://www.top1health.cn/Article/80/52071…,或月經期間經血量少、經血顏色較深沉等,若要瘦小腹,平時切忌冷飲、甜食,不可熬夜,且每天可泡熱水澡,有助逼出體內濕氣。 除了荷爾蒙影響因素外,壓力也會導致身體氣機阻滯,使得「…
http://www.top1health.cn/Article/80/51976…後來找我調理,我幫她診察發現她的脾胃功能不好,氣虛體質,喜歡冷飲,我提醒患者肌瘤容易復發,建議她調理一段時間,生活飲食習慣也需調整,後來她服用了二個月後,因為工作忙碌無法回診,大約…
http://www.top1health.cn/Article/248/51991天氣漸漸熱了,街頭上的冷飲店,也開始大排長龍。許多上班族為了提神、解渴,甚至想增加維他命C,常可見人手一杯冰咖啡、檸檬汁,或是柳丁汁等。令人心情暢快的冷飲料一進入口腔後,有的人牙齒…
http://www.top1health.cn/Article/237/51888…讓喉嚨充分休息、多喝水** 咳嗽時應該避免甜食,少吃冰品、冷飲,喝含糖飲料,可以圍圍巾保護脖子與戴口罩,避免細菌病毒等感染源,睡前要避吃消夜等,適時讓喉嚨充分休息、多喝水、少吃太…
http://www.top1health.cn/Article/302/51750每逢季節變化,濕疹就再度發作?一粒粒的紅疹、水泡不但有礙觀瞻,隨之而來的搔癢、熱脹感更是令人難受!想要擺脫濕疹危害,到底該怎麼做?中醫師表示,除了盡量避免熬夜,以免肝火過旺而損傷脾…
http://www.top1health.cn/Article/320/51640…時要改變不健康的飲食習慣,如愛吃甜食、辛辣物、炸物,或是冰涼冷飲等。 - 1.多補充蛋白質:過度減肥或是營養不均衡的人,最容易有落髮現象。建議可以多補充優質蛋白質,如雞精、牛奶、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673…序沖正面軀幹、手腳等,沖3~5分鐘。 **錦囊4:少喝冷飲冰品** - 喝冷飲或吃冰速度太快或一下吃太多,也會讓頸部血管迅速收縮而頭痛,盡量喝溫水、熱茶,提高身體溫暖度讓循…
http://www.top1health.cn/Article/80/51642…痰及濕痰者 忌吃寒涼生冷食物:** 咳嗽時本來就不宜吃冷飲或冷食,因為寒性的食物會傷害肺臟,使得肺氣失宣,症狀加重;而且寒痰及濕痰證型的咳嗽,若進食過多寒涼、生冷食物,更會加…
http://www.top1health.cn/Article/80/51144…別吃** 田宜民中醫師提醒,最好少吃生冷食物,包含生魚片、冷飲、過量的瓜類、蛤蠣、海帶等;而辛辣、油膩、不易消化的食物也應盡量少吃,像是麻辣鍋、五花肉、豬腳、炸排骨、糯米、湯圓等…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921…,喉嚨更容易疼痛。 看診時病人常告訴我,前一天喝了上述冷飲,今天就四肢無力、肌肉痠痛,還發燒了。為什麼平常這樣做都很有效,這次就不行了?我的回答很簡單,「因為昨天您的不舒服是…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561…另1位同事阿珍(化名)為例,三餐老是在外,愛吃烤、炸、辣及冰冷飲品,冬天體重快速增加,臉上和背部還出現痘痘,甚至嚴重便祕,有時1星期才1次,月經也不規則,白帶常有異味等,讓她相當困…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430