下腹部 | 搜尋結果 | 華人健康網

「下腹部」搜尋結果

總共找到 442 筆符合關鍵字「下腹部」的資料

天冷私密處搔癢難耐　多吃白木耳紅豆

…葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材；同時多做骨盆運動，下腹部的運動也可以有效改善子宮的血液循環，減少分泌物的產生，如此多管其下，才能真正解決私密處的尷尬困擾。 **《健…
http://www.top1health.cn/Article/80/32691
只要5招！教學影片讓你擁有完美蜜桃臀

上班坐著一整天，妳的蜜桃臀是不是又扁又塌，不復以往了呢？今天Chris教練要傳授妳五招，雕塑妳的臀型，只要持續練習，人人都可以擁有完美的水蜜桃喔！ **第一招－靜態弓箭步**…
http://www.top1health.cn/Article/306/32567
小心！痛經背後可能隱藏4種疾病

…* 經痛為最常見的婦科症狀之一，指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。專家表示，目前分為原發性經痛和繼發性經痛，其中繼發性經痛多是由於婦科…
http://www.top1health.cn/Article/324/30123
產後變小「腹」婆　原來是腹部筋膜鬆弛

…及調整鬆弛的筋膜，才能讓小腹回復平坦。 ![生產過的婦女，下腹部皮下脂肪多較肥厚，皮膚及肌肉也易鬆弛現象。][86352] 腹部肌膚鬆弛是許多生產完，或是減肥、抽脂後的愛美…
http://www.top1health.cn/Article/51/29618
長跑跑到半路沒力？原因出乎意料

…切勿用腿部力量。][86199] **第二步：**運用下腹部力量，離地懸空，左右腳互換輕抬起腿。 ![分解一：運用下腹部力量，右腳抬起離地懸空。][86200] ![分…
http://www.top1health.cn/Article/306/29562
運動後下腹疼痛？4大因素是關鍵

…到什麼器官。其實，這類腹痛的現象又被稱作「運動引起的下腹部短暫疼痛」（Exercise related transient abdominal pain，ETAP），較常發…
http://www.top1health.cn/Article/145/29582
防子宮脫垂喝這湯　黃耆山藥魚湯好滋補

…脫垂不是病，卻嚴重影響婦女生活品質！特別是，子宮脫垂所引起的下腹部有異樣下墜感、摩擦造成疼痛及破皮感染發炎、大小便失常等問題，更是令人難以忍受。中醫師表示，女性朋友想要預防子宮脫垂…
http://www.top1health.cn/Article/80/29526
擔憂分娩疼痛？做想像訓練助消除不安

… 3. 因為膀胱被壓迫到，變得很想上廁所。 4. 感覺到下腹部有不規則的疼痛（前驅陣痛）。 5. 分泌物增加（見紅）。 6. 感覺腿的根部、恥骨周邊疼痛或有發脹緊繃感。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/29296
經痛別碰3類食物　3穴位舒緩疼痛

…氣虛、月經不調、經痛、閉經、等婦科病症。 **【位置】**下腹部，腹正中線臍下一寸半。 **【手法】**仰臥，雙掌交疊放於氣海穴，順時針按揉2分鐘，發熱療效最佳。 **資…
http://www.top1health.cn/Article/324/29188
老人白帶多小心陰道炎　多吃薏仁綠豆

…有時可有血性白帶或伴點滴出血；外陰有搔癢或灼熱感，乾燥疼痛；下腹部墜脹；波及尿道時，有頻尿、尿急、尿痛等。在新書《健康長壽飲食秘方》中，由中國數位中醫師，包括尚雲青、陳飛松…
http://www.top1health.cn/Article/264/29114
凸小腹難纏？這些原因讓肚子囤積廢氣

…為在胸罩的束縛下，胸腔會愈來愈不易活動，導致要呼吸時只好膨脹下腹部來進行。而用下腹部呼吸時，因為會將橫膈膜往下拉，造成內臟下垂的情形更嚴重。腰圍也因此愈來愈粗，變成只胖下半…
http://www.top1health.cn/Article/351/29064
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解

…腹肌。  ![氣海穴，位於下腹部正中線臍中下2橫指距離。][83105] **★氣海穴** **位置：**下腹部正中線臍中下2橫指距離。 *…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431
隋棠吃杏仁易滑胎？醫：日勿逾5克

…說，建議一天喝一碗即可。如果孕期容易出現分泌物，以及經常感到下腹部有下墜感的媽咪，則盡量避免吃薏仁。另外，許多媽咪為了消除水腫，喜歡自製薏仁水飲用。建議媽咪，如果真的有需要…
http://www.top1health.cn/Article/320/27958
孕吐纏身？3穴位消除噁心感

…圓輕搓5圈。 ![][81518] 2.從雙乳中間到下腹部，上下來回滑動5次。 ![][81519] 3.由心窩往兩側滑動按摩。右手往左側腋下滑動，左手往右側腋下滑…
http://www.top1health.cn/Article/17/27930
子宮肌腺症痛經快抓狂！刮痧可緩解

…起的痛經，往往令婦女難以忍受。子宮肌腺症引起的痛經，一般是從下腹部的疼痛開始，嚴重者可放射延伸到腰薦椎、後背部及大腿處。最劇烈的疼痛常發生在經期的第1天內，疼痛時間很少超過2至3天…
http://www.top1health.cn/Article/132/27861