長高 | 搜尋結果 | 華人健康網

「長高」搜尋結果

總共找到 336 筆符合關鍵字「長高」的資料

防壓瘡3撇步：翻、檢、床照護

…案常見的問題。][60612] 奇美醫學中心居家護理所護理長高金盆指出，壓瘡俗稱為褥瘡，主要是因局部皮膚與其下方的軟組織長時間受到壓迫，造成細胞缺氧而壞死的現象，常發生的部位有薦…
http://www.top1health.cn/Article/110/19525
「等大人」藥膳妙方！男固腎女補血

…，女生則是補血、養血、疏肝。 ![中醫師陳潮宗（左）認為想長高的不二法門便是「認真睡覺、多運動」。（攝影／張世傑）][60516] 台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗在新書…
http://www.top1health.cn/Article/239/19499
無加糖高纖豆漿　餐前喝飽足助甩肉

…白質　膳食纖維助排便**  ![家長高太太(左)與孩子(右)在餐前30分鐘飲用無糖高纖豆漿，減少食量加上運動，12周下來體重減輕且精神奕奕。(圖／江旻駿攝…
http://www.top1health.cn/Article/132/19457
寶貝「鈣」念！補鈣Q&A告訴你

…固然重要，但別補過頭。 **Q：鈣質攝取充足，寶寶就會長高？** 鈣質確實能增加骨質的密度，但並不會因為增加鈣質，骨骼就被拉長，若爸比媽咪希望寶寶能夠高人一等，還是要注重均…
http://www.top1health.cn/Article/214/19404
餐前30分鐘　喝無糖豆漿增飽足感

…減量加上營養師與運動教練的指導之下，親子平均共減掉7公斤，還長高了1.5公分。 **早晚餐前喝無糖豆漿　易飽足飲食不過量** 特別的是，在參與親子減重計畫的母子檔中，有…
http://www.top1health.cn/Article/101/19385
2大長高黃金期　喝奶飲食大不同

…多，營養需求與成人相同。洪若樸營養師表示，此階段兒童想要快速長高，應在均衡飲食的前提下，特別注重蛋白質的攝取充足。每天飲用240c.c.的牛奶2至3杯，再加上1兩重的蛋肉豆類食材（…
http://www.top1health.cn/Article/87/19075
長高補對了嗎？蛋白質比鈣質更重要

想要長高，就一定要補鈣嗎？許多家長擔心孩子長不高，每天泡一杯溫熱牛奶給孩子喝，以為牛奶可補充鈣質，促進骨骼發育，能快快長高。不過，營養師提醒，牛奶成分中，真正讓孩子長高的關鍵不在鈣…
http://www.top1health.cn/Article/236/19059
睡眠長高法！偷偷喝香蕉核桃飲

…足絕對不能少，偏偏現代國高中生課業壓力大，睡眠不足又睡不好，長高之路，困難重重。營養師建議，睡前不妨來份「優酪香蕉核桃飲」或「南瓜豆漿」，補充色胺酸、鈣質、鎂等助眠營養素，讓身體進…
http://www.top1health.cn/Article/305/18763
下背痛逾3個月　僵直性脊椎炎作怪

…是癌症　長期抗戰和平共存** 僵直性脊椎炎關懷協會理事長高正表示，僵直性脊椎炎容易侵犯脊椎關節附近的肌腱及韌帶等軟組織，造成粘黏、活動不易，特別是早期不易診斷，若未用藥治療，…
http://www.top1health.cn/Article/32/18740
寶寶半夜睡不著？4訣竅一夜好眠

…511] **2.促進身體生長發育：**因為嬰幼兒時期是生長高峰期，睡眠時生長速度比清醒時快3倍，可見睡眠品質和兒童生長發育密切相關。 **3.增強機體免疫功能：**在睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/304/18521
晚餐吃對時間！減重效果更明顯

…盛裝食物有利於防止多吃。 2.在容積相同的前提下，用細長高挑的容器盛裝食品要比用低矮粗壯的容器好，前者能夠幫助人們控制食量，減少熱量攝入。 3.將食物放在廚房、冰箱、食…
http://www.top1health.cn/Article/101/18292
長高催熟不NG！補充精胺酸就對了

「多吃鈣質會長高」、「長高一定要吃轉骨方」、「運動就長不高了」，對於家中有正值青春發育期的孩子，不少父母希望孩子長的高又壯，卻存在不少上述的迷思，甚至刻意給孩子吃一些所謂「催熟」的…
http://www.top1health.cn/Article/236/18188
學童缺鈣避骨鬆！3多1少全攻略

…能增高　多跳繩有效** 在迷思方面，有些家長為了讓孩子長高，除了日常飲食外，還會買鈣片幫孩子補充鈣質，基本上，鈣質和長高並沒有直接關係，身高主要還是取決於遺傳因素；但若希望學…
http://www.top1health.cn/Article/236/18180
誇張一根針救中風？亂放血恐爆血

… **放血療法需醫師專業判斷** 衛福部中醫藥司代理司長高文會表示，民間所稱的「十指尖放血」即中醫針灸所稱之「十宣穴放血」技術，其適應症包括：實證中風、昏迷等，但是是否屬於實…
http://www.top1health.cn/Article/258/18096
紅唇族小心不舉！嚼檳榔破氣傷脾

嚼食檳榔，小心不舉！調查發現，男性勃起功能障礙患者，除了糖尿病、高血壓、肥胖外，長期嚼食檳榔，以及吸菸、酗酒也是重要因素之一。醫師指出，檳榔跟酒精一樣，會刺激交感神經興奮，若長期嚼…
http://www.top1health.cn/Article/132/17813