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「肚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肚」的資料

別小看腸躁症問題！莫名腹痛、排便次數改變要當心

…：當患者並沒有結構上的病灶，最近3個月至少每週1天出現反覆的肚子痛，並伴隨下列2或更多個條件： ①和排便有關。 ②排便次數有改變。 ③大便的外觀有改變。在歐美國家其盛行率…
http://www.top1health.cn/Article/248/57410
從寶寶便便看健康〜喝母乳、配方奶大不同，一張表看懂

…  ![如果爸媽懷疑寶寶拉肚子，不只可以從排便次數、糞便稀軟與否看出端倪。建議家長更可多留意寶寶的屁股、肛門有無紅腫不適，活動力是否下降，都是輔助…
http://www.top1health.cn/Article/302/57323
甩肥肉、抗老化、養精氣〜跟著武林大師來練功

天氣慢慢溫暖，衣服愈穿愈少了，一不小心肥肚肚就露出來了。俗話說的好：「3月4月不減肥，5月6月徒傷悲」。想要甩掉一個冬天累積下來的脂肪，不妨跟著武林大師來練功，只要學會八段錦其中2…
http://www.top1health.cn/Article/82/57311
平常喝的都是香水飲、合成飲？教你如何挑選全天然堅果飲

…心，又香又濃稠一定最好嗎？小心，恐不知不覺把香水、合成飲喝下肚！ **不只便利、好攜帶　選對堅果飲補充多種營養素，健康更加分** 究竟堅果飲有何迷人之處，讓它逐漸成…
http://www.top1health.cn/Article/140/57269
拉肚子怎麼吃才好？4個飲食小錦囊，遠離腹瀉

前幾天突然拉起肚子來，雖然有微燒且全身無力，但在判斷不嚴重後就沒有去看醫生，而是透過飲食生活調整讓它自行恢復。由於飲食有所調整，所以在跟朋友一起時會稍微解釋為什麼沒有吃某某食物而改…
http://www.top1health.cn/Article/80/57179
全身硬梆梆？做這招瑜珈舒緩肌肉僵硬、消解煩躁

…向左側橫擺，右腳尖微微朝內，腳跟與地面平行，兩手放在髂骨上，肚臍面向前，吐氣。 3.邊吸氣邊把兩手手臂往前舉高至與肩同高。 4.吐氣的同時兩手往左右張開，左膝彎曲，看向…
http://www.top1health.cn/Article/248/57221
走路這7種錯誤姿勢　會害死你的骨盆、關節

…走路呈內八、外八，或是走路像大象每一步伐都很重，或是挺出啤酒肚走路，或是彎腰駝背，或是走起路來左右搖擺…，如果有這一些走路姿勢習慣，小心會帶來腰痠背痛、身型走樣。到底什麼是完美步態…
http://www.top1health.cn/Article/248/57152
孩子挑食、偏食？吃軟不吃硬？營養師這樣化解

…口，或是乾脆將食材用食物調理機剁碎，化入濃湯中，不知不覺吃下肚。 ![][133785] **- 愉快的用餐氣氛** 自己一個人吃飯配電視總覺得孤單、寂寞、冷，連食物也變得沒…
http://www.top1health.cn/Article/251/57163
當了媽咪就不能穿高跟鞋？愛美不分身分，2招加強核心肌力！

…。國泰綜合醫院物理治療師陳仲瑩表示，在此情況之下，如果女性的肚子沒有力氣，等於是用後腰頂住身體，可能就會造成腰部疼痛。除了腰痛之外，穿著高跟鞋讓膝蓋打得太直，膝蓋也會容易疼痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/57027
躺著就能做！5個動作鍛鍊腹肌，保持小腹平坦

有在健身的女孩都知道，即使全身其他地方都練的精實有漂亮線條了，唯獨小腹的肉還是頑固鬆軟難以緊實，這是基於我們的賀爾蒙以及生物學上容易在腹部囤積脂肪的緣故。為了鍛鍊下腹部肌肉並且讓腹…
http://www.top1health.cn/Article/306/56967
想讓孩子頭好壯壯？來碗海參魚肚烏骨雞湯助智力發展

**★海參魚肚烏骨雞湯** 烏骨雞肉質細嫩，味道鮮美，可以烹煮出各式各樣的菜餚，煲湯更是絕妙。這道海參魚肚烏骨雞湯，有利孩子吸收營養，健康滋補無負擔。藥補不如食補，喝下暖暖的一碗…
http://www.top1health.cn/Article/320/56965
肚子餓就是低血糖？小心夜間殺手，必看自救守則

肚子餓就是低血糖，真的嗎？醫師指出，肚子餓不代表血糖低，血糖高也會肚子餓，需實際測血糖，才能確認血糖數值。不過，要注意的是，台灣有超過1/5的糖尿病患，曾因低血糖而昏迷，甚至因輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/33/56891
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救

喜歡經常大魚大肉吞下肚，小心「膏粱厚味」在體內愈積愈多。這些高熱量的食物吃下肚以後，除了會讓體重直線上升以外，還會阻礙消化，甚至還會導致容易發炎的濕熱體質產生。中醫師建議，改善年後…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794
年節大魚大肉吃下肚，補充蔬果纖維好時機

年節、連假團圓聚餐，天天吃好吃滿，火鍋、烤肉、海鮮、炸物樣樣來，但是，小心吃太多，攝入過多的動物脂肪和膽固醇，反而容易使身體加重代謝的負擔。適時在大餐中攝取五色蔬果的膳食纖維，在放…
http://www.top1health.cn/Article/320/56905
喝茶能「養眼」！枸杞、菊花、決明子3茶飲護眼

…澀者。注意事項：如果感冒發燒、口乾舌燥且喉嚨痛，或有拉肚子等現象，應暫時停止飲用。 **2.清肝明目茶** 藥材：桑葉8克、菊花8克、炒決明子8克。作法：藥材洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/320/56863