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「低膽固醇」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「低膽固醇」的資料

喝茶可減重　吳明珠推薦這一味消脂茶飲...

…醒腦又可幫助瘦身。中醫師指出，喝茶好處多，不僅能解渴利尿、降低膽固醇、消除體脂肪，更可對抗肥胖；建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材，沖泡成消脂茶飲，再配合運動循序漸進達到減重目的…
http://www.top1health.cn/Article/355/50980
低卡年菜吃不胖！女中醫大推：蓮子鮮魚蒟蒻麵

…組成Omega-3脂肪酸的DHA、EPA等營養成分，有助於降低膽固醇、預防高血壓、腦中風等病症，無論對減重族還是成長中的兒童來說，都是很好的食材。另外，田宜民中醫師表示，蓮…
http://www.top1health.cn/Article/320/50917
糖尿病可以吃甜水果？　營養師：這樣吃沒問題！

…維除了可以增加糞便體積、促進腸胃蠕動外，其實也是控制血糖和降低膽固醇的好幫手，能夠減慢醣類消化吸收，延緩餐後血糖上升，有助於控制糖友的餐後血糖，而且還可以促進膽酸排出，進一步降低血…
http://www.top1health.cn/Article/320/50785
防癌靠完整營養！乳癌名醫：馬鈴薯、牛蒡連皮吃

…由基，避免自由基過剩損害細胞，甚至防止細胞癌變。多酚還具有降低膽固醇的功能，緩解心血管的負擔。根據輔仁大學曾分析數種國產水果果皮與果肉，結果發現芒果、桶柑，以及金桔的果皮總…
http://www.top1health.cn/Article/320/50716
別再當垃圾亂丟了！蔥鬚通陽防感冒又能降膽固醇

…寶」，就連常被當作廚餘丟棄的「蔥鬚」，其實也大有用處，有助降低膽固醇和治療感冒。下次料理時，千萬不要再把營養的蔥鬚拒絕於門外喔！ **不只是佐料！青蔥3部位各展保健奇…
http://www.top1health.cn/Article/80/50615
多囊性卵巢水果吃對了？營養師：草莓、木瓜啵棒〜

…多囊性卵巢症候群，還有助減輕體重、提高代謝力、降低血糖值、降低膽固醇、改善高血脂、改善高血壓、心血管疾病，以及預防癌症。由於癌友不宜攝取過多的糖份，擔心會妨礙體內白血球的免疫活力，…
http://www.top1health.cn/Article/315/50675
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

…膽固醇（LDL）。黃豆只含有少量的飽和脂肪酸，反而富含具有降低膽固醇功效的不飽和脂肪酸、膳食纖維、卵磷脂、大豆異黃酮等營養素，能保護心血管並預防疾病發生。建議可選擇黃豆及其製品來替…
http://www.top1health.cn/Article/28/50684
明天見～「不死傳奇」金針菇為什麼久煮不爛？

…** 金針菇的熱量低、營養價值高，具有幫助穩定血糖、降低膽固醇、輔助減重、促進腸道蠕動和增強免疫力等作用，其爽脆卻久煮不爛的特性，更是「火鍋黨」的最佳拍檔，但幾乎人人都有吃了…
http://www.top1health.cn/Article/80/50502
吃酪梨減重？減重名醫：這個時間吃效果最棒！

…健康的單元不飽和脂肪酸，以及多元不飽和脂肪，可增加飽足感、降低膽固醇。另外，由於高脂、高纖可延緩食物的消化、延緩血糖的上升速度，因此還具有抑制食慾的效果。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/101/50420
降血脂必吃黑色食物！吳明珠推：黑木耳豆腐湯

…可食用。 **功效：**黑木耳及豆腐均為健康食材之一，可降低膽固醇。
http://www.top1health.cn/Article/82/50433
降血壓金牌穀物　燕麥、蕎麥降膽固醇也啵棒〜

…降低血壓之外，燕麥還因含有大量的水溶性纖維與亞麻油酸，能「降低膽固醇的吸收」，同時還能「排掉不好的膽固醇」，進而預防高血脂症與冠心病的發生。此外，根據大陸心血管名醫胡大一…
http://www.top1health.cn/Article/320/50415
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

…膽固醇（LDL）。黃豆只含有少量的飽和脂肪酸，反而富含具有降低膽固醇功效的不飽和脂肪酸、膳食纖維、卵磷脂、大豆異黃酮等營養素，能保護心血管並預防疾病發生。建議可選擇黃豆及其製品來替…
http://www.top1health.cn/Article/320/50388
人帥益生菌、人醜一身菌！益生菌食用5撇步別搞錯

…護腸道健康、改善腹瀉、便祕、抗過敏、增加免疫力之外，也有助降低膽固醇與大腸癌發生機率。甚至對減重有輔助效果，以及預防代謝症候群等。 **新發現：益生菌有保護骨骼的作用** …
http://www.top1health.cn/Article/320/50413
喝茶可減重　吳明珠推薦這一味消脂茶飲...

…醒腦又可幫助瘦身。中醫師指出，喝茶好處多，不僅能解渴利尿、降低膽固醇、消除體脂肪，更可對抗肥胖；建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材，沖泡成消脂茶飲，再配合運動循序漸進達到減重目的…
http://www.top1health.cn/Article/82/50301
避免乳癌惡化復發，必吃一點「苦」，多吃這種油！

…一種稱為檸檬苦素類化合物的物質，在動物試驗中可以對抗乳癌及降低膽固醇，而橘子皮中的生物黃酮也可用作預防乳癌。 **對抗乳癌新明星：檸檬苦素類化合物** 「檸檬苦素類化合物」…
http://www.top1health.cn/Article/315/50364

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