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「膽固醇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽固醇」的資料

膽固醇過高，就容易得心臟病？揪出上升5大隱藏原因

健康檢查出現膽固醇過高的紅字，會令人擔心容易得到心臟病，導致心肌梗塞、中風，甚至一死亡；如果你擔心膽固醇過高，便馬上急著吃降膽固醇藥物，不妨先停下來，跟著國際膽固醇權威專家一起了解…
http://www.top1health.cn/Article/248/68937
秋冬狂進補血管好油〜吃紅麴降膽固醇？專家：別誤踩4大地雷

…驚人，過多飽和脂肪酸下肚，加上缺乏高纖的蔬菜及水果，容易導致膽固醇太高，坊間流傳：「吃紅麴可以調節血脂，還可降血糖、降血壓、抗老」，好處多多。但是，近來網路流傳「降血脂藥不能跟紅麴…
http://www.top1health.cn/Article/302/68898
吃酪梨控血糖、減肥、治肩頸痠痛〜營養師：每天不超過1/2顆

…度高」超級食物，卻是不爭的事實。吃酪梨除了大家熟知能護心、降膽固醇之外，還有一些想不到的好處。另外，營養師也要教大家聰明吃酪梨不發胖！ ![][205831] **研究…
http://www.top1health.cn/Article/101/66748
烤肉月餅吃太多，血糖膽固醇飆〜5大族群防「秋後算帳」

…大口吃肉、吃月餅、大口喝酒或含糖飲料，一不小心，血壓、血糖、膽固醇就亮起紅燈！醫師提醒，有5大族群在節日飲食要小心注意。烏日林新醫院新陳代謝科林瑋涵醫師表示，門診常常有…
http://www.top1health.cn/Article/320/66687
減肥、降膽固醇放心吃蛋黃！一天可吃幾個？減肥博士答案是…

許多人恐怕都有一個觀念：雞蛋蛋黃中膽固醇含量非常高，多吃會使血脂上升，當然也不利於減肥，所以，對於吃雞蛋都抱持著「小心謹慎」的心情，不敢放心吃。不過，雞蛋中的蛋黃並非十惡不赦，反而…
http://www.top1health.cn/Article/80/63573
開胃助消化、止咳化痰〜百年陳皮勝黃金！還有這些意外好處

…化痰、止嘔等妙用；不僅如此，陳皮還具有擴張冠狀動脈、降低血清膽固醇等好處。至於陳皮應該怎麼吃，才能吃出健康？來聽中醫師怎麼說。 ![][205368] 陳皮，為芸香科植物橘…
http://www.top1health.cn/Article/80/63557
降低心血管疾病風險7原則，落實TLC飲食更健康

…內，降低病患體內約 8％至 10％的低密度脂蛋白（即壞的膽固醇）。雖然TLC 飲食初期為治療性的飲食法，但現今人們的血脂狀態日益惡化，因此，此套飲食法也可應用於一般健康人身上，…
http://www.top1health.cn/Article/318/63623
想預防高血脂症、維持膽固醇指數健康？早午晚可以這樣吃

…多的脂質是造成動脈硬化的原因之一。過多的脂質指的便是過多的壞膽固醇（LDL–C，低密度膽固醇）和三酸甘油酯（中性脂肪）。血液中的低密度膽固醇和三酸甘油酯濃度過高所導致的疾病，就是「…
http://www.top1health.cn/Article/145/63609
別小看黑豆！不只含花青素，抗氧化力一流，更有3大意外好處

…果變成黑色，就是所謂的「黑豆」。 **吃大豆好處多：降膽固醇、抗氧化、防骨鬆一級棒** 王思予營養師也提到，其實站在營養學角度來看，同屬「大豆家族」一員的毛豆、黃豆、黑豆，…
http://www.top1health.cn/Article/248/63551
別再誤會膽固醇！膽固醇≠壞東西，竟是荷爾蒙、維生素D原料

提到膽固醇，多數人第一時間多會直覺認為，膽固醇是「壞東西」，避之唯恐不及。但營養專家表示，膽固醇並非真的這麼十惡不赦！事實上，膽固醇在人體內更扮演了轉化成荷爾蒙、維生素D的重要角色…
http://www.top1health.cn/Article/302/61460
防掉髮，少碰火氣大食物〜養髮必吃黑芝麻、黑豆4寶

…頭髮健康。 **掉髮與體「熱」有關　遠離脂肪和膽固醇含量高的食物** 掉髮是一種「疾病」，疾病需要醫學治療。要像單純的水腫或疲勞那樣，靠個人調理就治癒掉髮，幾乎是不…
http://www.top1health.cn/Article/267/57751
不只是飲食！壓力也會使壞膽固醇上升，這4性格要當心

高膽固醇不僅會增加代謝症候群風險，更是誘發腦中風、心肌梗塞等心血管疾病發生的關鍵肇因之一！因此，想要避免上述問題找上門，從根本減少壞膽固醇產生非常重要。但要防止膽固醇堆積，該怎麼做…
http://www.top1health.cn/Article/248/60329
木瓜、青木瓜大PK～豐胸瘦身好法寶竟然是…

…解酵素，可分解蛋白質，是重要的減肥食材。另木瓜萃取物能抑制總膽固醇、低密度膽固醇（壞膽固醇）和三酸甘油酯，具有提升高密度膽固醇（好膽固醇）的作用，適合高血症患者減重時食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/59311
酪梨魅力無法擋～抗氧化、降膽固醇，竟又能撩妹助脫單

…元不飽和脂肪酸，主要成分是油酸，具有抗氧化的作用，且有助降低膽固醇和血壓，保護心血管健康。多元不飽和脂肪酸中，則含有亞麻油酸、次亞麻油酸和Omega-3脂肪酸，3個是維持人體健康的…
http://www.top1health.cn/Article/80/58223
桌邊小菜海蜇皮是水母，能補膠原蛋白、助瘦身？這些事要注意！

…養均衡呢？且聽專業營養師怎麼說！ **不只低脂、低膽固醇、低熱量！海蜇皮富含膠質能增飽足助瘦身** 高敏敏營養師表示，根據食藥署台灣食品成分資料庫2017版資料顯示，每…
http://www.top1health.cn/Article/101/58236