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「生冷」搜尋結果

總共找到 685 筆符合關鍵字「生冷」的資料

不想被小紅KO？生理期前1週，喝對2茶飲月月順

…亂，除了止痛藥外，您還有更好的選擇！把握月經來潮前1週，少碰生冷、寒涼食物，避免腹部受涼。同時，根據體質喝對茶飲、做好正確調理，就是不讓小紅把你KO的好方法！ **動…
http://www.top1health.cn/Article/259/56640
生理期間不能按摩？身為女人，9大禁忌非知不可！

…體有著很大的危害，不建議在月經前期飲用。 **禁忌7／生冷辛辣食物** 「不吃生冷」不僅單指不吃冷飲、辛辣與辣椒，還包含中醫所說的寒性食物，如梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地…
http://www.top1health.cn/Article/324/56566
胃酸、胃痛可以喝牛奶？腹部這樣按摩，打好保胃戰

…飲暴食、避免嗜食重口味、忌飲酒和咖啡。盡量不要吃油炸、醃泡和生冷刺激類的食物。油炸類的食物難消化，容易加重腸胃負擔；醃泡的食物，所含鹽分過多，某些更含有致癌物質；生冷刺激類的食物容…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442
燥熱體質也會手腳冰冷～喝薑茶暖身，冷熱體質用料大不同

…更怕冷！** 是因本身陽氣（熱能）不足，加上長期吃冰或生冷食物加重體內寒氣，五臟六腑的陽氣運作長期受到抑制或損傷所導致。這種體質的人，不僅在冬天會感覺身體冰冷得厲害，就連夏天…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466
天冷鬧暈眩？吳明珠：喝「抗眩補氣茶」舒緩

…分。至於，為何人體會有痰濕堆積，則多與民眾日常飲食嗜食肥甘、生冷寒涼食物，導致脾虛生痰所致。而痰濕中阻則「清陽不升、濁陰不降」，自然也就容易引起眩暈。且除了頭暈目眩外，往往…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414
肚臍貼了就能瘦？攏是懶人瘦身法，這3種方法更安全有效！

…八角、孜然等，可以提升體內的陽氣，溫暖身體及婦宮。另外，少吃生冷食物及甜食，以免長期累積容易損傷陽氣，助長寒氣與痰濕，導致代謝下降。 **3.多泡湯促代謝助發汗：**發汗是排…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419
不想濕氣纏身？快戒掉這10大不良習慣

…易出現體濕。 **不良習慣2／貪冷涼** 中醫認為，生冷食物會加重脾運化濕的負擔，或讓腸胃消化吸收功能停滯，讓外邪有入侵的機會。因此，不宜長期過量食用。如吃素，最好在烹調蔬…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439
祛除體內濕氣先養好脾胃！多吃黃色食物、動腳趾效果好

…我們脾胃的功能狀態才是濕熱產生的決定因素。人若飲食無忌，嗜食生冷、肥膩，或是飲食無度、暴飲暴食，抑或過度減肥，使體內陽氣受損，導致脾胃虛弱，運化功能受到影響，那再碰上外邪作怪，我們…
http://www.top1health.cn/Article/248/56427
水腫型肥胖注意！巧喝溫薑汁＋這3招，祛濕消腫有一套

…升運動量來促進血液循環、幫助排濕外。日常飲食謹記3妙招，少碰生冷、寒涼及易上火的食物，就是不錯的保養選擇。 ![][129378] **脾胃失調濕氣就來！輕忽嚴重性易陷水腫…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388
忙碌時期的救援好幫手！營養師教你DIY副食品營養冰磚

不論是考量到食育觀念或營養需求，都建議大家即煮即食，本書中為了減少爸媽的負擔，也特此設計了許多可以和大人的菜一起煮、全家一起共食的副食品食譜。但還是有些每天忙翻天、實在沒時間開伙的…
http://www.top1health.cn/Article/236/56380
冬日寒邪入侵，4大疾病拉警報！驅寒喝這茶啵棒

…」的說法。一旦民眾未做好防寒工作，或是日常飲食過度食用寒涼、生冷的食物，便容易讓屬於陰邪的寒氣入侵。長期下來，便容易對人體陽氣造成損傷，導致氣血凝結、經脈阻滯發生。使身體氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/56332
壓力一大胃就痛？遠離6大地雷食物，3體質輕鬆調理

…的受不了？中醫師表示，想要一甩「壓力型胃痛」，關鍵就在於遠離生冷、黏滑、肉麵等6大類，容易增加腸胃消化負擔的食物。同時，找出引發胃部不適的原因，釐清自身體質、對症調理，就是有效改善…
http://www.top1health.cn/Article/320/56166
冬天正是減肥好時機！4體質這樣做輕鬆瘦

…*【A型】** 喜歡吃油膩的東西。戒不掉甜食。常吃生冷的食物。基本上食慾旺盛。吃東西速度快。可以一次吃很多，或是一餐不吃也無所謂。容易便秘，或是便不出來就…
http://www.top1health.cn/Article/292/56168
徐若瑄靠戒牛肉甩小腹，健康嗎？營養師說...

…活動、長待冷／暖氣房的生活習慣來看。女性朋友若平時又過度攝取生冷、寒涼的食物，容易使新陳代謝速率大幅降低，使水腫上身。 **瘦身關鍵2／少碰甜食：**飲食中攝取過量的糖分，不…
http://www.top1health.cn/Article/101/56119
腳底冷不一定是虛寒體質…女中醫教您從足部4症狀看健康

…**這種體質的人，本身陽氣不足，難以溫煦四肢，加上長期吃冰或生冷食物的習慣加重體內寒氣，更加抑制或損傷五臟六腑的陽氣運作，因此常有手腳冰冷、怕冷，體虛的情況。除此之外，虛寒體質的女…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011

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