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「位按摩」搜尋結果

總共找到 519 筆符合關鍵字「位按摩」的資料

年節吃出一身油！消脂茶早午晚喝法大不同

…！羅元君中醫師強調，均衡飲食和天天運動也很重要。另外，搭配穴位按摩，以肚臍為中心，順時鐘按摩肚子，有助腸胃蠕動和排便，特別是早上6、7點起床後，喝一杯溫開水後馬上按摩，效果更顯著；…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914
開工大吉按摩3穴位　向年節收假症候群說：不！

…「收假症候群」症狀。中醫師強調，利用3藥膳茶飲與開工大吉3穴位按摩，可舒緩壓力情緒，向「收假症候群」說：「不」！台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗指出，「收假症候群」主要是…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952
改善更年期不適、延緩老化，喝這1杯「三豆飲」

…防止骨質疏鬆症、筋骨痠痛等問題找上門。 **第4點／穴位按摩緩不適：** 至於更年期容易有的心情煩躁、失眠、多夢等問題，民眾則可適度選用按壓以下穴位來輔助調理。 **★復…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663
大吃大喝火燒心　7秘訣KO胃食道逆流

…原則：消積導滯，理氣和中 **★緩解胃酸逆流、打嗝的穴位按摩** 按摩時機：用大拇指深按10下，左右穴位交替按摩各三次(ps~中脘穴位於正中，穴位只有一個)，早晚至少各…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

…胖與水腫，除了飲食要清淡、少吃冰冷食物外，平日可藉由茶飲及穴位按摩改善肥胖及全身性水腫。台南市立醫院日前曾收治1名年輕女性小芬（化名），是朝九晚五的上班族，吃的少，…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
一踩地就痛！肝腎不足，小心足底筋膜炎作怪

…肝主筋、腎主骨」，治療應從補腎、活血化瘀著手，並配合針灸與穴位按摩，緩解病痛。 ![][116075] 新北市恩主公醫院中醫內科部黃敬仁中醫師指出，足底筋膜炎患者常見足跟處…
http://www.top1health.cn/Article/260/50405
月經暗紫色血塊多…原來是「這個」惹的禍？

…血塊，主要是因為肝血不足所造成，調理方法包括食用藥膳，以及穴位按摩。 **為什麼月經會有血塊？** 中醫師林雅瑩表示，經血量會因人而異，通常是30c.c.到1…
http://www.top1health.cn/Article/259/50392
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…臉部容易浮腫」、「下半身腫脹」** **消除浮腫急救穴位按摩！！** **★減輕頭面部水腫、容光煥發必按的穴位** 按摩方式及時機：以雙手中指按壓至酸脹，左右同時…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
手指麻痛像觸電？這5招甩掉腕隧道症候群

手指老是像觸電一樣，莫名痠麻疼痛？當心，恐是手掌掌根神經長期受到壓迫，引發「腕隧道症候群」釀禍！養生達人表示，想要舒緩手指麻痛的問題，除了減少使用滑鼠、手機的時間外，不妨把握日常生…
http://www.top1health.cn/Article/318/50112
吳姍如自嘲脖子比別人長　都虧有他，才甩掉肩頸痠痛

…平時就很喜歡按摩，而且都會要求按摩師力道大一點，結果曾經讓一位按摩師因此手腕受傷，感覺很不好意思。對於使用這一個輕巧的按摩椅墊，感覺透過全部12個3D按摩球的連動運作，接近人手的按…
http://www.top1health.cn/Article/167/50236
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血

…了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。 ![][20933…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898
1條毛巾＋1滴薰衣草精油　熱熱敷不經痛效果超好！

… 田宜民中醫師建議，除了毛巾熱敷之外，也可以在熱敷前後搭配穴位按摩，可輕輕揉壓肚臍正下方三吋(四指併攏距離)的關元穴3~5分鐘，加強舒緩經痛。按摩時，可以搭配已經調合基底油的精油一…
http://www.top1health.cn/Article/324/44622
頭皮乾又癢！洗髮前做這1招，保濕止癢免煩惱

…0下** 至於體外的方法，董懿容中醫師建議勤做頭部的穴位按摩，最簡單的方法是取一把梳齒尾端呈圓潤狀的木梳，每天梳頭100下，就能刺激頭部各個穴位，暢通氣血，維持毛囊和頭皮健康…
http://www.top1health.cn/Article/132/44563
你的手幾歲了？簡單1招遠離粗糙，找回纖纖玉手！

…部按摩器在使用時，具備完整包覆的特性，可以全面包住雙手，全方位按摩抒壓。更貼心的是，還有隨時洩壓的功能，如果突然覺得按摩力道太大，智能手控就可以馬上減少壓力、確保舒適與安全。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/44569
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣

…消除水腫，還能促進脂肪燃燒。 **★減輕水腫的穴位按摩** 預防靜脈曲張、消除腿部痠痛腫脹、美化小腿曲線按摩時機～一個穴位30下左右交替按，一次按…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601

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