骨盆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「骨盆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨盆」的資料

穿高跟鞋導致拇趾外翻？錯！拇趾外翻真正的原因是...

…單只是外觀和疼痛的問題，它還可能會影響全身的功能。常常聽到的骨盆歪斜、脊椎側彎，有一部份是因為拇趾外翻而來。日本有學者提出「積木原理」，說人體骨骼就像一層一層的積木堆疊而成。當積木…
http://www.top1health.cn/Article/238/75279
「盤腿」坐比「翹腳」更傷脊椎？小心這些不良姿勢讓你腰酸背痛

…膝關節也較容易發生變形。 **〈傷害5〉薦髂關節痛、骨盆歪斜** 盤腿坐也會造成薦髂關節疼痛症候群的發生。因盤腿坐會導致臀部兩側肌肉不平衡，拉扯骨盆兩側的髂骨，進而使薦…
http://www.top1health.cn/Article/197/75233
剖腹產可避免陰道鬆弛、產後尿失禁？搞懂剖腹產3迷思

… 7.生產過程使用催產素 **迷思2：骨盆較小、較窄，剖腹產會比較安全？** 過去曾有人針對骨盆大小進行生產難易度的研究，發現即使骨盆最窄的產婦，也有15%…
http://www.top1health.cn/Article/234/75166
整腸、助眠一把罩！來做放鬆髖關節瑜珈，促進骨盆血液循環

…a＝角】Bound Angle Pose 放鬆髖關節，調整骨盆的姿勢。促進骨盆內的血液循環，活化內臟功能。效果整腸、治療婦科不適症狀、幫助睡眠。 **腳底併攏，手握住雙…
http://www.top1health.cn/Article/76/75112
打噴嚏、咳嗽就漏尿？揮別婦女尿失禁困擾有這些方法

…鬆弛、斷裂或萎縮，加上停經後荷爾蒙缺乏導致尿道黏膜組織萎縮與骨盆鬆弛等，都是誘發或加重尿失禁的危險因子。尿失禁雖然不至於威脅生命安全，但是往往會造成患者心理上、生活上及健康…
http://www.top1health.cn/Article/234/75067
遠離骨骼歪斜！一天6時刻打造健康好體態

…壞習慣所造成。在這邊要特別強調，骨骼最重要的部分是「骨盆」。骨盆的上面連接著脊椎骨，下面則是大腿骨。骨盆一旦傾斜，身體為了取得平衡，從脊椎骨一直到頸骨都會變形。本來應該有的…
http://www.top1health.cn/Article/146/75032
擔心小孩是扁平足、O型腿？適度運動促進足弓發育

…tion）。整體完整的評估則須針對足部、小腿、膝蓋、大腿骨、骨盆甚至是脊椎做整體的評估及歸納。兒童足弓發展為 3-8 歲，所以兒童在3歲前的足弓通常是不明顯的（因有較厚脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/236/74951
婦人下背痛，痛到眼淚直飆〜竟是薦髂關節病變惹禍

… ![薦髂關節又稱作「薦腸關節」，位在薦椎（尾椎骨）與腸骨（骨盆）的交界處。（圖片提供／台中慈濟醫院）][169108] 1名55歲盧姓婦人，臀部到髖關節疼痛超過半年，她形容…
http://www.top1health.cn/Article/248/75013
消除下半身寒冷、婦科不適！來做瑜珈3招珍珠貝式

…珍珠貝式** 由腳底併攏的束角式開始前彎，放鬆上半身。鬆開骨盆周圍的肌肉，釋放積壓於深處的緊張。對於消除下半身寒冷也很有效果。 ![][199230] ![][16903…
http://www.top1health.cn/Article/234/74990
愛騎自行車、跑馬拉松竟尿不出來…3招放鬆骨盆底肌肉

…拉松要注意，小心姿勢不當，或是因為運動過度，可能因長時間壓迫骨盆底括約肌，造成泌尿系統傷害，引發骨盆底肌肉僵硬，出現尿不出來的症狀。透過運動前適度做暖身操，有助骨盆底肌肉放鬆！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/74901
那ㄟ安內！5公分巧克力囊腫，竟然引起腎臟淹大水！

…迫卵巢，不僅容易造成痛經、下腹卵巢部位出現悶脹、抽痛感，增加骨盆腔發炎的發生風險，長期下來，更容易影響卵巢功能，使不孕問題找上門。為什麼像患者1個小小5公分的巧克力囊腫，…
http://www.top1health.cn/Article/234/74849
頻尿、尿失禁有救星！凱格爾運動吐氣提肛，你做對了嗎？

…、頻尿更加嚴重，才求醫解決。 **頻尿、尿失禁，是骨盆功能異常的警訊** 1名47歲林太太，從第二胎產後即有漏尿問題，已長達10多年，最近因頻尿問題嚴重，以為是尿道…
http://www.top1health.cn/Article/10/73783
行房後小腹悶痛？小心黃體囊腫破裂釀出血，嚴重恐有致命風險

…己暴露於致命危險中！ **下腹痛，是黃體囊腫破裂，還是骨盆腔發炎？醫師解答** 除了呼籲女性朋友，別輕忽有致命風險的黃體囊腫破裂問題外，曾郁文醫師也針對診間，常碰到的婦女容…
http://www.top1health.cn/Article/234/73741
7症狀小心子宮內膜異位上身　不想反覆復發，這些食物要忌口

…輸卵管上行流入腹腔，經血內含有許多的子宮內膜細胞，一旦著床在骨盆腔內的器官，便會慢慢的分裂增殖。其中又以有子宮頸狹窄，或子宮嚴重後傾者特別容易罹病。 **因素2：**胚胎期未…
http://www.top1health.cn/Article/12/72702
韓星狂練的芭蕾伸展操！10分鐘抬臀運動，打造臀部曲線

… 如果要再說一個崔智友身材的優點，她的下半身真的很修長，而且骨盆的骨架也很美，當她訓練出肩膀曲線後，肩膀已經和骨盆呈現平衡，現在開始做保持狀態的伸展就可以了。要注意盡量不要…
http://www.top1health.cn/Article/306/72653