腸胃功能 | 搜尋結果

「腸胃功能」搜尋結果

總共找到 527 筆符合關鍵字「腸胃功能」的資料

低卡年菜顧健康！腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」

冬天氣溫偏低，若是體質虛寒、腸胃功能不佳的人，往往有手腳冰冷、容易疲倦、胃口不好的困擾。逢年過節，吃大餐、喝熱湯可以讓全身暖呼呼，卻也容易變胖，或因過量進食造成腸胃負擔。怎麼辦呢？…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921
補血又禦寒！天冷吃麻辣鴨血有禁忌

…除脹氣、調理腸胃的功用。 ![麻辣鴨血特別不適合體質燥熱、腸胃功能不佳的人食用。][117364] **現代人體質燥熱　吃辣容易上火** 不過，田宜民中醫師指出，從中醫角…
http://www.top1health.cn/Article/320/50876
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…？心情鬱卒讓你「茶不思飯不想」嗎？大家都知道情緒好壞會影響到腸胃功能，不過你可知道，其實情緒也深受腸道神經系統影響喔！ ![][195260] 腸道除了是重要的消化器官…
http://www.top1health.cn/Article/245/50881
火鍋沾醬愛配生蛋，雞蛋生吃更營養？營養師破解迷思

…使蛋黃中的亞鐵離子會與蛋白中的硫離子形成硫化亞鐵，對於兒童或腸胃功能不佳者容易造成消化不良、影響營養素吸收。因此，建議民眾烹煮雞蛋，最好還是選擇水煮蛋、蛋花湯、番茄炒蛋等方式，就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/50796
冬天進補吃魚就對了！鰻魚燉四物讓你砰砰跳！

…不宜食用鰻魚** 提醒，不論食物多麼營養，還是需要有健全的腸胃功能，才有能力吸收，當腸胃虛弱，甚至有腹瀉狀況時，也不宜食用鰻魚來進補。以下推荐一道由台灣區鰻魚發展基金會示…
http://www.top1health.cn/Article/320/50787
摩羯座別給自己太大壓力！吃麥片.牛奶.堅果放鬆一下

…化素，對抗壓力更有利。需要注意的是，全穀麥片的質地比較粗糙，腸胃功能不佳者應控制食用量。  ![牛奶富含鈣質、色胺酸、維生素A、維生素B群等營養，經常飲用…
http://www.top1health.cn/Article/318/50693
冬天抗失眠神器！吳明珠：紅棗蜂蜜飲安神、健脾胃

…過量，因棗皮纖維含量很高，吃多了易脹氣，會引起腸胃不適，尤其腸胃功能較弱的人不宜多吃，保健量1天紅棗3至10枚。原則：秋冬天冷，加；春夏天熱，減。
http://www.top1health.cn/Article/320/50748
冬吃韭菜暖身促血循！2吃法美味又營養

…菜可促進血液循環、使身體溫暖，對治療感冒很有效。韭菜也有調整腸胃功能的效果。據說韭菜味噌湯治宿醉很有效，對愛喝酒的人來說，或許是個好消息。 **本文出自愛米粒出版《有元葉子的…
http://www.top1health.cn/Article/80/50608
蔬菜牛排！潘懷宗：均衡吃菇，營養又健康

…再吃或搭配薑一起入菜。因為菇類也含有大量不易消化的膳食纖維，腸胃功能較差的民眾若一下子吃過量，可能會造成腸胃不適，所以也要注意食用量。由於菇類是中醫所謂的發物，有過敏體質或…
http://www.top1health.cn/Article/80/50578
明天見～「不死傳奇」金針菇為什麼久煮不爛？

…金針菇，侯玟伊營養師建議，可以「細嚼慢嚥」，但針對牙口不好、腸胃功能差、消化慢的老年人，可以先把金針菇切段、切碎後再煮，以免增加腸胃負擔或造成消化不良。 **金針菇含豐富菸鹼…
http://www.top1health.cn/Article/80/50502
從聖誕節一路瘦到過年！吃美食減重就靠這一杯

… 2.奇亞籽纖維含量高，胃潰瘍、胃發炎等胃疾患者不適合攝取，腸胃功能不佳者應酌量食用，避免增加負擔。
http://www.top1health.cn/Article/101/50563
月經來能喝咖啡嗎？這些體質最好先暫停

…，平時就應注意飲食健康，而不是生理期才特別保養。 **腸胃功能差　月經來少喝咖啡** 需要注意的是，即使適量攝取，特定體質的女性也可能感到不適。比如，有些女生月經期間，常出…
http://www.top1health.cn/Article/132/50390
寒流來襲不用怕！這樣做，顧好心血管...

…的健康。但要注意，｢得舒飲食」不適用於腎功能不佳、洗腎、腸胃功能障礙或正在服用腸胃藥的人，糖尿病患者也建議要先諮詢營養師。 **本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/28/50503
高鈣食物第一名就是好？如何提升吸收率更重要！

…便宜，但可能有重金屬污染的疑慮，且吸收率低，不建議老年人，或腸胃功能不佳的人選用，否則容易脹氣和便祕。另外，碳酸鈣適合於飯後食用，以免過度刺激胃酸分泌。銷量排名第二的檸檬酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/50296
不吃澱粉會瘦？破解3大NG減肥法

…升到36.8到36.9℃。體溫上升，就代表新陳代謝提高，加上腸胃功能消化代謝正常，體重自然就慢慢地往下掉。提醒大家，就算吃得很少，或只吃蔬菜水果，只要攝取的營養不足，身體是…
http://www.top1health.cn/Article/101/50270