飲食習慣 | 搜尋結果

「飲食習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食習慣」的資料

大便乾硬「嗯」不出來〜益生菌要吃多久、吃多少？

…5] **功能性便祕發生原因：腸道蠕動緩慢、壓力過大、飲食習慣不良** 臨床上，出現「嗯」不出來、排便次數少、排便困難，或排便有不乾淨感、大便乾硬等，小心可能是「功能性便祕…
http://www.top1health.cn/Article/315/57716
總是精神不濟？除了咖啡，這7個簡單方法也有助恢復

…不濟的時刻；想改善精神狀況，除了良好的睡眠品質外，事實上，從飲食習慣著手也能帶來意想不到的改變喔！美國中央華盛頓大學營養與運動科學助理教授Kelly Pritchett…
http://www.top1health.cn/Article/248/60336
耳鳴是老化自然現象？舒緩暈眩和重聽，3體質正確調理

…好重口味食物、嗜吃高油高糖飲食者，要特別當心！長期維持不良的飲食習慣容易損傷人體脾胃，導致脾胃不能好好地處理、運化進入身體的營養物質。一旦這些營養物質在人體內無法被有效吸收…
http://www.top1health.cn/Article/132/60324
告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積

…談。一般來說，臨床上導致「肝包油」上身的原因，多與民眾不當的飲食習慣有關。尤其是，現代人外食比例偏高，日常生活容易接觸大量富含精緻糖、精緻澱粉的麵包糕點、含糖飲料等高油、高糖分食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241
復胖增加脂肪易致癌？醫師破解迷思…

…功減重，至少應維持5年不復胖。而少吃多動是減重的不二法門，若飲食習慣沒改變，又沒有規律運動，很快又會恢復原來體重。一般而言，維持5年體重不復胖，大腦長時間習慣並認知目前體態，才算真…
http://www.top1health.cn/Article/320/58230
這樣吃，預防慢性病〜掌握4大營養素，讓你不生病

…、放射線等等才是影響最大的。其中35%以上的癌症是因不正確的飲食習慣引起，而女性癌症因飲食的影響更高達50%。因此如何正確飲食是預防疾病發生最重要的課題。 **這樣吃，預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/58107
上班族健康亮警訊，保健消化道機能你做對了嗎？

…，並減少吃宵夜的習慣，讓消化道機能有時間好好消化並充足休息。飲食習慣也要調整，盡量以原始型態的食物取代精緻飲食，就能維持健康的消化道機能。不過現代人普遍都太過忙碌，沒辦…
http://www.top1health.cn/Article/248/58098
銀髮族防肌少症〜三好一巧健康吃、補鈣與蛋白質

…希望長輩於日常生活中養成三餐規律、不刻意減重與「三好一巧」的飲食習慣，增強其體力與活動力，延緩衰弱、失能與罹患慢性病發生，達到「健康好齡活躍100」的目標。
http://www.top1health.cn/Article/101/58025
小腹突出、體重狂飆，小心假性飢餓作祟　學會6招戰勝

…巧非知不可** 因此，想要避免假性飢餓纏身，適度改變不當的飲食習慣非常重要！尤其是，攝取食物的種類、分量、時間，都應多方加以調整為佳。建議民眾不妨可謹記下列6種解決方式，來幫助身…
http://www.top1health.cn/Article/101/57986
鮮乳攝取不足，原來是不愛乳腥味〜慎選殺菌保留清爽原味

…來是梅納反應導致** 可是，偏偏臨床上卻發現，除了受到華人飲食習慣影響外，也有不少民眾反應，雖然知道牛奶是獲取鈣質既方便又快速、簡單的好方法。但礙於不喜歡牛奶的乳腥味，因此而不願…
http://www.top1health.cn/Article/248/58001
糖尿病也會害死人！連續2天睡不夠，小心糖尿病上身

…而死，而提到糖尿病，一般人會把致病原因歸咎於吃太多、喝太多等飲食習慣，但是，一項美國實驗卻發現，只要連續2天，每天只睡4小時，血糖值就會上升，暗示長期睡眠不足的人，若不好好正視睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/57841
兒童夏日防畏光　建議多吃大力水手最愛的食物！

… 但若是小孩偏食，只愛吃肉不愛吃青菜，這是國內外都有的飲食習慣，葉黃素吸收就會極度不足，也因此會導致畏光的情形，若想要讓黃斑部確實有效增加抵抗強光的能力。對於孩童，父…
http://www.top1health.cn/Article/248/57922
擊退掰掰袖！茵茵私傳「3招」在家就能瘋狂瘦手臂

…熱就放涼喝，冷熱調和過後的陰陽水對身體比較好。 **「飲食習慣」是瘦身關鍵** 由於一天運動量大，至少1~2小時，所以茵茵沒有特別忌口，不過再進一步詢問，還是會發現她有一些…
http://www.top1health.cn/Article/324/57905
胰臟癌狠奪傅達仁生命　醫：胰臟癌3大警訊莫輕忽！

…病情嚴重程度而定。 **人生不「胰」憾，先調整飲食習慣** 雖然胰臟癌有越來越多的藥物可供選擇，長期存活率也相對延長，但比起治癒率高的大腸癌、乳癌和子宮頸癌等癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/55961
糞便塞馬桶沖不掉〜幼兒忘補水，便祕竟肛裂

…。治療便祕，可以在醫師指示下使用軟便劑，以緩解不適，同時調整飲食習慣，視天氣、環境增加水分攝取，並要多吃蔬菜水果；適量的運動；練習固定排便，以及養成良好的飲食及生活型態，是避免便祕…
http://www.top1health.cn/Article/22/57797