生理期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生理期」搜尋結果

總共找到 992 筆符合關鍵字「生理期」的資料

女人身體好壞全靠這3階段　坐好月子調理體質，迎向高峰

…好壞。女人有3次得以重整健康的機會，每次都和生理期有關，分別是初經來潮、產後坐月子和更年期停經。 **初經來潮-奠定「做個健康女人」的基礎** 12至14歲…
http://www.top1health.cn/Article/234/80263
怎麼睡，還是好疲倦？心情沒來由低落？原來一切都是荷爾蒙惹的禍！

…性荷爾蒙。這就是女性皮膚普遍比男性好的原因。女性每月生理期都會感受到皮膚狀態的極速變化，雌激素分泌量會因此產生很大的差異；分泌過少或是過多，都會造成荷爾蒙失調，導致長痘痘、…
http://www.top1health.cn/Article/245/80330
桃膠好夯，人人都能吃嗎？生理期、胃不好別碰？5類人食用前要注意

…的人來說，貿然食用恐有讓症狀加劇的風險。 **第2類／生理期間：** 桃膠具有破血化淤的作用，故一般不建議正值月經期間的婦女飲用，以免造成經血量過多。 ![由於桃膠有…
http://www.top1health.cn/Article/239/80292
冬令進補吃錯小心釀生理痛！手腳冰冷更要補？中醫師教你吃對不踩雷

…，狂吃補也沒關係？中醫師表示，吃補學問大，尤其是女性朋友受到生理期影響，體質變化大，倘若不小心吃錯，不僅無法發揮預期好處，更有誘發腹痛、生理痛發生的可能，要特別注意！ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/302/80268
內分泌失調釀無排卵性月經，結婚6年沒消息 …中醫調理終於「做人」成功

生理期好亂，要來不來，經血量少到護墊也沾不滿？或莫名血崩？小心可能是無卵性月經找上你，輕忽恐影響生育力！38歲的陳小姐一直有月經時而規律、時而紊亂的問題。尤其每逢工作、家庭壓力大時…
http://www.top1health.cn/Article/259/80212
膠原蛋白能抗老？如何補充才有效

…注射過程中可能有的傷害。消費者在進行療程前，也要先忌口，避開生理期。注射後則要留意傷口的乾淨與術後照顧，因為即使是針孔，都可能會造成感染，因此選擇專業醫師與術後保養，都是很重要的。…
http://www.top1health.cn/Article/324/77843
久坐使淋巴流動不暢惹禍！6動作KO鼠蹊痛、排卵痛、生理痛

…緊繃，血液、淋巴液流動不順，格外容易疼痛。有些女性在排卵期和生理期會下腹痛，痠痛會蔓延到鼠蹊或尾椎。 ![][204601] **【改善要領】**先以「鼻吸少、嘴呼多」…
http://www.top1health.cn/Article/145/77873
頭暈目眩、好疲倦，貧血了？女中醫教3體質正確吃，找回好氣色

老是臉色蒼白、頭暈目眩、好疲倦，尤其是女性朋友在生理期間、月經結束後，這樣的感受往往會特別明顯。但西醫抽血檢查，卻沒有貧血問題，到底是怎麼回事呢？中醫師表示，出現這些症狀的患者，雖…
http://www.top1health.cn/Article/80/77785
生理期前一週好疲倦、易感冒？來碗八珍雞湯補氣血、提升防護力

每次生理期前一週，明明大姨媽還沒來，但整個人卻已經虛累累？抵抗力好像特別差，經常在這時候感冒？中醫師表示，其實這就是典型的經前症候群症狀，中醫又稱之為「經前外感」；原因和女性經前荷…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756
精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…材調和，要不就改打熱的豆穀漿，享受堅果與穀類混合的暖暖甜香。生理期我也不吃生食，改喝用黑糖燒的紅豆加黑豆湯打成的紅豆漿，補血去濕，增加蛋白質和鐵質。中醫師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746
月經經痛、頭痛、失眠…史上最佳瑜伽嬰兒式，紓緩自律神經、甩疼痛

…色發白、頭痛、失眠…，許多女性都有這樣經痛不適的困擾。甚至在生理期前後，情緒反應起伏特別大，就像晴時多雲偶陣雨，讓人捉摸不透？進行醫學瑜伽運動最放鬆的─嬰兒式（兔子式），能紓緩自律…
http://www.top1health.cn/Article/248/77695
下巴狂冒痘，是內分泌失調？中醫：虛寒體質冒不停，金銀花祛痘茶抗痘

… **【薏仁白芷祛痘疤茶飲】** 適合臉上痘疤未消、生理期前下巴易冒囊腫型痘痘、暗瘡者，為腎陰虛、氣滯血淤的患者。但是，因為薏仁利水，所以孕婦以及習慣性流產的民眾，較不適合…
http://www.top1health.cn/Article/81/76647
減肥新招：中醫針灸加週一斷食！4週甩5公斤、改善體質、提升免疫力…

…充足營養，因此也不能進行斷食。若想嘗試斷食，請在孩子斷奶後、生理期已經恢復正常時，再開始進行。當生理期恢復正常後，代表荷爾蒙的分泌已經回復到原本的狀態了，所以此時開始斷食便不成問題…
http://www.top1health.cn/Article/101/76557
喝決明子茶解便祕、助減肥？做枕頭還能助眠？這4類人別亂用

…使孕媽咪出現異常宮縮，也不建議孕婦服用。 **第4類／生理期前後** 女性生理期前後之所以忌服決明子，主要是因為決明子性微寒。若月經期間、前一週飲用，將使經血運行不暢、影響…
http://www.top1health.cn/Article/302/75535
生理期腰酸背痛，小心肝腎出問題　中醫推DIY杜仲桑葚茶緩解

別人大姨媽來是肚子痛到打滾，可你每次生理期來，卻總是伴隨嚴重的腰酸背痛問題，「感覺腰快斷了！」全身像散了架一樣？中醫師表示，造成經期容易腰部痠痛的原因，主要腎虛、氣血不足，造成子宮…
http://www.top1health.cn/Article/324/75533