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「膽固醇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽固醇」的資料

減肥、降膽固醇放心吃蛋黃！一天可吃幾個？減肥博士答案是…

許多人恐怕都有一個觀念：雞蛋蛋黃中膽固醇含量非常高，多吃會使血脂上升，當然也不利於減肥，所以，對於吃雞蛋都抱持著「小心謹慎」的心情，不敢放心吃。不過，雞蛋中的蛋黃並非十惡不赦，反而…
http://www.top1health.cn/Article/80/63573
開胃助消化、止咳化痰〜百年陳皮勝黃金！還有這些意外好處

…化痰、止嘔等妙用；不僅如此，陳皮還具有擴張冠狀動脈、降低血清膽固醇等好處。至於陳皮應該怎麼吃，才能吃出健康？來聽中醫師怎麼說。 ![][205368] 陳皮，為芸香科植物橘…
http://www.top1health.cn/Article/80/63557
降低心血管疾病風險7原則，落實TLC飲食更健康

…內，降低病患體內約 8％至 10％的低密度脂蛋白（即壞的膽固醇）。雖然TLC 飲食初期為治療性的飲食法，但現今人們的血脂狀態日益惡化，因此，此套飲食法也可應用於一般健康人身上，…
http://www.top1health.cn/Article/318/63623
想預防高血脂症、維持膽固醇指數健康？早午晚可以這樣吃

…多的脂質是造成動脈硬化的原因之一。過多的脂質指的便是過多的壞膽固醇（LDL–C，低密度膽固醇）和三酸甘油酯（中性脂肪）。血液中的低密度膽固醇和三酸甘油酯濃度過高所導致的疾病，就是「…
http://www.top1health.cn/Article/145/63609
別小看黑豆！不只含花青素，抗氧化力一流，更有3大意外好處

…果變成黑色，就是所謂的「黑豆」。 **吃大豆好處多：降膽固醇、抗氧化、防骨鬆一級棒** 王思予營養師也提到，其實站在營養學角度來看，同屬「大豆家族」一員的毛豆、黃豆、黑豆，…
http://www.top1health.cn/Article/248/63551
別再誤會膽固醇！膽固醇≠壞東西，竟是荷爾蒙、維生素D原料

提到膽固醇，多數人第一時間多會直覺認為，膽固醇是「壞東西」，避之唯恐不及。但營養專家表示，膽固醇並非真的這麼十惡不赦！事實上，膽固醇在人體內更扮演了轉化成荷爾蒙、維生素D的重要角色…
http://www.top1health.cn/Article/302/61460
防掉髮，少碰火氣大食物〜養髮必吃黑芝麻、黑豆4寶

…頭髮健康。 **掉髮與體「熱」有關　遠離脂肪和膽固醇含量高的食物** 掉髮是一種「疾病」，疾病需要醫學治療。要像單純的水腫或疲勞那樣，靠個人調理就治癒掉髮，幾乎是不…
http://www.top1health.cn/Article/267/57751
不只是飲食！壓力也會使壞膽固醇上升，這4性格要當心

高膽固醇不僅會增加代謝症候群風險，更是誘發腦中風、心肌梗塞等心血管疾病發生的關鍵肇因之一！因此，想要避免上述問題找上門，從根本減少壞膽固醇產生非常重要。但要防止膽固醇堆積，該怎麼做…
http://www.top1health.cn/Article/248/60329
木瓜、青木瓜大PK～豐胸瘦身好法寶竟然是…

…解酵素，可分解蛋白質，是重要的減肥食材。另木瓜萃取物能抑制總膽固醇、低密度膽固醇（壞膽固醇）和三酸甘油酯，具有提升高密度膽固醇（好膽固醇）的作用，適合高血症患者減重時食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/59311
酪梨魅力無法擋～抗氧化、降膽固醇，竟又能撩妹助脫單

…元不飽和脂肪酸，主要成分是油酸，具有抗氧化的作用，且有助降低膽固醇和血壓，保護心血管健康。多元不飽和脂肪酸中，則含有亞麻油酸、次亞麻油酸和Omega-3脂肪酸，3個是維持人體健康的…
http://www.top1health.cn/Article/80/58223
桌邊小菜海蜇皮是水母，能補膠原蛋白、助瘦身？這些事要注意！

…養均衡呢？且聽專業營養師怎麼說！ **不只低脂、低膽固醇、低熱量！海蜇皮富含膠質能增飽足助瘦身** 高敏敏營養師表示，根據食藥署台灣食品成分資料庫2017版資料顯示，每…
http://www.top1health.cn/Article/101/58236
降血脂不必等！丹參、山楂4大藥材遠離總膽固醇

…師詳解。 ![][204039] 血脂肪包括膽固醇與三酸甘油脂，是合成身體不可或缺的材料，但就如同其他營養素一樣，血中的膽固醇過高，會容易沉積在血管壁中，導至血管狹…
http://www.top1health.cn/Article/28/58103
好意外〜別把茄子的蒂扔掉，可降膽固醇、降血壓

…喜歡吃「炒茄蒂」這一道料理，據聞茄子蒂含有多種維生素，可降低膽固醇、降血壓，是真的嗎？來聽聽營養師怎麼說。 ![][136603] **茄蒂有「收」的作用　助潰瘍面儘快收口…
http://www.top1health.cn/Article/248/58055
降低膽固醇～燕麥、綠茶等5大食物，你真的吃對了嗎？

「聽說這種食物對降膽固醇很好，你要記得天天吃喔！」高膽固醇會增加代謝症候群和心血管疾病的風險，因此，許多人一發現自己或家人有膽固醇偏高或超標的情況，就會上網搜尋或向醫護人員詢問：「…
http://www.top1health.cn/Article/80/58035
減肥新話題：非洲芒果種子萃取物　實證居然是…

…種子萃取物，持續一個月，能降低體重/腰圍、體內脂肪、血液中的膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇和三酸甘油酯，顯示非洲芒果種子萃取物可能具有減脂、減重的潛力。但該研究設計不夠嚴謹，以至於降低…
http://www.top1health.cn/Article/101/58044

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