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「蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白」的資料

練肌力胸部會變大？不動肌肉會變成脂肪？開始運動前需知道的10個Q&A

…，那是因為肌肉的位置被體脂肪所佔據的關係。 **Q：吃蛋白質補充劑，可以增加肌肉量嗎？** 若沒有想要長出像健美選手般健壯的肌肉時，沒有必要吃蛋白質補充劑。一天三餐都攝取蛋…
http://www.top1health.cn/Article/306/81927
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…** 熱量423kcal、碳水46.5g、脂肪11.2g、蛋白質34.5g （1份）。 **下3圖：B 鮮蝦便當** 熱量390kcal、碳水48.3g、脂肪11.6g、…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
滿足想吃又怕胖的心！鬆餅、義大利麵、餅乾，低卡高蛋白美食輕鬆做

…她發現了自己做便當＆自炊的好處。 **★可可高蛋白鬆餅** **營養分析：**熱量257kcal、碳水12g、脂肪8.3g、蛋白質32.5g。（＊以上為1份的數值，…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863
男子漢的料理「西班牙燉飯」，兼顧營養、美味端上桌！

…營養師表示，此份西班牙燉飯的熱量約800大卡，含有23公克的蛋白質、11公克的脂肪，以及151公克的碳水化合物。食材中所使用的雞肉不僅蛋白質含量高、脂肪量較少，同時也屬於高生物價的…
http://www.top1health.cn/Article/320/81832
酪蛋白敏感？喝牛奶拉肚子不一定是乳糖不耐？營養師這樣說

…奶的組成包括水87%、乳糖4-5%、脂肪3-4%，以及珍貴的蛋白質約3%，還有約0.9%的礦物質以及維生素。而蛋白質中又以酪蛋白為主，占總蛋白質量80%，其餘20%則是乳清蛋白。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/81440
防疫這樣吃出免疫力！營養師傳授3要訣：足夠蛋白質、減少精緻糖

…毒入侵。營養師提醒，採取「防疫飲食」有3大重點，除了要有足夠蛋白質，還有要降低精緻糖類的攝取。童綜合醫院營養治療科李沛融主任表示，提升免疫力基本的原則就是攝取均衡營養，…
http://www.top1health.cn/Article/248/81450
運動前後怎麼吃不NG？營養師教你不可忽略的增肌減脂方法

…是不是不能吃東西？更容易胖？」「運動後是不是要喝乳清蛋白？」「增肌減脂該怎麼吃？」 ![][190761] 這一兩年來，民眾運動比例越來越高，營養師在演…
http://www.top1health.cn/Article/101/81399
興大與美國合作利用病毒核殼蛋白，開發抗冠狀病毒小分子藥物

…團隊，與美國喬治梅森大學合作，提出以突變機率相對低的病毒核殼蛋白功能為目標的新穎藥物開發策略。 ![中興大學基因體暨生物資訊所侯明宏教授帶領的研究團隊。（圖片提供／中興大學）][…
http://www.top1health.cn/Article/88/81415
「新冠肺炎新藥研發」現曙光！台灣團隊找到抑制病毒的蛋白酶抑制劑

…與中研院長期經費支援下，從上百種化合物中，篩選出新冠病毒主要蛋白酶抑制劑，可在體外抑制新冠病毒複製，其中最好的抑制劑對比已知的抑制劑強10倍，雖然尚需經過動物及人體實驗，但可謂新冠…
http://www.top1health.cn/Article/240/81359
喝牛奶拉肚子就是乳糖不耐症嗎？3招讓你快樂喝牛奶

…？ **喝牛奶會不舒服的3大常見原因** **1.酪蛋白敏感** 牛奶中有30%的酪蛋白，酪蛋白分成多種不同形式，像是A1、A2等，有研究發現許多人對於牛奶產生不適應，是…
http://www.top1health.cn/Article/302/81259
防疫吃出免疫力！營養師：植物性蛋白質、蔬菜水果抗氧化不可少

…用防疫的機會，順勢調整飲食習慣，輕鬆吃出免疫力，尤其是植物性蛋白質、顏色鮮豔的蔬果，富含抗氧化力，有助提升免疫力對抗病毒，保護身體健康。 **營養師：提高免疫功能，吃素是…
http://www.top1health.cn/Article/320/81216
皮膚變鬆、皺紋加深怎麼救？「凍齡不是凍僵」微整形追求自然年輕好氣色

…首先我們來了解我們容貌的老化過程，老化，可不是只有「皮膚膠原蛋白流失」而已…** 皮膚膠原蛋白的逐年流失、脆弱，當然會使皮膚漸漸變薄、失去緊緻彈性，但是除了這個最表面的皮膚的變化…
http://www.top1health.cn/Article/242/81200
運動族群注意！除了補充蛋白質，更該注意我們吃到的是什麼胺基酸

…上健身房訓練、在操場跑跑步，還是參加各式球隊，肯定都對「補充蛋白質」的觀念不陌生吧！但是，你知道為什麼只要有運動就要「補充蛋白質」嗎？今天除了蛋白質之外，為什麼還要…
http://www.top1health.cn/Article/306/81140
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…除體內多餘濕氣，也是不錯的選擇。 **食物3／選擇優質蛋白質：** 蛋白質不只是提供身體必須胺基酸，組成許多身體組織的必須營養素。其屬於人體免疫球蛋白構成主要元素的特性，更…
http://www.top1health.cn/Article/80/81144
健身風潮興起　為什麼乳清蛋白受青睞？原因是…

…的人都在探詢：「吃什麼才能好壯壯」？市場上討論度頗高的是乳清蛋白，受到許多健身者的青睞，尤其2020奧運即將到來，到時勢必又會掀起一股運動熱潮，乳清蛋白的討論度想必是有增無減啊！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/80952