位按摩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「位按摩」搜尋結果

總共找到 525 筆符合關鍵字「位按摩」的資料

不讓子宮變冷宮！每日3分鐘吹風機暖宮超簡單

…改善骨盆腔處的血液循環，提升卵巢子宮機能**，勤勞點再搭配穴位按摩，用大拇指深層按壓這三個穴位，一次按壓5秒，一個穴位各按20下，還會有促進腸胃蠕動，排宿便、瘦小腹的額外收穫！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/51311
「坐」對了嗎？1張圖檢視坐姿問題，擺脫痠痛纏身

…稱的後腦勺）肌肉孿縮變短。**難怪海莉每天下班後，都很希望有位按摩師能夠幫她按摩後頸**，而且她也有頭痛的毛病，所以早就養成吃止痛藥的習慣。根據調查，有多達八成的美國成年人…
http://www.top1health.cn/Article/318/51281
禽流感逆襲！中醫吃出抗病力，山藥、黃耆超有效

…力，脈虛無力，舌淡苔白。 **增加抵抗力，推荐針灸與穴位按摩** 此外，對抗病毒增加抵抗力，中醫建議針灸與穴位按摩也是不錯的選擇。可以按壓「足三里」，位在小腿上，膝蓋下向四…
http://www.top1health.cn/Article/258/51247
去除橘皮組織靠「神之手」！雕塑出女神曲線

…專家朴惠貞表示，1天只要花10 分鐘，在想要消除橘皮組織的部位按摩4週，不僅能消除橘皮，還能雕塑出猶如「女神」般的身材和曲線。 **分解橘皮組織　按摩放鬆緊繃的肌肉和肌筋膜*…
http://www.top1health.cn/Article/249/51207
單身者和脫單者的健康守則

…能消耗所有吃下肚的熱量。 **預防勝於治療，飯前穴位按摩可忌口** 正所謂「預防勝於治療」，如果擔心吃進太多熱量，在餐前30分鐘可按摩以下5大穴位，每個穴位2分鐘，總共…
http://www.top1health.cn/Article/232/51176
打擊惡「視」力別做錯！中醫師：3體質對症調理才有效

現代人「用眼過度」早已不是新聞！不過，想要杜絕惡「視」力，到底該怎麼做才對呢？中醫師表示，想要維持眼睛健康，除了減少用眼時間、多遙望遠處、注意環境燈光外，學會如何依據個人體質對症護…
http://www.top1health.cn/Article/320/51101
年節吃出一身油！消脂茶早午晚喝法大不同

…！羅元君中醫師強調，均衡飲食和天天運動也很重要。另外，搭配穴位按摩，以肚臍為中心，順時鐘按摩肚子，有助腸胃蠕動和排便，特別是早上6、7點起床後，喝一杯溫開水後馬上按摩，效果更顯著；…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914
開工大吉按摩3穴位　向年節收假症候群說：不！

…「收假症候群」症狀。中醫師強調，利用3藥膳茶飲與開工大吉3穴位按摩，可舒緩壓力情緒，向「收假症候群」說：「不」！台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗指出，「收假症候群」主要是…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952
改善更年期不適、延緩老化，喝這1杯「三豆飲」

…防止骨質疏鬆症、筋骨痠痛等問題找上門。 **第4點／穴位按摩緩不適：** 至於更年期容易有的心情煩躁、失眠、多夢等問題，民眾則可適度選用按壓以下穴位來輔助調理。 **★復…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663
大吃大喝火燒心　7秘訣KO胃食道逆流

…原則：消積導滯，理氣和中 **★緩解胃酸逆流、打嗝的穴位按摩** 按摩時機：用大拇指深按10下，左右穴位交替按摩各三次(ps~中脘穴位於正中，穴位只有一個)，早晚至少各…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

…胖與水腫，除了飲食要清淡、少吃冰冷食物外，平日可藉由茶飲及穴位按摩改善肥胖及全身性水腫。台南市立醫院日前曾收治1名年輕女性小芬（化名），是朝九晚五的上班族，吃的少，…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
一踩地就痛！肝腎不足，小心足底筋膜炎作怪

…肝主筋、腎主骨」，治療應從補腎、活血化瘀著手，並配合針灸與穴位按摩，緩解病痛。 ![][116075] 新北市恩主公醫院中醫內科部黃敬仁中醫師指出，足底筋膜炎患者常見足跟處…
http://www.top1health.cn/Article/260/50405
月經暗紫色血塊多…原來是「這個」惹的禍？

…血塊，主要是因為肝血不足所造成，調理方法包括食用藥膳，以及穴位按摩。 **為什麼月經會有血塊？** 中醫師林雅瑩表示，經血量會因人而異，通常是30c.c.到1…
http://www.top1health.cn/Article/259/50392
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…臉部容易浮腫」、「下半身腫脹」** **消除浮腫急救穴位按摩！！** **★減輕頭面部水腫、容光煥發必按的穴位** 按摩方式及時機：以雙手中指按壓至酸脹，左右同時…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
手指麻痛像觸電？這5招甩掉腕隧道症候群

手指老是像觸電一樣，莫名痠麻疼痛？當心，恐是手掌掌根神經長期受到壓迫，引發「腕隧道症候群」釀禍！養生達人表示，想要舒緩手指麻痛的問題，除了減少使用滑鼠、手機的時間外，不妨把握日常生…
http://www.top1health.cn/Article/318/50112