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…測是因為抑菌作用,將害菌從腸道一掃而出,比菲德氏菌與乳酸菌等益菌大量成長增加所致。如前所述,以人類為例,這種糞便相當於含有大量比菲德氏菌的嬰兒糞便。 **本文出自世茂出版《蘋…
http://www.top1health.cn/Article/232/32599…酸化管腔環境,降低前致癌物生成的機會,另外,膳食纖維可以做為益菌生,促使大腸益菌增值,也能幫助排便,降低腸癌的風險。 **維生素E是**一種抗氧化劑,有抗血栓、預防心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/314/30318…式投與。 未來生醫專家若能找到方法,直接分離出健康人有益菌混合物來取代糞便,也許民眾只要吞幾顆膠囊就能達到治療疾病的目的。 **腸道菌相失衡 各種文明病找上身** …
http://www.top1health.cn/Article/30/30295…時,降低湧進血液的糖。 菇類比益生菌更能增加腸道健康益菌的多樣性,也有助於對抗沙門桿菌與困難梭狀芽孢桿菌等病原菌。不僅如此,菇類還可增加唾液與黏膜的免疫球蛋白A,進一步提升…
http://www.top1health.cn/Article/13/30281…式或友善藥劑的使用,調節植物輸出糖分的活性,進而增進土壤內有益菌的生長,同時降低感染病菌的效果,以達到減少使用農藥最後目標。
http://www.top1health.cn/Article/88/30213…高膽固醇血症者血中的ox-LDL(氧化的 LDL),而腸道中益菌也顯著增加(雙歧桿菌,bifidobacteria)。而心血管保護的作用可能來自於腸道益菌的增加與微生物代謝多酚後的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30111…最佳的天然通便良藥。 水溶性膳食纖維進入腸道後,會成為益菌的食物,能改善腸道菌叢狀態,並吸收腸道中的水分,刺激腸道蠕動,可有效避免便祕。凝膠狀的水溶性膳食纖維,還能包裹腸道的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29780…的是比較軟嫩的「香蕉便」?還是顆粒狀的「小石頭便」?腸道裡有益菌、壞菌及伺機性感染菌三種細菌,腸道不只消化、吸收食物,還負責強大的免疫功能。想要了解腸道內細菌的狀況,日本專家分享最…
http://www.top1health.cn/Article/240/29726…/補充海藻、乳酸菌、蕈類** 乳酸菌最為人所知的就是能增加益菌、抑制害菌,調整腸胃道環境,並且增加免疫細胞的活性。至於海藻類中的海帶芽、裙帶菜、昆布等海藻所含有的「褐藻糖焦」,以…
http://www.top1health.cn/Article/308/29645…說是腸內的「另一個內臟器官」。超過一千種的腸內細菌,概分為「益菌」、「害菌」、「中間菌」這三類。但這些不是正式的名稱,只是人類為了方便而取的稱呼。 對人體有用、有益的腸內細菌…
http://www.top1health.cn/Article/30/29088…麥纖維,在其他穀物中找不到,還能改善腸內的細菌叢的生態,使有益菌增加。 ![][84726] **3.玉米** 玉米好處說不盡,中醫認為有開胃、健脾、除濕、利尿等作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994…高的保水能力,有軟化糞便、幫助腸胃蠕動作用,同時也能增加腸道益菌生長,調整腸道功能。 ![有便祕情形者,建議每天吃1~2顆的奇異果,養成規律的運動習慣,都能幫助排便,使排便順…
http://www.top1health.cn/Article/320/28740…類及菌菇類、黃豆含有的「非水溶性」纖維。水溶性纖維可以增加有益菌、促進腸子活動,非水溶性纖維則可直接從大腸內部刺激腸子使之更加活躍。最好兩者都均勻食用。 **還是排不出來怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/17/28732…要的一環,腸道中有超過100兆的腸道菌(微生物),其中包含有益菌及有害菌,而這些腸道內的微生物生態,稱之為腸道菌相(microbiome)。有益菌指的是比菲德氏菌(又稱雙歧桿菌)、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326…和活性,增強免疫力。 4.**好菌多多顧腸胃:**腸道益菌可刺激巨噬細胞及淋巴細胞產生免疫球蛋白、干擾素、抗腫瘤因子等免疫因子。 5.**優質蛋白好吸收:**蛋白質是構…
http://www.top1health.cn/Article/87/28394