脂肪堆積 | 搜尋結果

「脂肪堆積」搜尋結果

總共找到 580 筆符合關鍵字「脂肪堆積」的資料

藥膳食療全攻略！對症養生，藥膳粥吃出健康

…肪，內含有丙醇二酸成分，可抑制醣類物質轉化為脂肪，防止人體的脂肪堆積。又例如想要補血就可選擇補血食材，如菠菜、葡萄乾或豬肝。菠菜含鐵量豐富，可改善貧血。葡萄乾可補益氣血、生…
http://www.top1health.cn/Article/320/56821
養肝排毒、助減重…蘆筍、香菜這4種食物好神！

…椰菜所含的蘿蔔硫素高達 30~50 倍之多，也有助於抑制體內脂肪堆積。 ![花椰菜芽：主要含有蘿蔔硫素（ sulforaphane），帶有辛辣成分的蘿蔔硫素夠活化肝臟的排毒功能。…
http://www.top1health.cn/Article/101/56705
快移動屁股！久坐變癡呆、勃起障礙…12大疾病纏身

…臟病的危險因素。久坐的人內臟和腹部脂肪含量較高，而內臟周圍的脂肪堆積，也可能使我們罹患這些疾病。 **久坐少動，對身體的戕害就跟吸菸一樣** 根據定義，只要一天坐著超過6小…
http://www.top1health.cn/Article/248/56573
破除壓力3大魔咒：壓力肥、壓力痛、壓力癢

…定，影響下視丘生理中樞運作不穩定，就容易造成醣的代謝出問題與脂肪堆積。其次，原本吃完食物之後應該要運動代謝掉，偏偏碰到壓力來時卻不愛運動，熱量無法消耗，於是堆積在體內，自然形成肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/56685
年假體重不放縱！吃早餐穩定血糖甩開肥胖

…均衡，甚至體重飆升的後果。營養專家提醒，不吃早餐反而容易導致脂肪堆積，年假維持健康、體重不放縱有秘訣，大家可以輕鬆上手！ **擺脫放假放縱、收假減重痛苦循環** 小心，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56597
慢性發炎～營養師教你如何滅身體的火

…胱或泌尿道感染 - 經常感覺到疲勞、頭痛或失眠 - 腹部脂肪堆積 - 體重過重或肥胖 - 糖尿病、動脈硬化、中風、心血管疾病 - 憂鬱、記憶力減退、神經退化性疾病 - …
http://www.top1health.cn/Article/248/56587
餓到睡不著，到底該不該吃？宵夜選擇這些最剛好！

…值。胰島素是一種荷爾蒙，不只能夠降低血糖值，還會促進脂肪堆積與老化。前述的兩個族群吃相同量的午餐時，沒有吃早餐的人會分泌較大量的胰島素，因此「易胖也易老」。醫師們會建議規律…
http://www.top1health.cn/Article/248/56472
減重不放棄滷味攤、自助餐！營養師：吃三正餐照樣瘦

…消耗也最少，如果沒有運動，加上晚餐暴飲暴食，過多的熱量會形成脂肪堆積在腹部、屁股、大腿兩側，長期下來將在睡眠中變成泡芙人(脂肪人)。根據營養師尤偉銘臨床觀察，肥胖者晚餐通常是肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/56345
一線之差　影響側臉的關鍵

…□嘴邊肉、木偶紋 □法令紋 □雙下巴、頸部鬆弛 □下臉脂肪堆積 □眼周細紋與皺紋 □中臉下垂 □老化的臉部皮膚 ![打造下顎線，可透過專業的纏繞手法，依照不同患者的臉…
http://www.top1health.cn/Article/249/56208
頻做重訓，腹肌卻遲遲不出「線」？營養師揭密3大元凶

…臟脂肪與皮下脂肪才對。 **想成功「炫腹」？先揪出腹部脂肪堆積3元凶** 究竟想要甩掉內臟脂肪該怎麼做呢？林雨薇營養師解釋，正如羅馬不是一天造成的，人體內過量的體脂肪也非一…
http://www.top1health.cn/Article/101/56110
吃澱粉一定胖？拿「它」入菜防癌、控體重

…，有助控制第二型糖尿病患者病情。 **好處3／抑制脂肪堆積** 抗性澱粉可以調節體內脂肪氧化，並且透過降低胰島素分泌，達到調節脂肪囤積以及利用其產能的效果。同時，攝…
http://www.top1health.cn/Article/399/56030
遠離老來胖有訣竅！上海中醫：每日6餐這樣吃無負擔

…限度，可以避免一次性大量進食而使血糖濃度急劇升高，醣類轉化為脂肪堆積起來，造成肥胖。每天進餐的次數多，兩餐之間的間隔時間短，人幾乎不會有強烈的飢餓感，也就減少了食量，攝取的熱量自然…
http://www.top1health.cn/Article/248/56050
打造下巴到頸部美麗線條！3招告別頸部脂肪

…人偏圓及方的臉形，成為好看的鵝蛋臉形，但下巴到頸部(頦下)的脂肪堆積、或出現雙下巴，則讓人看起來老態或給人過重甚至肥胖的印象。 2015年美國皮膚外科醫學會針對7315位…
http://www.top1health.cn/Article/242/55928
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

…豬油、雞油、奶油等會結成固體的油脂，飽和度高，吃下肚容易變成脂肪堆積，建議要選不飽和脂肪，低溫涼拌可選橄欖油，高溫烹煮可用葵花油或一般調和油，且進食要細嚼慢嚥，使飽足感增加，飢餓感…
http://www.top1health.cn/Article/101/54509
上班族飲用高濃度兒茶素綠茶，減少腹部脂肪囤積

…較高濃度兒茶素綠茶取代一般茶飲，藉由兒茶素的攝取，不會擔心體脂肪堆積。在選擇市售瓶裝綠茶時，可以注意營養標示上的兒茶素含量，而較高濃度兒茶素綠茶，可讓人健康無負擔。若擔心茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/54470