益菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「益菌」搜尋結果

總共找到 382 筆符合關鍵字「益菌」的資料

水果好甜吃了會胖？營養師：真相是...

…膽固醇，有助降低血脂肪。同時，膳食纖維是腸道細菌的糧食（稱作益菌生），可以促進腸道益生菌的生長。 **每天2份水果不胖　小心香蕉熱量較高** 既然水果有這麼多好處，減重的人…
http://www.top1health.cn/Article/320/34059
解酒來碗味噌湯　快速醒腦助消化

…毒素通排出體外。 ![味噌湯還含有大豆卵磷脂、乳酸菌等益菌，能抑制抑制肝脂肪囤積，幫助腸道內好菌的生長。][91334] **味噌胺基酸分子小　易吸收優良蛋白質** …
http://www.top1health.cn/Article/248/33842
外出不再認馬桶！旅行小幫手一路順暢不卡卡

…必須擁有一個好菌多、壞菌少的腸道環境。藉由適量的補充乳酸菌等益菌，來增加腸胃道益菌數，就是不錯的方式之一。  ![ 想要在出外旅行時，想擁有良好、…
http://www.top1health.cn/Article/30/32670
糖、醣、澱粉、碳水化合物　有什麼不同？

…腸的時間，因此也可降低大腸癌的罹患機會；另外，纖維還可被腸道益菌發酵利用，進而改善腸道菌叢，促進腸道健康。 **如何選擇** 1.以全穀類如全麥或糙米、胚芽米、五穀或十穀米…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676
上班族卡卡不順暢，千呼萬喚屎出來

…的食物，可以增加乳酸菌的活力，幫助乳酸菌活性。以腸道益菌的利用率來說，木寡醣的效率是一般果寡醣類的10倍，還能增加比菲德氏菌、乳酸菌菌欉的數量。研究顯示，每天補充乳酸菌搭配…
http://www.top1health.cn/Article/320/32644
紅豆、紅豆湯、紅豆水　營養價值大PK！

…糖，故具有纖維的眾多益處，如幫助排便、維持腸道健康；有助腸道益菌繁殖；幫助血糖（在沒加大量糖食用的前提）和膽固醇的控制等。另外，高鉀、高鎂、低鈉的特色也讓它對心臟健康和血壓很好；高…
http://www.top1health.cn/Article/320/32586
吃蘋果好處多！日研究蘋果膠能加速大腸排便

…測是因為抑菌作用，將害菌從腸道一掃而出，比菲德氏菌與乳酸菌等益菌大量成長增加所致。如前所述，以人類為例，這種糞便相當於含有大量比菲德氏菌的嬰兒糞便。 **本文出自世茂出版《蘋…
http://www.top1health.cn/Article/232/32599
涼拌小菜可防癌！小黃瓜頭尾營養多更多

…酸化管腔環境，降低前致癌物生成的機會，另外，膳食纖維可以做為益菌生，促使大腸益菌增值，也能幫助排便，降低腸癌的風險。 **維生素E是**一種抗氧化劑，有抗血栓、預防心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/314/30318
點糞成金！專家：糞菌移植保護腸道

…式投與。未來生醫專家若能找到方法，直接分離出健康人有益菌混合物來取代糞便，也許民眾只要吞幾顆膠囊就能達到治療疾病的目的。 **腸道菌相失衡　各種文明病找上身** …
http://www.top1health.cn/Article/30/30295
研究：日吃10克菇　降低6成乳癌風險

…時，降低湧進血液的糖。　菇類比益生菌更能增加腸道健康益菌的多樣性，也有助於對抗沙門桿菌與困難梭狀芽孢桿菌等病原菌。不僅如此，菇類還可增加唾液與黏膜的免疫球蛋白A，進一步提升…
http://www.top1health.cn/Article/13/30281
抗根腐病　發現關鍵：SWEET2轉運蛋白

…式或友善藥劑的使用，調節植物輸出糖分的活性，進而增進土壤內有益菌的生長，同時降低感染病菌的效果，以達到減少使用農藥最後目標。
http://www.top1health.cn/Article/88/30213
橄欖油保護心血管　自製3款風味橄欖油

…高膽固醇血症者血中的ox-LDL（氧化的 LDL），而腸道中益菌也顯著增加（雙歧桿菌，bifidobacteria）。而心血管保護的作用可能來自於腸道益菌的增加與微生物代謝多酚後的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30111
吃蘋果皮能促排便？營養師解密…

…最佳的天然通便良藥。水溶性膳食纖維進入腸道後，會成為益菌的食物，能改善腸道菌叢狀態，並吸收腸道中的水分，刺激腸道蠕動，可有效避免便祕。凝膠狀的水溶性膳食纖維，還能包裹腸道的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29780
你是香蕉便、小石便嗎？必知6型排便

…的是比較軟嫩的「香蕉便」？還是顆粒狀的「小石頭便」？腸道裡有益菌、壞菌及伺機性感染菌三種細菌，腸道不只消化、吸收食物，還負責強大的免疫功能。想要了解腸道內細菌的狀況，日本專家分享最…
http://www.top1health.cn/Article/240/29726
天天這樣吃　只要8招讓癌細胞退散！

…／補充海藻、乳酸菌、蕈類** 乳酸菌最為人所知的就是能增加益菌、抑制害菌，調整腸胃道環境，並且增加免疫細胞的活性。至於海藻類中的海帶芽、裙帶菜、昆布等海藻所含有的「褐藻糖焦」，以…
http://www.top1health.cn/Article/308/29645