腸胃消化 | 搜尋結果

「腸胃消化」搜尋結果

總共找到 358 筆符合關鍵字「腸胃消化」的資料

抗老必吃！4高酵素蔬果助體內環保

…分，是一種可以幫助分解肉類蛋白質、醣類、脂肪的酵素，並有改善腸胃消化功能。且木瓜肉裡的果膠成分，也有整腸助消化、促進代謝、解決便祕的效果，適度食用有助排除腸道中的老舊廢物，做好體內…
http://www.top1health.cn/Article/248/21431
壓力OUT！13種快樂食物不憂鬱

…問題。不過要特別提醒大家，空腹時最好別過量食用香蕉，以免造成腸胃消化不良。 **快樂食物6／黃豆：** 黃豆是近來炙手可熱、名氣響噹噹的健康食材，提起黃豆的好處，大家應該都…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658
越吃越瘦！10大蔬果加速代謝

…擦傷者，不宜購買。 **食用小叮嚀：** 番薯含有會抑制腸胃消化酵素的成分，生食容易出現打嗝、腹脹或胃酸過多等症狀。因此，不宜生食番薯。 **本文出自人類智庫《7天消肚子…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357
不容易瘦下來？竟是體內缺乏酵素

…食攝取不均衡、不健康的狀況下，也就容易出現新陳代謝速率變慢、腸胃消化力不佳等問題，進而出現發胖、抵抗力變差、手腳冰冷、腰痛、肩頸痠痛等不適反應。 **易瘦體質怎養成？新鮮蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/101/21356
秋天不囤肉！4類食物安心吃不發胖

…變化，生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷，以免造成腸胃消化不良。此外，不要暴飲暴食。由於秋天氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖…
http://www.top1health.cn/Article/250/20392
秋後算帳？桂花陳皮消脹氣解便祕

…肥胖的機率，若事後沒有增加蔬果的攝取、增加強水分補充，來幫助腸胃消化、蠕動，不僅容易造成腸胃負擔，導致脾虛、脾濕、胃火、食積等情況發生，更會使消化不良、胃脹氣、便祕等不適症狀找上門…
http://www.top1health.cn/Article/239/20163
孕婦解便祕！依體質四性五味聰明吃

吃水果好處多，不僅助腸胃消化，更能緩解便祕，不過，對於懷孕中的婦女，中醫師建議，產婦孕期緩解便祕，應搭配體質，根據「四性五味」，挑對水果；特別是網路上流傳：「吃太寒的水果容易流產？…
http://www.top1health.cn/Article/313/19891
立秋溫補水果　選桂圓補血安神健脾

…前放入一茶匙薑汁即可。 **【提醒】：**桂圓不易消化，腸胃消化功能不佳者，建議只取其汁，不食其渣。另糖尿病患者對龍眼肉亦不宜多服，因其葡萄糖較高。對於孕婦，尤其妊娠早期，則不…
http://www.top1health.cn/Article/80/19848
減重也能吃美味　動手做番茄料理

…不會發胖。櫻桃番茄中的食物纖維是清腸排毒的好幫手，不但無法被腸胃消化，還能吸收體內的膽固醇和脂肪等物質並隨著排泄而出，達到幫助瘦身的作用。很多人認為減肥就要不吃肉，這樣…
http://www.top1health.cn/Article/320/19536
富貴手趕不走？冰品西瓜成幫兇

…明：四物湯能活血化瘀、養血潤燥。需注意的是，經期來潮時，或是腸胃消化功能差的人，不適合喝四物湯。此外，血燥型患者還可以吃具有活血效果的黑木耳，煮湯、炒菜都是不錯的選擇。 **…
http://www.top1health.cn/Article/81/19484
幼童食慾不振？山楂瘦肉湯＋酸梅湯

…。 2.適度規律的運動，可促進氣血循環、新陳代謝，且對腸胃消化亦有助益。 3.餐前避免大量飲水和吃零食，且飲食要定時。 4.改善飲食習慣，勿偏食，大人也需以身作則…
http://www.top1health.cn/Article/239/19493
百益果王消暑！維生素C＝蘋果5倍

…，又以青木瓜中含量較高，所以多吃木瓜可以改善慢性消化不良，對腸胃消化系統大有裨益。其次，木瓜具有鮮豔亮眼的黃橘色，主要是因為其富含大量的β胡蘿蔔素，尤其是β胡蘿蔔素為維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/19433
夏天腸胃愛找碴　補充好菌好重要

…保留了牛奶本身的優質蛋白質、鈣質等營養成分，更多了好菌能輔助腸胃消化，對於需要補充營養又希望兼顧幫助消化的年長者以及孩童來說，是非常適合天天補充的輔助食品。對於平常忙碌的上…
http://www.top1health.cn/Article/30/19375
腸道老化大作戰！瑜珈3招真有力

…ii老師；攝影／江旻駿）][59400] **放鬆扭轉　助腸胃消化** 事實上，瑜伽有不同方向動作，對身體產生不同的功能。例如後彎動作，幫助打開身體的腹腔，放鬆腸胃，扭轉的…
http://www.top1health.cn/Article/248/19212
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥

…有清熱解暑、益氣生津、養血安神的功效，建議吃粽子應在午餐吃，腸胃消化能力較好的時間，下午應多喝溫水，稍做運動，同時選擇簡單穀物、燕麥、蔬菜水果當作下1餐，以減少身體的負擔，維持好身…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891