飲食習慣 | 搜尋結果

「飲食習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食習慣」的資料

銀髮族防肌少症〜三好一巧健康吃、補鈣與蛋白質

…希望長輩於日常生活中養成三餐規律、不刻意減重與「三好一巧」的飲食習慣，增強其體力與活動力，延緩衰弱、失能與罹患慢性病發生，達到「健康好齡活躍100」的目標。
http://www.top1health.cn/Article/101/58025
小腹突出、體重狂飆，小心假性飢餓作祟　學會6招戰勝

…巧非知不可** 因此，想要避免假性飢餓纏身，適度改變不當的飲食習慣非常重要！尤其是，攝取食物的種類、分量、時間，都應多方加以調整為佳。建議民眾不妨可謹記下列6種解決方式，來幫助身…
http://www.top1health.cn/Article/101/57986
鮮乳攝取不足，原來是不愛乳腥味〜慎選殺菌保留清爽原味

…來是梅納反應導致** 可是，偏偏臨床上卻發現，除了受到華人飲食習慣影響外，也有不少民眾反應，雖然知道牛奶是獲取鈣質既方便又快速、簡單的好方法。但礙於不喜歡牛奶的乳腥味，因此而不願…
http://www.top1health.cn/Article/248/58001
糖尿病也會害死人！連續2天睡不夠，小心糖尿病上身

…而死，而提到糖尿病，一般人會把致病原因歸咎於吃太多、喝太多等飲食習慣，但是，一項美國實驗卻發現，只要連續2天，每天只睡4小時，血糖值就會上升，暗示長期睡眠不足的人，若不好好正視睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/57841
兒童夏日防畏光　建議多吃大力水手最愛的食物！

… 但若是小孩偏食，只愛吃肉不愛吃青菜，這是國內外都有的飲食習慣，葉黃素吸收就會極度不足，也因此會導致畏光的情形，若想要讓黃斑部確實有效增加抵抗強光的能力。對於孩童，父…
http://www.top1health.cn/Article/248/57922
擊退掰掰袖！茵茵私傳「3招」在家就能瘋狂瘦手臂

…熱就放涼喝，冷熱調和過後的陰陽水對身體比較好。 **「飲食習慣」是瘦身關鍵** 由於一天運動量大，至少1~2小時，所以茵茵沒有特別忌口，不過再進一步詢問，還是會發現她有一些…
http://www.top1health.cn/Article/324/57905
胰臟癌狠奪傅達仁生命　醫：胰臟癌3大警訊莫輕忽！

…病情嚴重程度而定。 **人生不「胰」憾，先調整飲食習慣** 雖然胰臟癌有越來越多的藥物可供選擇，長期存活率也相對延長，但比起治癒率高的大腸癌、乳癌和子宮頸癌等癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/55961
糞便塞馬桶沖不掉〜幼兒忘補水，便祕竟肛裂

…。治療便祕，可以在醫師指示下使用軟便劑，以緩解不適，同時調整飲食習慣，視天氣、環境增加水分攝取，並要多吃蔬菜水果；適量的運動；練習固定排便，以及養成良好的飲食及生活型態，是避免便祕…
http://www.top1health.cn/Article/22/57797
成功減肥，先吃對食物！微波爐瘦身料理輕鬆上桌

…箇中原因就是由於我努力烹調「瘦身常備菜」，現在這儼然成為我的飲食習慣，在那之後我沒有任何復胖跡象，每天健康地生活。瘦身常備菜能有效抑制造成肥胖兇手的血糖值上昇，並且利用…
http://www.top1health.cn/Article/101/57727
口乾、眼乾老是好不了？小心免疫力亢進釀乾燥症

…之外，乾燥症患者還要避免炸、烤、辣、酒、補，養成均衡且清淡的飲食習慣，規律作息，保持心情愉快，適度運動，並且注意清潔衛生，才能避免疾病加重和一再復發。
http://www.top1health.cn/Article/258/57711
三餐不固定、愛吃宵夜　餐廳副總驚罹罕見大腸同時癌

…變而來，可透過定期接受大腸鏡檢查，來提早發現和預防。如果平常飲食習慣為高熱量、高脂肪、低纖維飲食及愛吃宵夜，有飲酒或吸菸的不良習慣，或是有大腸癌家族史，都是大腸癌的高危險族群。若是…
http://www.top1health.cn/Article/7/57679
想成功瘦身？拍照做這項日常記錄是成功第一步！

…難理解，但其實這是一種錯誤的觀念。人之所以會胖，主要原因還是飲食習慣而非家族遺傳。如果父母或兄弟姊妹都有點胖，難免會懷疑：「是不是家族遺傳？」但你可能也忽略很重要的一點…
http://www.top1health.cn/Article/101/57602
疲勞、失眠恐慢性過敏惹禍〜適度補充魚油、益生菌

經常外食，造成飲食習慣不均衡，或吃進過多加工食品；加上蔬菜、水果攝取嚴重不足，小心容易誘發過敏，其中又可分為急性過敏與慢性過敏；急性過敏皮膚會發癢、出疹子，很容易看得出來，但是慢性…
http://www.top1health.cn/Article/240/57593
天天喝牛奶還是骨鬆？女中醫：3種人是高風險族群

…發現酸性濕熱體質的人特別容易有骨質疏鬆的問題，這主要是不良的飲食習慣所導致。如果平常喜歡吃薯片、油炸物、冰淇淋、巧克力、汽水、奶茶及啤酒等油膩及含有高糖分的食物，容易讓身體體液由中…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517
WHO：每6秒1人中風　聽力突惡化，慎防耳中風

…要及早發現並治療，大部份患者皆能恢復至可用的聽力。除了良好的飲食習慣、充足的睡眠與運動，避免暴露於噪音下與減少使用耳機，都是聽力保健的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/258/57516