養分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「养分」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「养分」的资料

年后瘦身必知！穆熙妍：8个饮食习惯让你轻松瘦

…还要少量多餐，你要欺骗身体的自我保护机制，让它觉得随时能摄取养分，所以才不会储存多余的热量，将之转化成脂肪。饿过头还会造成另一个问题，就是一有机会就暴食。大家都去过超市，肚…
http://www.top1health.cn/Article/101/57012
原来牛肉要这样吃才会瘦！最靠谱的塑身食物

…肉的比率，保持身体的基础代谢率。世界着名的梅约医学中心营养分析报告指出，尤其是草饲牛肉，比起吃饲料长大的牛肉，更具有低脂低热量的瘦肉蛋白质，甚至具有保健心血管健康的营养特质，包…
http://www.top1health.cn/Article/320/56933
远离「环境荷尔蒙」威胁！学会4饮食技巧更健康

…或是牛蒡等蔬菜，在烹煮时会产生浮沫杂质，将这些吃下肚则会影响养分吸收，是疾病的根源。建议用水煮过或将水份沥干，因应蔬菜特性使用不同的方式，将浮沫去除后再食用。 **本文出自橙…
http://www.top1health.cn/Article/248/56955
地瓜氧化颜色变深不能吃？冤枉了，地瓜美味全身是宝！

…毒物质，只是发芽后的地瓜中淀粉含量会下降，可能影响口感，相对养分也会降低，因此还是能够安心的食用，不必担心。至于地瓜颜色变深还能吃吗？赖永昌主任表示，地瓜(甘薯)富含可大量…
http://www.top1health.cn/Article/320/56928
肚子饿就是低血糖？小心夜间杀手，必看自救守则

…科林嘉鸿医师指出，血糖平稳很重要，因体内葡萄糖是脑部最重要的养分，必须依赖血液中的葡萄糖不断地供应。若体内血糖值界于50~60mg/dl，身体则会产生心跳加速、颤抖、冒冷汗等自律神…
http://www.top1health.cn/Article/33/56891
担心血压高爆血管？芹菜顾血管、降血压聪明吃

… - 3.最后放入打成粉状的虾壳与蛋拌匀，即完成。 - 营养分析（1人份）：热量326卡、蛋白质12.3克、脂肪7.0克、醣类52.4克、纤维0.9克、胆固醇178.2毫克、维生…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871
大便是免疫力的监测器！屎色偏黑可能是...

…然后变成凝胶状，让吃进的食物能够很缓和地移动，因此小肠在吸收养分及醣类时，也会变得非常缓慢，有助抑制饭后血糖值上升。
http://www.top1health.cn/Article/80/56691
元宵健康吃，自制汤圆补钙加纤营养满分

…计232大卡，让小小元宵也有健康均衡的概念。 **【营养分析（1人份）】：**热量232大卡、蛋白质6.6公克、脂肪7.7公克、醣类35公克、膳食纤维1.7公克。 **【材…
http://www.top1health.cn/Article/80/56895
PM2.5危机来袭！妈妈宝宝请注意

…素中造成先天畸形的致畸原之一。由于胎儿接受从母体富有养分和氧气的血液，然而相关研究证实悬浮微粒（PM2.5）会经由循环系统，随着血液到达怀孕者身体各处，并且穿过胎盘屏障，经…
http://www.top1health.cn/Article/251/56874
子宫肌瘤可进补吗？经期前后调理，喝黑糖红豆汤

…。 3.加入黑糖，等黑糖完全溶解放凉即可食用。 **【食养分析】**虚寒体质的女性，在月经来时或前后，可吃一些黑糖红豆汤当饭后甜点，黑糖活血、红豆补血，老姜泥可温经散寒，让经血…
http://www.top1health.cn/Article/320/56857
微循环不好＝瘀堵！疲倦无力、僵硬酸痛别轻忽

…，实际上却会影响到我们全身的重要脏腑器官。举例说明，养分就好像一个包裹，要及时从商家快递到你家，中间有100公里的路程，偏偏在通往你家附近小巷弄的最后1公里道路上堵住了。实…
http://www.top1health.cn/Article/80/56833
孕期发胖怎么办？不想身材回不去，必知这些事！

…胎儿体重会增加较快，若无任何问题，只是孕期体重增加太多，可能养分都在妈咪身上，因为胎儿只会吸收自己需要的量，所以妈咪产后要辛苦减重。 **对热量增加没概念，孕期可能胖太多**…
http://www.top1health.cn/Article/234/56830
身体几岁，血管老实说！5大循环测验，揪出你的身体年龄

…一个人的动脉阻塞了，小腿会显得比较瘦，这是因为血液循环不好，养分到不了，下肢会像营养不良那样长的瘦小。如果小腿比较肿胀也不对劲，通常会有静脉阻塞的问题，因为末梢得不到充足的氧气，长…
http://www.top1health.cn/Article/248/56823
护眼复方保养品，比较单方效果为何？名医说...

…，身体酵素有限，如果吃单方，容易造成大部份酵素专注分解特定的养分，就会疏忽其他营养素的分解吸收，容易造成营养吸收不平衡；也就是说，单方的补充品剂量太高，往往会使身体里负责消化吸收的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56721
学司马懿养生！中医师教你做「华佗五禽戏」拉筋延寿

…般人少动到的肌群、关节，同时延展脊椎；来帮助提升血液循环，让养分供应、老废物质排出更顺畅。][129997] **五禽戏是中医导引、养生术！伸展筋骨、畅通气血、延寿** 但…
http://www.top1health.cn/Article/239/56595