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愛美人士必知！做到這8點，皮膚變好一點也不難

…，凡事以平常心看待，自然會容觀煥發。 **完整文章請看VOGUE.com**
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想成功減肥先養身！5習慣打造易瘦體質，讓你事半功倍

…隔天的水腫，就要依個人體質來應對了。 **完整文章請看VOGUE.com**
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冬天必知！學會10個飲食小技巧，怎麼吃也不發胖

…腸道健康，每週建議清理腸胃1至2次。 **完整文章請看VOGUE.com**
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吃低熱量食物就沒事？小心，6種常見瘦身食材越吃越餓

…巧克力，就不怕踏入卡路里超標的雷區。 **完整文章請看VOGUE.com**
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改善O型腿！緊實美腿，必學這3消水腫按摩法

…膝部內側滾揉到大腿根部，共做10次。 **完整文章請看VOGUE.com**
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趕走壓力性頭痛、肩頸痠痛，穴道按摩立即見效

…的位置。再以指關節按壓背部約2分鐘。 **完整文章請看VOGUE.com**
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在家不出門也能做！除了深蹲，還有這5升級版美腿訓練

…往上hold住臀部，不能讓臀部下墜。 **完整文章請看VOGUE.com**
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冬天時尚關鍵在腿！6款實用腿部訓練，在家就能做

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幾乎天天運動卻減重停滯？專家分享5大訣竅突破困境

…身體就能活力滿滿，準備好再全力衝刺。 **完整文章請看VOGUE.com**
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打造肩膀到手臂的性感線條　來做5種最佳瘦手臂運動

…當然，實際到戶外去划船也是可以的喔！ **完整文章請看VOGUE.com**
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名模麗雅這樣鍛鍊腹肌～2大絕招不藏私大公開

名模王麗雅Liya今天在VOGUE健身房，要陪大家一起訓練的就是每個女生都非常在意的小肚肚，只要方法對了，就能練出馬甲線、擁有美麗腹肌！麗雅說，「你不要相信很多「偏方」都會說，你做…
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冬天正是減肥好時機！4體質這樣做輕鬆瘦

…道位於肚臍正後方、左右各往外二指處。 **完整文章請看VOGUE.com**
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想要一整天擁有紅潤好氣色？一早起來先做這3件事

…裸粉可以讓你的整體妝容美的不動聲色！ **完整文章請看VOGUE.com**
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擦太多保養品，肌膚反而更乾燥？這6地雷保濕法別犯

…進水量即足以提供肌膚每天所需的水份。 **完整文章請看VOGUE.com**
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洗了頭還是有油味？原來問題出在枕頭上，做對3招維持清潔

…一個新的才對，細菌專家Donna說。 **完整文章請看VOGUE.com**
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