綠豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠豆」搜尋結果

總共找到 763 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

吃冰消暑卻越吃越肥？選這料熱量超低！

…果類** 以剉冰、豆花、仙草做為基底，再依照喜好挑選紅豆、綠豆、粉圓等配料，客製化專屬自己的傳統冰品也有不少擁護者。不過，這些琳瑯滿目的配料大多屬於主食類，像是紅豆、綠豆、地瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/101/58026
記憶力減退，關鍵在於澱粉怎麼吃！醫師教你吃對護腦力

…澱粉」和「糖」。澱粉類食物很多，小麥和米是兩大宗。另外紅豆、綠豆、馬鈴薯、山藥、地瓜、南瓜、玉米、薏仁、小米、蓮藕粉、葛粉、樹薯粉也是。這些澱粉當中問題最大的是小麥（麵粉）…
http://www.top1health.cn/Article/248/57995
太陽一曬就起疹～遠離「光敏感」，4大絕招缺一不可

…多為苦藥，且需經中醫師診斷後再處方。較可行的居家保健方法是煮綠豆薏仁湯時，加入一些帶芯的蓮子一起煮，綠豆和蓮子芯都有退火的作用，有助消解體內的火毒。烹煮時，可加入少量紅糖調味，但不…
http://www.top1health.cn/Article/80/57783
自律神經失調容易爆汗！做這1招安定神經

…如說，氣虛者適合使用粳米粥、陰虛者適合蓮子銀耳湯，濕熱者適合綠豆薏仁湯等。提醒，服用前請確認體質，以免誤用而反受其害，但無論是怎樣的體質，都建議多飲溫水，以補充身體流失的水分，也無…
http://www.top1health.cn/Article/258/57862
脫皮、掉髮可能是頭皮曬傷了！３食物吃出保護力

…償失。 **防曬食物2／薏仁** 冰涼的薏仁漿、綠豆薏仁是夏日絕佳降溫甜品，更被不少愛美人士奉為美白聖品，不過薏仁有益於防曬助美白，並不單純因為是白色食物，而是薏仁中具…
http://www.top1health.cn/Article/242/57864
更年期甩開失眠、憂鬱！女中醫：喝玫瑰安舒眠茶

…、魚乾、豆製品等高鈣食物。 **3.改善焦慮：**適度補充綠豆、豌豆、番薯、酸棗、百合、蓮子等安神食物。 **規律運動　養生良方妙藥** 中醫師李郁佳強調，規律運動是改善…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814
一啖荔枝三把火？鹽巴泡水3錦囊，降火消燥熱

…者宜少食。不過，中醫師建議3錦囊，可避免燥熱上火。只要搭配喝綠豆湯，或者在享用荔枝前，先用鹽水浸泡半個小時以上，就沒問題了。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，…
http://www.top1health.cn/Article/239/57768
中醫妙方抗夏季病：2茶飲＋2穴位，提升免疫力

…擦乾，平時除了多喝溫水外，同時應多吃清熱、解渴食物，如西瓜、綠豆湯、苦茶、仙草、水梨、番茄、酸梅湯等。 **推薦／消暑酸梅湯** 材料：烏梅1兩、山楂3兩、紅棗1兩、洛神花…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702
內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材

…熟；另外，薏仁的燉煮也不可過爛。 **2.綠豆：**綠豆性味甘寒，具有清熱利濕作用，早在古代溫病大家葉天士就常用綠豆衣治療濕熱證的患者。綠豆衣是綠豆的種皮，而綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599
夏季濕熱人發懶〜吃八寶薏仁粥祛濕，還你一身清爽

…就像疏通水道一樣，能把夏季積攢的濕氣排走。另再配上消腫清熱的綠豆、西瓜等，很適合夏季消暑之用。如果有人擔心薏仁性涼，怕傷脾胃，那麼可以和溫熱的食物一起食用，例如紅棗，以降低…
http://www.top1health.cn/Article/258/57546
夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適

…病童平均病程7天相較，有明顯效果。 **口破難下嚥　喝綠豆薏仁湯** 另外，孩子在對抗腸病毒時，嘴巴破到難以下嚥，父母雖然心疼，但也只能陪伴孩子對抗病毒，多喝水、多休息。因…
http://www.top1health.cn/Article/320/57581
天天吃人參和紅棗補健康？8大常備中藥材的地雷，誤踩會哭哭

…水消腫、健脾止瀉的作用，更是女性美白的最愛食物之一，國人常與綠豆一起煮成「綠豆薏仁湯」，夏天食用，清涼又養顏；或者與「四神湯」中的四味藥材（淮山、芡實、蓮子、茯苓）一起熬煮，全家大…
http://www.top1health.cn/Article/258/57324
育兒沒有共識？3步驟有效解決教養爭吵

…決爭吵的方法】** 許多夫妻經常遇到，原本只是為了一件芝麻綠豆大的小事爭吵，後來卻演變成差點要離婚的場面，因為吵架時失去理智講出口的氣話，反而只會讓原先爭吵的本質更加複雜化，黃盈…
http://www.top1health.cn/Article/262/57226
教養就在大自然！天然遊樂場，花花草草真有趣

…認識與親身體驗植物的成長過程，最快速也最簡單的方法莫過於種植綠豆等豆類植物，只需要將衛生紙或棉花沾水，然後把豆類放上去，過幾天就會開始發芽，只要兩週左右的時間，就可以看到長高高並且…
http://www.top1health.cn/Article/145/57209
防蕁麻疹發作，少喝咖啡、奶茶3飲品？中醫師解答！

…性的食品，例如：葡萄、綠茶、海帶、黃瓜、蕃茄、胡蘿蔔、芝麻、綠豆、香蕉、蘋果、橘子、蘋果等，也有助於改善蕁麻疹體質。若是蕁麻疹急性發作，盡量避免抓癢跟用過熱的水清洗。可以試…
http://www.top1health.cn/Article/239/57087