…師:臨床不少成功案例** 舒馬克發生意外後,醫療團隊以低溫治療減輕他的腦部受損,經過1年治療,2014年,舒馬克就離開醫院回到家中靜養,持續有醫療團隊悉心照顧,數年來僅有家人…
http://www.top1health.cn/Article/260/71324…7.壓力:**平時壓力過大,也容易誘發乾癬。 **8.冬天低溫、陽光日照較少:**讓乾癬復發。 **9.維生素D缺乏:**目前維生素D影響乾癬發生的研究,其實並不明確。但有些研…
http://www.top1health.cn/Article/242/70286冬天低溫降臨,還偶爾下雨,許多人不禁摸著酸麻疼痛的膝關節、大腿小腿唉唉叫。寒冷潮濕影響下,俗稱「老寒腿」也跟著來報到!如何避免老寒腿發生?又該如何緩解不適?中醫師表示,必須抗寒濕、…
http://www.top1health.cn/Article/258/70263…負擔,在溫度方面,烹調任何食物,我認為略高於攝氏一百度,慢火低溫來煮最好,二百、三百度的高溫會讓食材產生複雜的質變,其中有些成分有致癌的危險性,有些對人體來說是不必要吸收的毒素,且…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287….注意保存條件:**乳酸菌不耐熱、不耐氧氣。醱酵乳必須保存在低溫,開瓶後宜盡快喝完,不要開了一大瓶,放在桌上,由早喝到晚;保健產品也要注意保存溫度,不要長期放在高溫環境。 ![優…
http://www.top1health.cn/Article/101/69086…過久的雞胸不好吃,所以煎的時候建議「先煎後燜」,水煮時則以「低溫水煮」,用電鍋蒸最好「先蒸後燜」。把握以上原則,以燜取代開火烹調,就能盡可能保留住肉汁,從此和乾澀、難咬的雞肉說掰掰…
http://www.top1health.cn/Article/320/70160…們約好泡湯行程,打算去放鬆身心,還可以促進血液循環,對抗冬季低溫。卻有許多人在泡湯後感到私密處搔癢,甚至受到細菌感染。難道泡湯這麼可怕,會提高女性私密處感染的風險? 泡湯不只…
http://www.top1health.cn/Article/324/68959…蛋製品,以維持成長發育所需。 **禁止吃生食與舒肥法的低溫烹飪料理** 嬰幼兒因為腸胃道系統與免疫系統尚未成熟,所以絕對禁止吃「生食」和低溫烹飪的「舒肥」料理,可能導致非常…
http://www.top1health.cn/Article/251/69094別小看天氣變化對血壓的影響!根據統計,當氣溫每下降1度,血壓就可能上升0.5毫米汞柱以上。高血壓患者尤其在冬天要自保,避免併發症上身。而根據研究發現,「得舒飲食」有助於改善血壓居高…
http://www.top1health.cn/Article/80/69075…烹調、反覆烹煮蔬菜,會破壞食物中的維生素B群,建議烹調時,採低溫拌炒、快速汆燙,避免過度燙煮使營養流失。 **【抗憂鬱No.4】Omage-3脂肪酸** 許多研究發現,憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061…差的。同時腳的皮下脂肪層較薄,保溫性能差,一旦保暖不當,寒冷低溫刺激雙腳,容易使毛細血管緊縮,血液回流心臟能力減弱,出現血液循環不暢,全身不適的情況。 韓國瑜提到的「湧泉穴」…
http://www.top1health.cn/Article/248/68972…、乳酸菌、豐富膳食纖維** 日本有一種頗夯的味噌酵素,採取低溫製造,尤其內含日本國菌「麴菌」,並將穀物、大豆萃取一次吸收三種營養成分;並含有雙倍乳酸菌,提高麴菌的活性,整頓腸內環…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938…選擇經過認證的國內大廠再牢記4重點即可,包括: 1. 低溫烘焙:高溫油炸雖然口感好,但容易吃進反式脂肪,恐有致癌風險,因此建議選擇低溫烘焙的堅果,不但可品嘗堅果最純粹原始的風…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790… **三、食材以少油方式烹調:**如水煮、涼拌、小火焙煎、低溫烘烤的方式烹調食材。 **四、攝取蛋白質時,參照地中海飲食法:**普遍來說,地中海飲食是目前被認定…
http://www.top1health.cn/Article/145/63524…體溫高溫後下降的那一次月經來潮,就是有排卵的月經;如果沒有高低溫變化就出現出血,不能算有排卵的月經。 高低溫不明顯,就可能是身體沒有確實排卵,要考慮多囊性卵巢症候群、糖尿病、…
http://www.top1health.cn/Article/259/61451