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「肌腱」搜尋結果

總共找到 688 筆符合關鍵字「肌腱」的資料

腰痠背痛怎麼辦？避開4大地雷，喝烏骨雞湯補腎

…會不自主拱起來，時間一久，就造成頸肩僵硬、緊繃，甚至引起肌肉肌腱慢性發炎。 **地雷4.熬夜、睡眠品質不良：**全身肌肉在經過1日勞動之後，晚上若得不到良好的休息，長此以往，便會…
http://www.top1health.cn/Article/248/61483
反覆落枕好難受？輕敲3穴位KO肩頸僵硬、痠痛不求人

…紹經絡原理的治痠止痛圖解書》一書中提到，落枕是頸椎周圍肌肉、肌腱與韌帶拉傷，以及長期姿勢不良、突然的撞擊或扭轉，導致頸部活動受到侷限，並產生疼痛的症狀。 ![為什麼有些人會有…
http://www.top1health.cn/Article/318/61493
動不動就打嗝？小心3大健康隱憂　中醫師：按這裡緩解

…內關穴** **取穴方式：**手腕橫紋往手肘方向3指幅，兩肌腱之間。 **作用：**適度刺激有理氣散滯、活血止痛、疏暢心絡，改善呃逆、胃痛症狀的作用。 **★足三里穴**…
http://www.top1health.cn/Article/248/61471
重肌訓練大補帖！腰、肩膀、手腕3大部位，小心運動傷害

…訓練過程或是日常生活中棘上肌(Supraspinatus)的肌腱被夾擠，進而出現肩夾擠症候群，輕則肌腱發炎，重則肌腱斷裂。要避免此症狀的發生除了需加強肩胛骨內側的肌肉(如菱…
http://www.top1health.cn/Article/167/58253
走路總是鞋子拖拖拖，小心健康亮紅燈！專家整頓肌力有妙計

…肉緊繃】** 在腳踝後側有一個名為「阿基里斯腱」的粗大肌腱組織，俗稱為「腳筋」，無論是走路或跑步都會用得到。一旦阿基里斯腱承受太多壓力或過度疲勞，出現緊繃的現象，就容易導致走…
http://www.top1health.cn/Article/248/58260
年過50，男人從「膝」開始～護膝5錦囊找回行動力

…攝取抗氧化作用較高的蔬菜水果，或是吃蛋白質食物，可以讓肌肉與肌腱的退化速度慢一點。
http://www.top1health.cn/Article/238/58271
告別夏日失眠～中醫：必喝這一味安神養心助眠

…門穴：**位於手腕橫紋處，從手小指延伸下來，到手掌根部末端的肌腱凹陷處， **功效：**能夠安神定志，紓解焦慮，也可改善失眠。 **2.風池穴：**後頭枕骨下，髮際內有個凹陷…
http://www.top1health.cn/Article/80/58216
消暑非冰不可？女生愛吃冰，代表可能缺鐵性貧血了

…成負擔，尤其長期咀嚼冰塊會導致牙齒和牙齦受損，並可能使下頜的肌腱和韌帶發炎，不可不慎。陳幸慧營養師也提醒，貧血若不治療，可能造成心臟的損傷。如果想藉由營養補充品來改善缺鐵性…
http://www.top1health.cn/Article/318/58174
女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

…而解。神門穴的位置在兩手腕的橫紋上，彎曲小拇指，牽動手腕上的肌腱，肌腱靠裡側之處。
http://www.top1health.cn/Article/80/58150
別小看嗆到！可能是身體發出的「老化警訊」，這樣做有效鍛鍊喉嚨

…結，只是不像男性那麼突出。喉結會下降，是因為吊起喉結的肌肉或肌腱衰退了。這點非常重要，所以在這裡稍作詳細說明。各位在咕嘟吞下食物時，會覺得喉結（喉頭）上下移動吧？為了確認，…
http://www.top1health.cn/Article/253/58152
膝關節脫臼恐傷血管釀截肢！急救原則：冰敷＋固定

…，以膝關節的傷害最為嚴重。因為當膝關節脫臼時，往往代表韌帶、肌腱有損傷，連帶神經、血管也可能斷裂，若不及時治療恐釀截肢。大林慈濟醫院日前收治1名59歲的陳姓婦人，平日熱…
http://www.top1health.cn/Article/36/58124
膝蓋痛，退化性膝關節炎上身？一定要換人工關節嗎？醫師解答…

…要與機械性的磨損，誘發發炎因子產生，造成關節囊發炎、週邊韌帶肌腱損傷、關節軟骨損傷缺損、半月板損傷有關，進而導致關節面不平整，導致關節腔狹窄、軟骨下硬骨空腔囊腫、關節變形、骨刺、軟…
http://www.top1health.cn/Article/238/58060
3D列印製作職能治療副木可行嗎？專家這樣說…

…肢體表面參數，但是病人可能會因為疼痛、張力、沾黏、神經損傷或肌腱斷裂等原因，無法維持適當的擺位，或因人體不由自主地晃動等因素，會影響掃描的品質進而影響副木製作的精確性。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/57891
更年期頭暈、耳鳴？刺激5穴位，調節內分泌系統改善

…* **定位：**在腕前區，腕掌側遠端橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側緣。 **取穴：**一手微握拳，另一手4指握住手腕，彎曲拇指，指甲尖所在的凹陷處即是。 **作用：**神志…
http://www.top1health.cn/Article/11/57778
產後瘦身大作戰！這樣動吃，甩肉更Easy

…。因為運動會讓肌肉變得更有彈性、更有力量，連帶韌帶、肌腱、筋膜也會隨著運動變強壯，肌肉內的軟組織因此變強壯，就不容易斷裂，就比較不容易有妊娠紋，也能加速讓肚子變更平滑。 …
http://www.top1health.cn/Article/400/57704