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…來說,紅色食物,如蕃茄、櫻桃、紅色莓果和西瓜因含有茄紅素,愛美女性可優先攝取。][84170] **美顏飲食3要素:維生素C、膳食纖維、植物營養素** 趙函穎營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806…的人,眼皮在長期拉扯下,較容易造成鬆弛下垂,因此常困擾不少愛美女性。<!--more--> 整形外科醫師黃雯琪表示,若要解決單眼皮無神問題,手術是不錯的方式,以雙眼皮來說,手術方…
http://www.top1health.cn/Article/43/28787…<!--more--> ![手臂纖細勻稱與否,一直是愛美女性相當重視的議題。][84058] **取穴技巧:** 陳玫妃中醫師提醒,想要發揮更好的穴位按摩功效,在操作、取…
http://www.top1health.cn/Article/82/28758…僅自古以來就被視為宮廷珍品,其溫和滋補的特性,更是深受古今愛美女性的喜愛!但想要達到滋補作用,吃對燕窩才有效,否則買到昂貴的假燕窩反而傷及健康。古代因沒有儀器可測DNA,驗親屬關係…
http://www.top1health.cn/Article/248/28747…。 其實,便祕不一定只是纖維不夠、水喝太少,還有很多愛美女性怕胖,不吃飯又不吃肉,肚子裡沒有足夠體積的食物,然而腸道是需要食物來刺激而促進腸道推動來排便的,如果食物吃得不夠多…
http://www.top1health.cn/Article/145/28626…加分,但久坐族普遍下半身肥胖,怎樣可以擁有一雙細長腿?下面,美女教練教你怎樣瘦腿最有效! ![][82827] **教練簡介** 馮愛莉 國家職業資格健身教練,獲EPT…
http://www.top1health.cn/Article/306/28342…中的水份被腸吸收;孕婦不建議使用。 某些愛美女性會自行購買瀉劑減重,其實瀉劑無法降低體脂肪,排出的只是水分,水分排掉以後,細胞體積縮小,組織間隙變窄,體重就會下降…
http://www.top1health.cn/Article/30/28275…有好膚質!?** 編輯觀察到心如的身體膚色超健康,與許多愛美女性不同的是,林心如本人超熱愛曬太陽,還大方坦言自己一到夏天必做的事情就是曬黑,甚至會擦上助曬好曬出健康膚色;為了盡情…
http://www.top1health.cn/Article/292/26648…** 不過,不論實際狀況如何,年近50歲的鄭多燕仍是許多愛美女性心目中健康吃、安心瘦的完美典範!鄭多燕在其所著的《塑身女皇鄭多燕打造360度完美曲線!》一書中也曾提到,對於自己來…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516…蓬鬆才好看。交朋友也是外表第一,所以,我的朋友不是帥哥,就是美女,要不然至少會打扮。看到這樣的「新面貌」,我怎麼可能沒事,我根本被自己的可怕模樣嚇到,無形衝擊毫不留情地迎面而來。我…
http://www.top1health.cn/Article/276/26371…的啟示。現在,就來聽聽米蘭達可兒Miranda Kerr化身美女營養師公開自己的養生食譜以及一日的私密作息吧! **你平常的飲食習慣是?** 「我會以一杯熱的檸檬水迎接一…
http://www.top1health.cn/Article/292/26311…感低胸衣吹冷氣** 中醫講究「通則不痛,痛則不通」,許多愛美女性經常穿低胸衣服在冷氣房裡待整一天,且不注意保暖,乳腺收縮不通,容易導致乳房疾病。如果非要穿低胸衣服,在冷氣房內最好…
http://www.top1health.cn/Article/254/25931正在為水腫型肥胖所困擾嗎?許多愛美女性為了讓自己看起來「小一號」,跟隨女明星的腳步喝紅豆水和薏仁水幫助消水腫,另有些人則是採取喝咖啡或濃茶的利尿法,不過,妳知道嗎?隨著水腫部位的不…
http://www.top1health.cn/Article/132/26002…肥胖與慢性疾病上身!舉例來說,無法抗拒高熱量的甜食,是眾多愛美女性的身材剋星,而在吃甜食的同時身體也會大量消耗維他命B群,且容易上火,因此建議不妨適度補充含有維他命B群舞菇,維持營…
http://www.top1health.cn/Article/101/25971…擺脫蘿蔔腿啦。 蘿蔔腿難看又難減,簡直就是愛美女孩們的噩夢。難道蘿蔔腿是「絕症」,沒辦法減了麽?當然不是。下面推薦瘦腿三部曲,三步到位,就能全方位瘦腿了。 *…
http://www.top1health.cn/Article/306/25850