防失智 | 搜尋結果 | 華人健康網

「防失智」搜尋結果

總共找到 361 筆符合關鍵字「防失智」的資料

忘東忘西、老番癲…？認識失智症十大警訊

…re--> ![臺南市立安南醫院神經內科林義濱醫師表示，預防失智症的方法，除了多動腦，建議參加可刺激大腦功能的心智活動，或社交活動，以及採取地中海飲食。（圖片提供／臺南市立安南醫…
http://www.top1health.cn/Article/31/40344
吃咖哩防失智又抗癌？薑黃素立大功

…哩，都有各自的擁戴者，咖哩除了好吃外，網路還流傳：「吃咖哩有防失智、抗發炎、抗癌等功效」日常生活中常見的咖哩，真的有如此多的神效？讓營養師為您解答。 **薑黃素有防失智、…
http://www.top1health.cn/Article/320/38888
萬油皆下土，唯有椰子高？揭開椰子油的迷思

…而言之，就是「整體血脂一併上升」。至於近來最夯的「預防失智」呢，是否臨床研究能夠一鑑真偽？倒是要先回頭看看，逆轉退化的根本機轉—「生酮飲食」，一種利用高油脂，以及中鏈三酸甘…
http://www.top1health.cn/Article/248/38764
有科學根據！增加記憶力吃這5類食物就對了

…、延緩腦袋退化的好點子，再配合飲食計畫相輔相成，相信不只能預防失智，連心血管疾病、三高甚至癌症的罹患機率，都會被擋在這張防護網之外。
http://www.top1health.cn/Article/248/38793
防失智，你吃對了嗎？9種多酚蔬果非吃不可

…加留意均衡攝取各種蔬菜。 **薑黃素／多攝取咖哩　可預防失智症** 深受大家喜愛的咖哩飯也具有預防失智症的效果。有效成分來自於形成咖哩顏色的香料薑黃，當中含有豐富的「薑黃素…
http://www.top1health.cn/Article/31/38564
喝椰子奶能防失智　還能減重、防癌，好處多多！

…灣，約每100人中就有1名失智症患者。其實，吃對食物有助於預防失智症。 **椰子奶是從椰子胚乳採集下來的植物奶** 什麼是椰子奶？從何而來？其實，椰子奶是從椰子胚乳採集下來…
http://www.top1health.cn/Article/31/38212
傳統豆腐鈣多多　百頁豆腐暗藏熱量陷阱

…，豆腐中還含有大豆卵磷脂，有助於神經、血管及大腦生長發育，預防失智症。 **傳統豆腐、嫩豆腐、百頁豆腐　製作方法全解析** 雖然豆腐營養價值豐富，但是，現在的豆腐產品百百種…
http://www.top1health.cn/Article/320/38133
吃橄欖油預防失智　涼拌豆腐好美味

…，至於刺激醛則具有抑制炎症、促進神經細胞傳遞的效果，有助於預防失智症。不想讓失智症上身，不妨自己在家動手做2道易上手的橄欖油料理。 ![][101701] 日本醫學博士…
http://www.top1health.cn/Article/320/37577
腦袋卡卡不靈光？補腦必吃魚油7營養素

…細胞發育、促進神經細胞訊息的傳遞與跨越、預防記憶力衰退 (預防失智症)、促進人體自行合成神經傳導物質、預防懷孕及產後憂鬱症。 **3.卵磷脂：**促進腦部發育、維持細胞膜的完整使…
http://www.top1health.cn/Article/320/37994
椰子油改善失智？食用3至6個月觀察

…常人吃椰子油，其中鏈脂肪酸僅能提供快速的能量，對大腦健康或預防失智並沒有幫助。 **椰子油富含飽和脂肪酸　攝取過量恐增血膽固醇** 營養師Stella提醒，椰子油是一種富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/37834
顧好記憶的存摺　MIND飲食8原則防失智

…含omega-3，預防腦部類澱粉蛋白異常沉澱形成斑塊，有助預防失智。 **💛4.堅果類：**單元不飽和脂肪酸，一天一湯匙有益血管暢通，活化大腦延緩失智病情。 **💚5.莓果…
http://www.top1health.cn/Article/248/37866
記憶像溜滑梯？必吃大蒜橄欖油、咖啡

…不知不覺做了許多傷害腦力的行為。日本腦外科醫師篠浦伸禎提出預防失智的4方面生活習慣，包括：飲食、冥想、運動與心理，以期大家都注意大腦健康，不只預防失智，也能預防憂鬱、失眠、疲勞等文…
http://www.top1health.cn/Article/248/37793
防失智多吃粗糧　喝大蒜芝麻蜂蜜飲

…，對於吞嚥能力不佳的長者來說，更是便利、好吸收。 **防失智飲食調理這樣做！巧吃粗糧好處多** 中國中醫科學院碩士，現任中國中醫科學院教授楊力在其新書《活不到100歲，那是…
http://www.top1health.cn/Article/80/37255
薑黃≠生薑　巧吃香料護腦顧腸胃

… ![薑黃成分中的薑黃素是一種不溶於水多酚類的化合物，具有預防失智、保健腸胃且抗氧化等作用。][97750] **保健成分不同！生薑有薑辣素、薑黃有薑黃素** 生薑是常…
http://www.top1health.cn/Article/80/37082
《認識失智症》體重控管篇

…避免過重或過瘦，BMI指數維持18.5~24的健康體位，是預防失智症的重要防線喔！
http://www.top1health.cn/Article/140/37023