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…小就胖。 **原因:**多數是吃太多熱量密度高的食物,如:冰品、冷飲、炸物特別成癮,肥胖者很多患有糖癮症,彷彿「被糖綁架」,加上不愛運動、根本不動,基礎代謝率低、血液循環差,熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254…內濕氣太重,忙碌的上班族更要養成三餐定時定量的生活習慣,少吃冰品、甜食、多運動,來提升新陳代謝,就是養好脾胃、杜絕濕氣積累的好方法! **熬夜痰濕族這樣調!中醫推「山藥排骨止…
http://www.top1health.cn/Article/239/50224…,建議有白帶困擾的女性,日常飲食中應少碰性質寒涼的食物,包括冰品、冷飲、生食、屬性寒涼的瓜果等食材。 尤其是,台灣秋冬盛產的蔬果如橘子、柿子、水梨、柚子、葡萄柚、番茄、蓮霧、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211…才能避免經血無法順利排出?** **不吃生冷食物:**包括冰品、冷飲,屬性較寒的食物也應盡量避免,如:西瓜、苦瓜、綠豆、竹筍、白蘿蔔、水梨等。 **避免辛辣食物:像是辣椒、…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184… 想要避免私密處感染,最重要的就是保持乾燥!而經常喝冷飲、吃冰品,或是愛吃西瓜、水梨、火龍果等生冷食物的女生,容易加重身體的濕氣,增加私密處的感染機會。另外,常穿緊身褲也容易造成私…
http://www.top1health.cn/Article/248/50169… 適合喝溫水的體質,特別是寒性體質、氣血不足的女性,不建議吃冰品、喝冷飲,可能會損傷脾胃,讓寒氣堵住相關筋絡影響氣血循環,長期下來反而會變肥胖。 大多數的人在開始喝溫開水一個…
http://www.top1health.cn/Article/101/48012…長期可能被「飲料病」給盯上!夏天天氣熱,許多人狂喝冰涼飲料和冰品消暑,一時的快樂卻換來頭暈、全身痠痛、胃食道逆流、經痛、白帶和便祕等「飲料病」,但這種情況只發生在夏天嗎?當然不! …
http://www.top1health.cn/Article/248/46979…速率可以多吃哪些食材呢?陳玫妃中醫師指出,除了冰淇淋、冰飲等冰品外,日常飲食中常見的大白菜、橘子、白蘿蔔,西瓜、冬瓜、絲瓜等瓜類也都屬於寒涼食物的一員。食用過多恐有增加體內痰濕,使…
http://www.top1health.cn/Article/250/46774…(脾濕水腫型)** **發胖原因** 1.時常吃冰品、喝冰飲、吃甜食;或者為了減肥長期吃生菜沙拉;早上還沒吃熱呼呼的食物就先空腹喝了蔬果汁;喜吃寒性蔬果:西瓜、水梨、柚…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603…6] **那些習慣讓你容易水腫?** - 時常吃冰品、喝冰飲、吃甜食;或者為了減肥長期吃生菜沙拉;早上還沒吃熱呼呼的食物就先空腹喝了蔬果汁;喜吃寒性蔬果:西瓜、水梨、柚…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601…虎」發威,天氣依然炎熱,常見小朋友人手1杯飲料,或吃很多甜的冰品消暑。但是,醫師提醒,飲料、冰品中含糖量高,不但吃多會發胖,更可能會導致生長激素暫停分泌,進而影響孩子的身高發育,千…
http://www.top1health.cn/Article/22/43300…2到3個拳頭大小的份量即可。更重要的是大街小巷的手搖杯飲料跟冰品,像是酸酸甜甜的含糖飲料、冰淇淋、冰棒的含糖量,也很高,不知不覺就多吃了太多糖份。」 「即便是糖尿病患者,只要…
http://www.top1health.cn/Article/258/43222…「濕性下注」,溼氣重的人容易有下半身肥胖的困擾,而嗜吃甜食、冰品都是讓體內濕氣重的原因之一,不過,回到前面提到的,「先瘦哪裡是基因決定」,先胖哪裡當然也是基因佔了決定性因素。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/43052…more--> ![寒性體質、氣血不足的女性,如果再吃冰品、喝冷飲,恐因此損傷脾胃,讓寒氣堵住相關筋絡影響氣血循環。尤其是子宮是身體中最需要氣血的器官,一旦氣血不暢,就容易引…
http://www.top1health.cn/Article/302/42915…果搭配30公克蜂蜜的比例,自製酸甜的「百香果蜂蜜水」。喜歡吃冰品的,可以用1顆百香果與240c.c.的優酪乳均勻混合,放入冷凍庫,取出後就成了酸甜可口的「百香果優酪冰棒」! …
http://www.top1health.cn/Article/132/41757