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未来是巨人族或是哈比人，青春期将是人生长高的最后关键期！然而，除了遗传基因之外，现代学童爱吃炸鸡、珍奶，嘴里吃进太多热量，除了造成肥胖，又生活在塑化剂暴露等环境荷尔蒙之中，使青春期的生理时钟提早发动，出现性早熟的现象，若家长疏于关注，恐让孩子的生长板比同侪更早愈合，错失长高的时机，严重甚至可能比预估的遗传身高更矮小。

未來是巨人族或是哈比人，青春期將是人生長高的最後關鍵期。

把握长高的关键！先问青春期何时报到？

小儿内分泌专科医生林美慧表示，人的一生，青春期是最后的成长阶段。受到性荷尔蒙分泌的影响，男生从青春期开始至生长板愈合，大约可长高30公分，女生约可长高20公分。但问题是，每个人的青春期何时报到呢？

一般来说，青春期大约从10来岁开始，女生会出现胸部发育的第二性征，男生则有睪丸变大的现象。但现代孩子受到肥胖和环境荷尔蒙等因素刺激，女生在8岁前、男生在9岁前，可能就面临青春期提早到来，却因初期性征不够明显而被家长轻忽。

疏忽青春期来临 恐错失生长激素治疗时机

林美慧医生表示，人的身高，超过7成由基因遗传决定，家长应从孩子上小学开始，就注意生理变化，不要以为小时候长得比同侪高就洋洋得意，可能是出现潜在性的青春期快速成长现象；或者第二性征已经显现，却因身高不比同侪矮小而庆幸，这类情况都可能是性早熟或偏早熟。