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「芹菜」搜尋結果

總共找到 688 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

醬油、咖啡易黑色素沉澱？淡化疤痕這樣吃！

…口流失的組織液成分。 **來源：**香蕉、哈密瓜、奇異果、芹菜、地瓜葉、毛豆、堅果類等。 **(3) 鐵** **功用：**是紅血球的主要成分，可活血潤色。 **來源：…
http://www.top1health.cn/Article/248/47992
減肥、控血糖、補鈣　就吃「綠色人參」秋葵這一味

…俗名羊角豆，有「護胃好食物」之稱。相較於粗纖維較高的蔬菜（如芹菜），秋葵不刺激腸胃，適合胃不好的人食用。再者，它的黏液可幫助吞嚥，也適合牙口不好、吞嚥功能差的長輩。除此之外…
http://www.top1health.cn/Article/33/46953
青蔥貴桑桑，改用油蔥酥比較好嗎？小心這些陷阱…

…物油提煉也可能有反式脂肪的疑慮，建議還是以新鮮的洋蔥、蒜苗、芹菜或芫荽做為替代材料較為妥當。 **青蔥保健力量大！蔥白防感冒，蔥綠抗氧化** 新營養食代團隊營養師林…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924
女人更年期後易掉髮！喝山藥蘋果牛奶補充營養

…物，比如：豆漿、豆腐等黃豆製品，還有山藥、糙米、燕麥、毛豆、芹菜、蘆筍等。 **減重者素食者恐缺營養　補充植物性優質蛋白** 另外，快速瘦身的人和吃素的人比較容易有缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/248/47991
超愛吃抹茶又擔心高熱量？自製3道抹茶輕食零負擔！

…較完整的營養素，且膳食纖維含量非常高，約為菠菜的52.8倍，芹菜的28.4倍，能有效改善腸道功能和預防便秘。 **抹茶口味的甜點熱量比較低？錯！** 為了迎合大眾的…
http://www.top1health.cn/Article/250/46818
【影音版】膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補

…一些有黏黏稠稠感覺的蔬果，水溶性纖維含量甚至不輸給一般高纖的芹菜、竹筍等蔬果。一般來說，豆類食物是比較常被忽略的高纖食物，像是黃豆、綠豆、紅豆、花豆、豌豆等，其實都富含膳食…
http://www.top1health.cn/Article/355/46854
吃出免疫力，遠離敏感體質，營養師這樣說...

…、核桃、杏仁、芝麻、腰果，水果類的奇異果、芒果，還有蔬菜類的芹菜、香菇、竹筍，以及含有人工色素、防腐劑、香料的加工食品…等，也都有可能引起食物過敏。 **2.環境** …
http://www.top1health.cn/Article/320/46793
補植化素多吃蔬果！抗癌達人教你這樣吃出健康

…道體質究食營養食譜》一書中提到，譬如，下列這道組合白蘿蔔、水芹菜、苜蓿芽、紅椒等各色蔬菜的「白玉腐皮沙拉」，就是吃出蔬果原味，巧補植化素與膳食纖維的好方法。 **★白玉腐皮沙…
http://www.top1health.cn/Article/80/45664
遇到植酸、草酸該怎麼吃? 營養師這樣說...

…薯葉、赤道櫻草、芥蘭、韭菜、茄子、甘藍、芥菜、黃秋葵、青椒、芹菜、青花菜、蘆筍、胡蘿蔔、黃瓜、萵苣、扁豆、蕃茄及各式蔬菜湯與各式生鮮蔬菜汁等； **【水果類】**紅葡萄、烏梅、藍…
http://www.top1health.cn/Article/320/44626
提高長輩免疫力　必吃蛋白質＋抗氧化營養素！

…5公克作法／１.柳丁、奇異果去皮切塊，番茄切塊，芹菜切段。２.將食材放進果汁機，加入半杯水攪打即可。３.視個人口味添加適量蜂蜜。 **蝦仁豆腐煲** …
http://www.top1health.cn/Article/253/44539
瘋抓寶可夢釀乾眼症　中醫輔助調理肝經、肺經

…建議多吃一些糙米、豆類製品、五穀雜糧，或屬於平性的食物包括：芹菜、茄子、菠菜、地瓜、絲瓜，以及香蕉等，都是不錯的選擇。不要攝取過多容易上火的辛辣食物，以及不要飲用過多有利尿效果的飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/43245
膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補

…一些有黏黏稠稠感覺的蔬果，水溶性纖維含量甚至不輸給一般高纖的芹菜、竹筍等蔬果。一般來說，豆類食物是比較常被忽略的高纖食物，像是黃豆、綠豆、紅豆、花豆、豌豆等，其實都富含膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/43175
雞肉這樣吃最美味！主婦必學全料理攻略

…肉的香草、胡椒和其他辛香料，假如辛香蔬菜還有剩(像是荷蘭芹或芹菜葉等)也放進去，開小火慢燉，直到肉質軟化為止。如此，富含膠原蛋白的美味雞湯就萃取出來了。接著將煮過的雞肉取出，肢解雞…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956
拒當太平公主　山藥料理讓胸部UP

…** **材料：**起司、山藥各20公克，雞蛋1個，蔥末、芹菜末各10公克。 **作法：** 1.山藥削皮，放入電鍋蒸軟，搗成泥狀；起司切小丁。 2.雞蛋打勻，加入山藥泥與…
http://www.top1health.cn/Article/80/40709
沒吃重鹹，下身也水腫？營養師教5招聰明消腫

…以蔬菜來說，海帶、髮菜、川七、空心菜、茼蒿、菠菜、綠花椰菜、芹菜、苜宿芽都是不錯的選擇。而水果包括香蕉、奇異果、葡萄柚、番茄、蘋果等，都是很好的消水腫食材。 **第5／養成規…
http://www.top1health.cn/Article/250/40695

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