關節退化 | 搜尋結果

「關節退化」搜尋結果

總共找到 326 筆符合關鍵字「關節退化」的資料

怕傷關節不敢運動？保骨健走3原則

…。][83874] **原則三／運動後喝高鈣牛奶　延緩關節退化** 除了正確的運動方式，補充牛奶也是保護骨頭和關節的關鍵。近期美國研究發現，牛奶不僅能補鈣，還能鞏固關節。該…
http://www.top1health.cn/Article/248/28697
老婦體重近百公斤　腰椎滑脫步步難

…因，包括先天腰椎結構不正常、椎弓斷裂或不正常延長、外傷或腰椎關節退化等。其中退化性腰間滑脫，好發於60歲以上，女性發生機率是男性的6倍。需注意的是，體重過胖會造成脊椎壓力過大，與腰…
http://www.top1health.cn/Article/132/28251
骨鬆易骨折　鈣＋維生素D3預防

…引起的髖部骨折（大腿關節）而導致其不良於行之年長者，甚至引發關節退化、壓瘡、譫妄等症狀，在骨折後1年死亡率高達15％，不亞於乳癌第三、四期的死亡率。最重要的是，老人家骨折…
http://www.top1health.cn/Article/165/26616
現代人暗藏疾病風險　健康諮詢安心

…種毛病都很容易找上門。  **關節退化、罹癌機率大增　肥胖問題不可輕忽** 另一方面，由於現代人普遍攝取過多脂肪，運動量又不足，肥胖問題也層出不窮。…
http://www.top1health.cn/Article/318/26036
減重＋食補營養　防膝退化關節炎

…年研究報告，454位平均55歲體重過重或肥胖，患有輕到中度膝關節退化疼痛者，隨機分三組進行減重。一組結合低熱量飲食和運動治療，其他2組，則採取低熱量飲食或運動治療。18個月…
http://www.top1health.cn/Article/358/26593
搶救末期慢性肺阻！肺臟移植喜重生

…能受損的問題，肺部發炎也會產生壞的介質，加重或增加肌肉萎縮、關節退化、憂鬱症、癌症、高血壓和糖尿病等疾病的風險。 **末期慢性肺阻患者　恐2年內就會死亡** 慢性阻塞性肺病…
http://www.top1health.cn/Article/29/26150
老中少都該知道　護脊椎3觀念

…忘、肩胛部痛等多種症狀。 **老年防椎間盤突出** 關節退化是一個緩慢、漸進的過程。老年人的脊椎關節功能較差，任何一個微小的衝擊都有可能導致椎間盤突出。椎間盤突出不一定都伴…
http://www.top1health.cn/Article/248/25935
慢性肺阻難吸？新雙重支氣管擴張劑

…能受損的問題，肺部發炎也會產生壞的介質，加重或增加肌肉萎縮、關節退化、憂鬱症、癌症、高血壓和糖尿病等疾病的風險。 **吸入性支氣管擴張劑如果不易學習使用，治療效果不如預期**…
http://www.top1health.cn/Article/29/25837
保養關節這樣吃　「辛火燎原」食譜

現代人日益長壽，但是，無可避免的關節退化和骨骼的保養問題，也日趨更加重。日常生活除了透過適度的運動來活絡關節，營養師建議，應多吃富含膠質和鈣質的食物，透過多種營養食材的搭配，來達到…
http://www.top1health.cn/Article/399/25426
髖關節緩和法！促下身血循緩腰痛

讓下半身血液循環流暢，舒緩腰部痠痛、預防髖關節退化。 ![3-1][74959] **動作1／**雙腿向前伸直而坐，腳尖朝向身體。 **動作2／**彎起右腿放在左大腿上。…
http://www.top1health.cn/Article/324/24579
40歲肌肉量下滑　補蛋白質抗老化

…肌耐力及心肺功能的訓練。至於超過65歲的長者，常伴隨關節退化或心血管疾病，建議在醫師指示下進行個人化的運動訓練，同時正確的飲食概念和營養補充，才能維持良好體能。
http://www.top1health.cn/Article/248/23764
路跑狂熱　關節炎愛找年輕人的碴

…平運動；避免熬夜、抽菸、酗酒等不良習慣，以免破壞骨細胞、加速關節退化，以及日常適度補充有助增加關節潤滑的膠原蛋白等營養素，也是不錯的方式。  ![適度補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/23377
做瑜伽鼠蹊部拉傷　滑液囊受傷發炎

…時強烈感覺鼠蹊部疼痛。 **髂腰肌滑液囊炎　易被誤診為關節退化** 台中澄清醫院中港院區復健科主治醫師楊鎮嘉表示，患者經診斷是髂腰肌滑液囊炎，因而感覺疼痛，甚至被誤診為關節…
http://www.top1health.cn/Article/167/23257
天冷路跑　伸展3招跑者膝不上身

天氣冷颼颼，國人瘋路跑熱情不減。不過，醫師提醒，無論路跑或是健走，若沒做好暖身及保暖，小心「跑者膝」纏身，不僅下肢疼痛容易反覆發作，且若置之不理，造成髕骨下軟骨磨損，將導致膝關節提…
http://www.top1health.cn/Article/167/22496
膝關節置換保好骨　機器手臂少破壞

…> ![預防勝於治療，維持規律且強度適中的運動習慣有助延緩關節退化，但運動前應做好充分暖身。][71406] 許弘昌醫師表示，藉由術前的電腦規劃，人工膝關節的尺寸及擺放位置…
http://www.top1health.cn/Article/164/22335