肥肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肥肉」搜尋結果

總共找到 694 筆符合關鍵字「肥肉」的資料

愛呷冰，女神大崩壞！5點遠離難纏痘痘

…動增加氣血循環。 4.適度攝取烤、炸、辣等燥熱性食物，包括肥肉、奶油、薑母鴨、羊肉爐等。 5.應少吃冰冷、生食及寒性食物，如冰品、冷飲、沙拉、西瓜、蓮霧等，才能保持紅潤好氣色。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52743
罕見副作用！降血脂藥竟引發橫紋肌溶解症

…王先生立即停用所有降血脂藥物，改以飲食控制膽固醇，不吃海鮮、肥肉等膽固醇含量較高的食物，經停藥3天輔以飲食控制後，竟然全身肌肉不痛，也可自行正常走動。 **用藥出現嚴重的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/28/52719
棉花糖妹小甜甜大變身！慢瘦法狂甩33公斤

…** 此外，小甜甜在其新書《棉花糖女孩的逆襲：擊退33kg肥肉！改變飲食+超省錢簡單運動+顯瘦穿搭的小甜甜平民瘦身法》中回憶起過去「肥胖」的慘痛歷史，不得不歸罪於「害怕寂寞」。原…
http://www.top1health.cn/Article/101/52627
夏日保護心臟出妙招，多吃維生素B群效果好？

…*原則1：降低油脂。**除了減少「看得見的油脂」食物，如：肥肉、培根、雞鴨皮、豬皮、魚皮及各種烹調油，也要減少「看不見的脂肪」的高油食物，例如：瓜子、花生、腰果、橄欖和酪梨等的食…
http://www.top1health.cn/Article/28/52357
不吃早餐容易胖、害健康？減重醫師教你吃對不NG

…**2菜＋1湯（清湯）＋1肉（雞肉、魚肉等白肉為主，豬肉避開肥肉部位）＋糙米or五穀飯。 **Tips：** 1.油炸食物少碰。 2.水分補給應以白開水為主，若真要喝也要以無…
http://www.top1health.cn/Article/101/52350
少量多餐能減重？吃對控制飢餓感又保肌肉

天氣漸漸變熱，擔心腹部肥肉原形畢露，大家又開始捲入減重的風潮；有的人認為「少量多餐」有助於控制飢餓感，對於減重也會有幫助。還有的人採取極端減重方法，常聽到「想瘦，那就別吃了」，透過…
http://www.top1health.cn/Article/101/51857
遠離戴奧辛：少碰動物內臟、多吃榖類食物

…師表示，戴奧辛是相當強的脂溶性化學物質，很容易存積於容易積存肥肉、大型深海魚、動物內臟，以及雞皮、鴨皮等動物性脂肪內，因此減少動物性脂肪的攝取，食用低脂肪類的食物，將有助於降低體內…
http://www.top1health.cn/Article/30/51970
甩掉泡芙腰間肉～巧做晾衣繩運動，打造小蠻腰

…速率迅速下降，加劇腰腹部脂肪囤積，使惱人的「游泳圈」找上門、肥肉四溢。 **打造完美腰線！達人推晾衣繩運動** 有「IG最強瘦身女王」稱號、人稱「Miss金」的韓國知名健身…
http://www.top1health.cn/Article/306/51950
穿無袖上衣，先打擊鬆垮肥肉〜這2招甩掉蝴蝶袖

…加進行2招有助鍛鍊手臂內側肌肉線條的肌力訓練，就是有效讓鬆垮肥肉變緊實的好選擇！ **運動瘦身有訣竅～「IG最強瘦身女王」傳授正確順序** 有「IG最強瘦身女王」稱號、…
http://www.top1health.cn/Article/306/51848
肥胖多痰濕，脂肪肝上身！吳明珠：山楂能消脂

…形成原因，主要是飲食習慣所造成，喜歡吃大魚大肉、澱粉、甜食、肥肉等食物吃太多，導致肥胖，一般肥胖的人多有脂肪肝。另外，血脂肪過高、糖尿病、類固醇等藥物中毒，也都有可能造成脂肪肝。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51708
肥胖、肌力差全因它？吃花椰菜調節荷爾蒙、促代謝

…、吃花椰菜調節荷爾蒙效果好** 體重過重的女性朋友想要一甩肥肉、成功增肌減脂，該怎麼做？森拓郎運動瘦身指導師提到，除了節制飲食、養成規律運動的習慣外；日常飲食適度攝取有助調整荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/101/51773
吃椰子油能減肥、避免肥胖？破解3大迷思

…tine)代謝物，這些物質就存在於動物性的食物中，例如奶油、肥肉、紅肉。也證實了傳統飲食中攝取椰子果肉、椰子油，或椰子產品(加工程度低)，不會導致心血管疾病不良影響的研究結果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51653
水梨腰纏身？「低GL飲食」讓你輕鬆瘦腹

…吸收的速度，以及其提升的血糖值。][119768] **甩肥肉要吃對～專家授「低GL飲食法」** 有鑑於腹部肥胖潛藏的健康危害，南基善營養學博士特別強調，要一甩腹部肥肉關鍵，在…
http://www.top1health.cn/Article/101/51752
為什麼高GL值食物讓你長肥肉？關鍵因素是....

**高GL飲食＝凸肚！** 1.高GL的食物，就是碳水化合物含量高、會快速被消化吸收的食物。 2.促使體內血糖飆升。 ![][119753] 3.為降低血糖，身體分泌大量胰…
http://www.top1health.cn/Article/232/51763
麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物

…一破解麵店、滷味店、便利商店、速食店，該怎正確「挑食」、杜絕肥肉上身！ ![][196868] **外食人口多　餐點未慎選，易藏高熱量陷阱** 張佩蓉營養師在其著作《…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650